Сколько времени длится отек при растяжении суставов в клинике

Длительность отека при растяжении суставов варьируется в зависимости от степени травмы и индивидуальных особенностей пациента. Обычно отек может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель.

Важно соблюдать рекомендации врача и при необходимости проводить реабилитацию, что поможет ускорить процесс восстановления и снизить длительность отека.

Разрыв (растяжение связок)

Суставы нашего тела соединены посредством соединительных тканей, которые играют важную роль в их нормальном функционировании: они стабилизируют разные части тела и предотвращают чрезмерное расхождение костей при движении. Эти ткани называются связками. В нормальных условиях они способны растягиваться благодаря белку эластину. Тем не менее, при чрезмерной и резкой нагрузке связка может не выдержать.

Небольшое повреждение, выражающееся в микроразрыве волокон, называется растяжением. Если связка повреждена серьезнее или оторвана от места крепления (к надкостнице), это уже тотальный разрыв. Наиболее часто такие травмы случаются в крупных подвижных суставах, таких как коленный, плечевой, голеностопный и других.

Причиной повреждений связок чаще всего становятся физические травмы или нагрузки. Однако существуют и ряд других факторов риска, связанных с дегенеративными изменениями:

• возрастные изменения (артрозы, снижение эластичности связок)
• ортопедические деформации (сколиоз, плоскостопие)
• образование рубцовой ткани (на месте прежнего повреждения связки)
• избыточный вес и сахарный диабет
• недостаток физической активности

Связки повреждаются вследствие продольных, поперечных, скручивающих, ударных механических воздействий на сустав.

Однако дегенеративные изменения затрагивают все органы и ткани; с течением времени связки, как правило, теряют свою прочность и эластичность. Более того, каждый новый разрыв и травма способствуют увеличению рубцовой, коллагеновой соединительной ткани.

Симптоматика разрыва и растяжения связок

При травмах связок, независимо от их локализации, выделяют три диапазона повреждений:

• первая степень (микроразрыв или растяжение) — обычно без заметного отека и покраснения, с легкой болью и сохранением подвижности сустава
• вторая степень (частичный разрыв) — значительная часть волокон повреждена, резкая боль, умеренный отек, ограничение движений в суставе
• третья степень (полный разрыв или отрыв от крепления) — сильная боль, обширный синяк, неестественные движения сустава. Вторая и третья степени часто сопровождаются вывихом или переломом.

Что чувствуешь после растяжения связок?

Прежде всего, после растяжения связок пострадавший может столкнуться с резкой болью в области травмы. Она может распространяться на значительную площадь и сопровождаться внезапными болезненными спазмами.

Во-вторых, чувствительность в области растянутых связок может быть нарушена. Это может проявляться в покалывании, зуде или онемении вокруг поврежденной связки.

Кроме того, после травмы может появиться отек и покраснение вокруг поврежденного участка. Это обычная реакция организма на воспаление, возникающее вследствие удара.

В некоторых ситуациях может возникнуть ощущение нестабильности или слабости в суставе, что затрудняет нормальное движение и функционирование конечности.

Важно помнить, что симптомы растяжения могут развиваться постепенно, и их тяжесть может быть правильно оценена лишь после медицинского обследования и консультации с врачом.

На что можно рассчитывать после растяжения связок?

Ждите несколько важных моментов после растяжения связок.

Прежде всего, ожидайте, что боль будет постепенно утихать. В течение первых дней после травмы, когда связки только начинают заживать, боль может быть довольно интенсивной и постоянной. Однако со временем она обычно становится менее выраженной и менее ощутимой.

Также можете надеяться на восстановление нормальной функциональности связок. После травмы связки могут перестать правильно функционировать и требуют времени для заживления и восстановления своей структуры. В течение реабилитационного периода они будут активно заживать и постепенно восстанавливаться, что в итоге позволит вернуть им полноценные функции.

Также после растяжения связок можно рассчитывать на постепенное возрастание силы и гибкости. В начальный период после травмы связки могут быть ослаблены и ограничены в движении. Однако со временем они будут укрепляться и станут более гибкими. Регулярные упражнения и физическая активность могут способствовать этому процессу восстановления.

После растяжения связок можно рассчитывать на восстановление обычного уровня активности. В первые дни после травмы, возможно, потребуется ограничение в движениях и физической активности, чтобы избежать повторной травмы и обеспечить надлежащее заживление связок. Однако по мере их восстановления и укрепления будет возможно постепенно возвращаться к привычным занятиям и повседневным делам.

