Причины и лечение болей в голенях и голеностопах у мужчин: какие препараты помогут

Боли в голенях и голеностопах у мужчин могут быть вызваны различными причинами, такими как травмы, воспалительные заболевания, варикозное расширение вен или миофасциальный синдром. Факторы риска включают избыточные физические нагрузки, неправильную обувь и возрастные изменения. Для точной диагностики и выбора эффективного лечения рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение болей может включать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, а также физиотерапию и упражнения для укрепления мышц. В некоторых случаях могут быть назначены анальгетики или кортикостероиды для снятия воспаления. Важно помнить, что самовольное применение медикаментов может усугубить проблему, поэтому консультация со специалистом необходима.

Коротко о главном

Причины болей: нарушения кровообращения, травмы, остеоартрит, воспалительные заболевания, спортивные нагрузки.
Симптомы: острая или хроническая боль, отёчность, ограничение подвижности, покраснение кожи.
Диагностика: осмотр врача, УЗИ, рентген, МРТ для определения точной причины болей.
Препараты: противовоспалительные средства, обезболивающие, хондропротекторы, репаративные препараты для улучшения кровообращения.
Лечебные процедуры: физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления мышц и суставов.

Как лечить голеностопный сустав, который опухает и болит

Проблемы с поврежденной областью должны решаться с помощью врачебного вмешательства. Не стоит заниматься самолечением и затягивать поход к хирургу, так как это может привести к серьезным последствиям.

Сначала необходимо определить причины появления болей. Врач проведет необходимые диагностические процедуры и разработает план лечения. После осмотра колена он может назначить рентгенологическое исследование, МРТ или компьютерную томографию. Также потребуются анализы крови для выявления инфекций.

В некоторых случаях может быть необходима пункция сустава голеностопа для более точного диагноза. Лечение начинается только после того, как будет завершена диагностика.

В основу курса терапии входит лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, прием лекарств, мануальная терапия, особенный рацион питания. Для того чтобы снизить болезненные ощущения, уменьшают нагрузку на травмированную часть ноги. Больной голеностоп фиксируют с помощью эластичного бинта.

Длительная ходьба может усугубить состояние голеностопного сустава, поэтому стоит временно от этого отказаться. Рекомендуется принимать обезболивающие и противовоспалительные средства для облегчения боли на поврежденном участке. Наилучшим решением будут кремы и мази, которые нужно наносить регулярно. Комплекс упражнений должен быть подобран индивидуально для каждого пациента, поскольку неправильно подобранные физические нагрузки могут возобновить болевые ощущения.

Как оказать доврачебную помощь при травме голеностопного сустава?

Прежде чем записываться к врачу, можно попробовать облегчить боль своими силами:

избегать нагрузок на поврежденную ногу;
прикладывать холод или лед к суставу для уменьшения отечности и дискомфорта;
использовать компресс из настойки конского каштана для растирания области голеностопа;

Даже если боль удастся временно снять, визит к врачу не следует откладывать, так как могут возникнуть осложнения.

Мнение эксперта

Баев Александр Александрович

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук | стаж 22 года

Боли в голенях и голеностопах у мужчин могут возникать по различным причинам, включая травмы, перегрузки, воспаления и заболевания суставов. Часто причиной боли становится тендинит, бурсит или остеоартрит, а также нарушение кровообращения. Важно учитывать, что физическая активность, неправильная обувь и избыточный вес могут сильно усугубить проблему. Я всегда рекомендую своим пациентам в первую очередь отследить, что именно могло спровоцировать дискомфорт, чтобы выбрать правильный подход к лечению.

Среди препаратов, которые могут помочь при болях в голенях и голеностопах, выделяю нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен или диклофенак. Они не только облегчают боль, но и уменьшают воспаление. Также полезными могут быть хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани, и мышцы, такие как глюкозамин и хондроитин. Важно помнить, что выбор препаратов должен основывать на индивидуальных показаниях и противопоказаниях, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Помимо медикаментозного лечения, я рекомендую своим пациентам обратить внимание на физическую терапию и специальные упражнения для укрепления мышц голеней и голеностопов. Также полезно использовать компрессионные бинты и стельки, которые могут снизить нагрузку на суставы. При наличии выраженных болей и отеков стоит проконсультироваться с врачом для получения дальнейших рекомендаций и, возможно, коррекции лечения.

Люди, подверженные травмам голеностопного сустава, включают:

люди с избыточной массой тела;
спортсмены;
женщины старше сорока лет;
лицо, ведущие малоподвижный образ жизни;
люди с различными анатомическими особенностями.

Если у вас возникли проблемы, обращайтесь в нашу клинику, мы вам обязательно поможем. Для этого позвоните к нам по телефонам, указанным на сайте. Будьте здоровы!

Артрит голеностопного сустава

Артрит голеностопного сустава представляет собой воспаление, влияющее на один или оба сустава. Это состояние может проявляться в острой или хронической форме и затрагивает все костные и суставные структуры, завершающие связь между голенью и стопой. Боль, покраснение и сильный отек в этой области мешают полноценному движению, и человеку сложно передвигаться, опираясь на болезненную ногу. Если заметили такие симптомы, стоит незамедлительно обратиться к врачу для назначения корректного лечения и реабилитации.

Развитие артрита голеностопа сопровождается разрушительными изменениями, приводящими к воспалению и повреждению тканей. Болезнь может проявиться в любом возрасте и иметь различные причины, но чаще всего страдают мужчины, особенно при наличии травматических последствий.

Голеностопный сустав состоит из четырех костей: большеберцовой и малоберцовой с одной стороны, а также таранной и пяточной с другой. Его сложное строение обуславливает широкую амплитуду движений, включая сгибания, разгибания и вращения. Этот сустав, наряду с коленями и бедрами, выдерживает основную нагрузку в вертикальном положении тела.

Ключевые причины поражения заболеванием

Поражения голеностопа могут быть следствием дегенеративно-дистрофических изменений суставных поверхностей (развитие остеоартрита), обменных расстройств (например, подагры), болезней с системной аутоиммунной природой (псориаз, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка) или осложнений после перенесенных инфекционных заболеваний. Изменения иммунной реакции могут привести к тому, что организм воспринимает ткани сустава как инородные, формируя антитела, которые повреждают сустав и вызывают воспаление.

При ревматоидном артрите воспаление затрагивает синевиальную оболочку, что в итоге приводит к повреждениям хряща и костей, а также создаёт условия для сращивания суставных поверхностей. В случае реактивного артрита, который возникает после бактериальной или вирусной инфекции, воспаление производится из-за схожести белков клеточной стенки бактерий с белками воспалительных тканей суставов, что вызывает перекрестную реакцию антител на патогенные микроорганизмы и на ткани суставов.

Есть ряд предрасполагающих факторов, которые повышают риск развития артрита в детском и подростковом возрасте. Это нерациональное питание, набор избыточного веса, постоянные стрессы, повышение влажности, частые переохлаждения, антисанитарные условия быта. Такая симптоматика свойственна и пациентам с псориазом и обширными кожными поражениями, особенно, если есть наследственная предрасположенность (близкие родственники страдают артритом). На фоне подагры формируются расстройства обмена мочевой кислоты. Ее избыточное количество формирует отложения кристаллов солей уратов в полости сустава и его повреждение, воспалительную реакцию.

Артрит, возникающий после травмы, связан с повреждениями суставной капсулы, хрящей, связок и сухожилий. При длительных чрезмерных нагрузках на суставы могут возникать микро-травмы, что приводит к развитию дегенеративного артрита.

Гнойный артрит в области голеностопного сустава встречается редко и в основном развивается из-за проникновения бактерий при травмах или в результате их заноса через кровь или лимфу из инфекционных очагов.

У детей воспаление сустава может быть вызвано респираторными инфекциями, некоторыми кишечными возбудителями или аллергическими реакциями на определенные вещества (пища, шерсть животных, пыльца).

Симптомы воспаления голеностопного сустава

Боль, которая возникает в области сустава — только после нагрузок или в состоянии покоя;
отечность в области сустава — нажатие на кожу оставляет ямку;
трудности при передвижении из-за тугоумия сустава;
повышенная местная температура и покраснение в области воспаления;
общие симптомы воспаления — слабость, быстрая утомляемость, высокая температура.

Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач проводит комплекс мероприятий. Осматривает пациента, выслушивает жалобы, направляет на дополнительные исследования. Например — на ультразвуковое исследование, биохимический анализ крови, рентгеноскопию, компьютерную томографию. В сети клиник ЦМРТ врачи используют современные, эффективные методы диагностики:

УЗДГ (ультразвуковая допплерография)

КТ (компьютерная томография)

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

УЗДС (дуплексное сканирование)

Компьютерная топография позвоночника Diers

Чек-ап (комплексное обследование организма)

Физические упражнения для голеностопа

Подвижность в голеностопных суставах можно улучшить с помощью простых упражнений

Во время выполнения упражнения вы должны ощущать растяжение в лодыжке и верхней части стопы.

Сядьте так, чтобы ноги не касались пола;
Поочередно рисуйте буквы алфавита в воздухе, при этом тяните большой палец ноги вперед;
Делайте короткие движения только лодыжкой и стопой;
Повторите упражнение другой ногой;
Выполняйте данное упражнение дважды в день.

Как диагностировать первопричину боли в щиколотках и стопах ног

Если вы почувствовали дискомфорт в области щиколоток и стоп, стоит записаться на прием к следующим специалистам:

Ортопед;
Травматолог;
Хирург;
Флеболог;

Обследования

После первичного осмотра для уточнения причины болей в щиколотках и стопах врач может назначить некоторые из следующих исследований:

магнитно-резонансная томография голеностопа;
ультразвуковое исследование голеностопного сустава;
компьютерная томография голеностопа;
ультразвуковое исследование артерий нижних конечностей;
ультразвуковое исследование вен верхних конечностей;
рентгенография голеностопного сустава;
ультразвуковое исследование мягких тканей ноги;
магнитно-резонансная томография стопы;

Чем опасен артрит голеностопа и стопы

Данная болезнь опасна тем, что может протекать бессимптомно, что в итоге приводит к полной утрате функции сустава. Также следует остерегаться острых гнойных осложнений артрита голеностопного сустава.

Стадии

Существуют несколько стадий развития болезни. Воспалительный процесс при этом проходит постепенно, переходя в дегенеративно-дистрофические изменения:

Первая стадия — воспаление. Синовиальная оболочка отекает, в суставной полости образуется экссудат. Боль ощущается умеренно, отек и покраснение могут не наблюдаться или проявляются слабо.
Вторая стадия — воспалительно-пролиферативный процесс. Объем синовиальной оболочки увеличивается, на хрящах появляются эрозии, а в суставной полости разрастаются мягкие грануляции соединительной ткани (процесс пролиферации – разрастания). Воспаление усиливается. Это внешне проявляется отеками, покраснением и увеличением боли.
Третья стадия — прогрессирующая, мягкий анкилоз. Хрящ начинает разрушаться, мягкие грануляции трансформируются в плотные соединительные ткани, которые начинают заполнять полость сустава. Образуются костные наросты. Сустав теряет подвижность. Боли, отеки и покраснения беспокоят постоянно или обостряются периодически.
Четвертая стадия — запущенное состояние, полная неподвижность (костный анкилоз). Хрящевая ткань полностью отсутствует, костные образования соединяют суставные поверхности голеностопа, полностью исключая движения (анкилоз голеностопа). Боли становятся постоянными и развивается артрит стопы с ограниченной функцией.

Возможные осложнения

Если артрит голеностопного сустава не получать необходимого лечения, либо доставлять себе заботу с помощью народных средств, это может привести к следующим осложнениям:

гнойные процессы — абсцессы, флегмоны, сепсис;
вывихи и подвывихи голеностопного сустава;
развитие артрита стопы;
неподвижность голеностопа и зависимость от вспомогательных устройств.

Клинические типы артритов голеностопа

Клиническое течение болезни варьируется в зависимости от ее причин. В связи с этим различают несколько типов артрита. Наиболее часто в области голеностопа встречаются: посттравматический (включая гнойный), ревматоидный, реактивный, ювенильный идиопатический, псориатический и подагрический артриты.

Любая форма артрита имеет серьезные осложнения, поэтому не стоит затягивать с лечением.