Растяжение связок суставов: симптомы, лечение растяжений в Санкт-Петербурге

Растяжение связок — это частичный или полный разрыв соединительных волокон связки. Травма может произойти, если вы неверно упадете, приземлитесь неудачно после прыжка или получите удар по вытянутой конечности. Даже в случае полного разрыва правильно организованное лечение может обеспечить срастание связок.

Записаться на первичный приём

При чрезмерном растяжении связки происходит ее микроразрыв — такое повреждение называется растяжением связок. Анатомическая полнота тканей может быть сохранена, хотя возможно полное раздельение связок или их отрыв от кости, где они фиксируются. Наиболее частые места таких растяжений — голеностопный, коленный или лучезапястный суставы.

Причины растяжения связок

Основными причинами растяжения связок являются резкие движения в суставе, превышающие его физиологические возможности. Сустав может выйти из своего нормального положения, а связка, поддерживающая его, может растянуться или разорваться.

Распознать растяжение можно по возникновению боли, покраснению и отечности в месте травмы. Боль может усиливаться при нажатии или прикосновении к поврежденному участку.

В области растяжения может возникать припухлость, которая с течением времени может увеличиваться и перерастать в отек. Ограничение подвижности в суставе также характерно при растяжении, что со временем усложняет движение.

Растяжения связок делятся на три группы по степени тяжести:

• Умеренная степень — незначительная боль из-за разрыва отдельных волокон связки.
• Средняя степень повреждения сопровождается отеком и болевыми ощущениями в области повреждения, возможно ограничение подвижности сустава.
• Третья степень — полный разрыв связок, вызывающий нестабильность сустава и серьезные болевые ощущения.

Если есть подозрение на растяжение, важно ограничить движения пострадавшего сустава. Эластичный бинт поможет зафиксировать поврежденное место. В первые минуты после травмы целесообразно охладить поврежденную область холодным компрессом, чтобы снизить отек и болевые ощущения.

Через несколько дней после травмы целесообразно приступить к массажу, лечебной физкультуре и применения грязелечения. Восстановить поврежденные ткани возможно также путем тканевой нейроадаптации.

Важно поддерживать микроциркуляцию крови в местах растяжения связок. Увеличить приток крови к поражённому месту поможет лечение активным кислородом, также хорошо подойдут некоторые виды физиотерапии.

Быстрое следование медицинским рекомендациям поможет как можно скорее вернуть вас к привычной активности и двигательной активности.

Мы принимаем пациентов с острыми травмами (переломы, вывихи) не ранее чем через 3 недели (21 день) после получения травмы.

Диагностика

После осмотра и пальпации врач собирает полную историю болезни и назначает необходимые назначения для дополнительных обследований. Наиболее информативными из них являются:

рентгенография – предназначена для выявления растяжения, разрыва связок или перелома кости;

УЗИ — предназначено для оценки состояния связок плеча;

МРТ — рекомендуется в сложных случаях;

артроскопия — позволяет более подробно исследовать внутреннее состояние связок.

Чтобы определить растяжение связок голеностопного сустава, врач назначает артрографию. Эффективным методом диагностики также является МРТ, которое показывает степень повреждения связок и хрящей.

В рамках клиник ЦМРТ используются следующие методы диагностики растяжения связок:

УЗДГ (ультразвуковая допплерография)

КТ (компьютерная томография)

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

УЗДС (дуплексное сканирование)

Компьютерная топография позвоночника Diers

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

После получения травмы необходимо обратиться к врачу-травматологу или хирургу. Специалист проведет осмотр и выяснит, ограничивается ли повреждение лишь растяжением или ему сопутствует перелом.

Отзывы: 13Келекеев Артур ВячеславовичМануальный терапевт • Вертебролог • Кинезиолог стаж 33 годаКандидат медицинских наукБурулёв Артём ЛеонидовичРентгенолог стаж 30 летВрач высшей категорииЛиванов Александр ВладимировичНевролог • Остеопат • Мануальный терапевт стаж 30 лет

Рентгенолог стаж 22 годаКоников Виктор ВалерьевичРентгенолог стаж 20 летГлавный врач центра “Телерадиомедицина”Бортневский Александр ЕвгеньевичРентгенолог стаж 19 летГлавный врач ЦМРТ Санкт-ПетербургБулацкий Сергей Олегович

При растяжении связок потребуется консервативное лечение. Чтобы избавиться от боли, врач накладывает повязку Дезо или вводит новокаин. При незначительном растяжении достаточно в течение трех дней прикладывать к больному месту холод. Для устранения боли эффективно применять анальгетики. Снять отечность помогут препараты на основе диклофенака или ибупрофена.