Посттравматический

Асептический артрит, возникающий после получения травмы, может проявляться слабо и самостоятельно исчезать. Однако иногда он может быть осложнен добавлением гнойной инфекции, что выражается в резком повышении температуры, ознобе, недомогании, а также отечности, покраснении и значительной болезненности в области голеностопа. Осложнения данной инфекции могут привести к распространению гноя на окружающие ткани и по кровеносной системе на весь организм.

В некоторых случаях посттравматический артрит голеностопного сустава может изначально иметь хроническое течение, особенно если существует незначительный, но постоянно травмирующий фактор. Это чаще наблюдается у людей таких профессий, как танцовщики, грузчики и спортсмены. Осложнения: постепенная утрата функциональности и вывихи.

Ревматоидный (РА)

Воспаление суставов может иметь аутоиммунные причины. Обычно триггером становятся ранее перенесенные инфекции. Артрит суставов стоп и голеностопа может развиваться спустя некоторое время после перенесенной болезни, переохлаждения или сильного стресса у людей с предрасположенностью. Это заболевание распространено и чаще всего встречается у женщин среднего возраста.

Обычно заболевание начинается постепенно и симметрично затрагивает оба голеностопа. На начальных стадиях возникают утренняя скованность в движении и легкая болезненность. Болезнь развивается медленно, но продолжает прогрессировать. Болевые ощущения усиливаются, появляется отек в районе пораженного сустава. Покраснение кожи встречается значительно реже, особенно при остром течении болезни.

Мышцы вокруг голеностопа атрофируются, связки становятся более слабыми, развивается плоскостопие, мелкие суставчики пальцев начинают деформироваться, что приводит к отклонению стопы наружу. На последней стадии могут возникнуть подвывихи голеностопного и мелких суставов стопы. Это заболевание протекает длительно и хронически, приводя к деформации ноги, потере ее функций и инвалидизации.

Реактивный (РеА)

Эта форма заболевания может начать развиваться примерно через месяц после того, как человек перенес инфекцию половых органов или кишечника. Чаще всего этим заболеванием страдают мужчины, генетически предрасположенные к таким заболеваниям.

Реактивный артрит начинается остро с повышенной температуры, озноба, болевого отека и покраснения голеностопа. К основным симптомам добавляются характерные проявления артрита стопы и околосуставных тканей, такие как энтезиты. Также может развиваться бурсит пятки с интенсивной болью в области пятки и ступней, воспаляется и отекает первый палец ноги. Наступать на ногу становится невозможно из-за болевых ощущений. Заболевание может длиться от трех месяцев до года и более.

Длительное хроническое течение с нарушением функционирования нижних конечностей — характерная черта урогенитального типа реактивного артрита.

Одним из подвидов заболевания является болезнь Рейтера, при которой воспалительный процесс развивается одновременно в уретре, голеностопах и конъюнктиве глаз. Болезнь часто протекает хронически.

Подробности о реактивном артрите можно узнать в данной статье.

Ювенильный идиопатический (ЮИА)

Ювенильный идиопатический артрит (ЮИА) развивается у детей и подростков до 16 лет. В данную группу входят различные типы артритов с неуточненным происхождением, включая ревматоидный, реактивный, псориатический, а также другие формы хронического артрита.

Заболевание часто затрагивает голеностопный и стопный суставы, и может протекать как в острой, так и в хронической форме. При этом конечность может отставать в росте, появляются деформации мышц, слабость связок, что зачастую приводит к вывихам и подвывихам стопы.

Функциональная утрата конечности может происходить стремительно, и ребенок становится инвалидом, если не получает своевременное и адекватное лечение. Поэтому крайне важно незамедлительно обращаться к врачу.

Псориатический (ПсА)

Развитие этого заболевания часто происходит спустя несколько лет после появления первых кожных симптомов. Однако иногда воспаление суставов может стать первым признаком заболевания.

Голеностопы при ПсА поражаются часто. Воспаление начинается в одном голеностопе, затем поднимается вверх, как по лестнице, и захватывает колено. Часто одновременно поражаются мелкие дистальные суставчики пальцев рук и ногти. Начало ПсА острое, с высокой температурой, отеком и покраснением тканей над пораженными участками. Течение волнообразное: рецидивы сменяются ремиссиями.

В дальнейшем это может приводить к нарушению функциональности голеностопного сустава.

Хондропротекторы: что это такое, как их выбрать и насколько они эффективны.