Период восстановления после травмы может занять около месяца.

Для ускорения заживления тканей врач может прописать хондропротекторы, гиалуроновую кислоту и глюкозамин. Спустя несколько дней после травмы полезно проводить физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, фонофорез, массаж и УВЧ. Умеренные упражнения лечебной физкультуры также допустимы.

Использование гомеопатических мазей способствует улучшению обменных процессов, а также замедлению разрушения тканей и их восстановлению. Мазь следует втирать в плечевой сустав до пяти раз в день. Для улучшения местного кровообращения и питания тканей применять разогревающие мази тоже может быть полезно. Для замедления дегенеративных процессов в тканях назначаются хондропротекторные мази.

Чтобы справиться с отеками и воспалительными процессами, стоит использовать комбинированные мази, обладающие рассасывающими свойствами и способствующие снижению риска тромбообразования.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава зависит от клинической картины и степени повреждения. При легких травмах рекомендуется обеспечить покой нижней конечности в течение первых 24 часов, а затем регулярно заниматься лечебной физкультурой и принимать обезболивающие препараты.

Вылечить растяжение связок голеностопного сустава второй степени помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. Для обеспечения неподвижности врач накладывает шину или повязку. Полезно совмещать прием медикаментов с физиотерапией. При полном разрыве связок потребуется гипсовая повязка, уколы НВПС, физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.

В сети клиник ЦМРТ для лечения растяжения связок используются различные методики:

Первая помощь при растяжении связок

Травмы суставов довольно распространены, и важность первой помощи в таких ситуациях трудно переоценить, поскольку несвоевременные действия могут негативно сказаться на состоянии пострадавшего.

Доврачебная помощь при растяжении связок заключается в нескольких манипуляциях:

• Снимите с места повреждения обувь или одежду, особенно если травмирован голеностоп. Это может быть очень болезненно, если отек уже успел образоваться.
• Поднимите пострадавшую конечность выше уровня сердца, чтобы помочь ей лучше отекать и предотвратить дальнейшее увеличение опухоли. При растяжении связок кисти можно сделать менее выраженным отек, выполняя сжатия и разжатия.
• Обездвижьте травмированное место. Если поврежден голеностоп, используйте эластичный бинт, фиксируя его под прямым углом к голени. В случае растяжения связок паха или плеча положите пострадавшего на ровную поверхность. Прикройте плечо ватным слоем, а затем забинтуйте (можно применить подручные средства, такие как шарф). Убедитесь, что повязка не слишком тугая, чтобы не нарушать кровообращение и не вызывать онемение конечности.
• Накройте поврежденный участок холодом. Если используете не сухой лед, предварительно оберните его тканью, чтобы избежать обморожения и некроза тканей. Холод действует как немедикаментозное обезболивающее при растяжении связок и способствует уменьшению отека. Держите компресс 20 минут, затем уберите на такое же время.
• Дайте пострадавшему две таблетки: одну для уменьшения боли, другую для уменьшения отечности. Рекомендуется также применять мазь против воспаления при растяжении связок. Не забывайте следить за тем, чтобы пострадавший пил достаточное количество воды.
• Если травмирована рука, желательно подвесить ее на перевязку.

Полное восстановление поврежденных суставов зависит от быстроты обращения к врачу, назначенной терапии и особенностей организма каждого человека.

Лечение при растяжении связок включает в себя следующее:

• Покой. Самое важное — поврежденный сустав должен несколько дней оставаться без нагрузок. Если у вас растянуты крестообразные связки, лучше использовать костыли, чтобы ускорить заживление колена. Это также касается травм стопы и таза.
• Использование повязки. Она помогает зафиксировать сустав в правильной позиции, что необходимо для правильного срастания связок.
• Охлаждение. Холодный компресс, приложенный при растяжении связок, поможет уменьшить отек. Прикладывайте его на 15 минут, после чего делайте перерыв в один час. Лед желательно класть не на кожу, а на ткань, чтобы избежать обморожений.
• Приподнятое положение. Если повреждены нога или рука, положите конечность на валик или подушку, чтобы улучшить отток крови и ускорить исчезновение отека.
• Нестероидные противовоспалительные препараты. Они помогают уменьшить боль и воспаление. Среди популярных средств: мазь от растяжения связок, Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак, Долобене, Фастум-гель.
• Обезболивающие лекарства. Выбор препаратов – индивидуален, так как каждое средство подходит только некоторым людям;
• Витамины и БАДы для суставов и связок. Они помогают ускорить восстановление и укрепить соединения.
• Самомассаж. Это способствует улучшению кровообращения в суставе. Технике самомассажа может научить травматолог.
• Лечебная физкультура. Когда боль начинает утихать, можно начинать выполнять простые разминания, такие как вращения и сгибания конечностей.

Профилактика растяжения связок

• Смотрите под ноги. В нашей стране не все дороги в идеальном состоянии, поэтому, даже не на каблуках, старайтесь обходить ямы и камни, несмотря на дополнительные усилия.
• Контролируйте свой вес. Лишний вес сильно нагружает суставы и делает их слабее.
• При выборе обуви отдавайте предпочтение каблукам не выше 5 см.
• Приобретайте качественную обувь для зимних условий, поскольку частые растяжения связок рук или ног происходят от падений в гололед.
• Занимайтесь спортом или хотя бы выполняйте ежедневные суставные упражнения.
• Укрепляйте мышцы, поскольку они поддерживают суставы более эффективно.
• Соблюдайте технику выполнения упражнений, учитывайте необходимость разминки и заминки.
• Выбирайте качественные обувь и одежду для занятий спортом.

Запись на прием по телефону (343) 379-07-70 или через сайт клиники. Мы работаем 7 дней в неделю с 8:00 до 20:00.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.

Лечение растяжений голеностопа

Лечение включает медикаментозную терапию, физиотерапию и лечебные упражнения.

Первая помощь состоит в следующем:

• приложить холод (лед в ткани или холодная грелка) к месту травмы на 15 минут с перерывом в 2-3 часа. Холод уменьшает боль и отечность;
• зафиксировать сустав эластичным бинтом или шиной;
• стараться держать конечность в приподнятом положение;
• при необходимости принять обезболивающее или противовоспалительное средство.

Травма I степени не вызывает серьезных последствий. Лечение возможно в домашних условиях с соблюдением покоя и минимальной нагрузки при ходьбе.

Медикаментозная терапия включает средства для восстановления поврежденных связок голеностопа (хондропротекторы) и мази.

Хондропротекторы снимают отек, останавливают развитие воспаления, активизируют обменные процессы в костной ткани и восстанавливают эластичность мягких тканей (Артра, Терафлекс).

Для улучшения питания тканей назначаются мази с антикоагулянтами (препараты, способствующие разжижению крови), такие как троксевазин или гепариновая мазь. Через 3-4 дня после получения травмы можно использовать разогревающие мази для ускорения обмена веществ (капсикам, апизатрон, окопник).

После снижения отека и устранения воспалительных процессов пациентам могут быть назначены физиотерапевтические процедуры:

• магнитотерапия;
• электрофорез;
• фонофорез;
• ударно-волновая терапия (УВТ).

УВТ является наиболее эффективным методом для восстановления голеностопного сустава, так как воздействует акустическими волнами и значительно ускоряет процессы восстановления:

• прекращаются гематомы;
• разрушаются соединительнотканные рубцы;
• улучшается кровообращение;
• ускоряются обменные процессы.

В последние годы в области травматологии и спортивной медицины применяются процедуры биологической терапии. К ним относится использование плазмы, обогащенной тромбоцитами. Берут ее у самого пациента, что исключает риск возникновения аллергических реакций.

После восстановления связок голеностопа для улучшения их функциональной активности назначаются лечебные упражнения (ЛФК). Обязательное упражнение – это ходьба на пятках и пальцах несколько раз в день. Также рекомендуется сгибать и разгибать стопу, поворачивать ее.

Если после окончательного лечения боли или дискомфорта в суставе продолжаются, а также наблюдается ненормальная подвижность, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления функций голеностопного сустава. Существуют два вида операции: анатомическая реконструкция связки и стабилизирующая операция.

Своевременно оказанная первая помощь, разумная диагностика и правильно подобранная лечебная терапия приводят к успешному выздоровлению.

Профилактика

Для снижения рисков травмирования голеностопного сустава врачи рекомендуют соблюдать следующие простые меры предосторожности:

• обеспечить необходимую физическую активность для поддержания эластичности связок;
• выбирать комфортную обувь для повседневной носки (каблук не выше 6-7 см);
• избегать падений и чрезмерных физических нагрузок, особенно на скользких поверхностях;
• укреплять голеностоп, выполняя специальные упражнения;
• поддерживать нормальный вес.

Избежать растяжения связок и смещения голеностопный сустав при занятиях спортом или других физических нагрузках поможет фиксатор или подкладка под пятку.