Какую обувь можно носить при переломе обеих ног и наличии гипсовых повязок

При переломе обеих ног и наличии гипсовых повязок наиболее подходящей обувью будут специальные ортопедические ботинки, которые обеспечат поддержку и стабильность. Эти ботинки часто имеют широкую форму и крепления, которые позволяют легко надеть их на гипс и предотвратить возможный дискомфорт.

Также можно рассмотреть использование специальных туфель для инвалидных колясок, которые имеют открытую конструкцию и не стесняют движение. Важно помнить, что обувь должна быть удобной и обеспечивать надежную фиксацию, чтобы минимизировать риск травм и облегчить передвижение в условиях ограниченной подвижности.

Месяц на костылях: как жить с гипсом на ноге?

Принимать изменения в привычный ритм жизни из-за перелома ноги непросто для всех, особенно для тех, кто считает себя независимым и уверенным в своих силах, не привыкшим полагаться на помощь окружающих. Наш автор решил поделиться своим опытом, накопленным за семь с половиной недель, из которых четыре недели он провёл с ногой в гипсе из-за травмы.

Проблемы не проявятся в тот момент, когда вы видите гипс на своей ноге, а позже, когда вы начнете адаптироваться к жизни на одной ноге. Какие советы я могу дать в этой ситуации?

1. Постарайтесь избежать депрессии, даже если это сложно.

Примите факт того, что ничего изменить уже нельзя. Не тратьте время и энергию на поиски виноватых, на рефлексию о том, почему это приключилось именно с вами.

Не ругайте себя, не вспоминайте «тот злополучный день», когда произошло несчастье, и не жалейте о том, что споткнулись, неудачно вышли из машины или неосторожно ступили на лестнице.

Если вам грустно (и это вполне нормально!), выделите полчаса в день, чтобы погрустить, а потом скажите себе: «Хватит, больше не думаю об этом, не обсуждается».

Я смогла отвлечься от пассивного самосожаления благодаря глубокому изучению опыта профессиональных спортсменов, проходящих реабилитацию после травм. Узнав о жизненном пути гимнастки и чемпионки мира Елены Мухиной, вспомнив о её трудностях, я немедленно поняла, что мои собственные переживания не стоят жалоб.

2. Будьте осторожными. Ваша главная задача — избежать повторных падений.

Ведь это может усугубить травму. Да, привычный, комфортный мир превращается в сплошную полосу препятствий. Десять мраморных ступенек в любимый ресторан, которые раньше преодолевались само собой, теперь напоминают восхождение на Эверест. Бордюры, неровные тротуары, магазины, вождение автомобиля и даже обыкновенные прогулки в наушниках в парке — все это становится недосягаемой роскошью.

Оцените пол в своем доме: уберите все скользкие коврики и предметы. Откажитесь от ношения тапок и носков на поврежденной ноге, если они способствуют падению.

Если вы ранее активно занимались спортом, то физическая нагрузка и координация будут даваться значительно легче. Если вы не занимались и нашли эту статью для помощи близкому в восстановлении — начните заниматься спортом прямо сейчас.

3. Полюбите свою медлительность.

Если вы мечтали научиться не спешить и не суетиться — вот шанс. Ваши будни будут идти в замедленном темпе, а всё будет казаться бесконечным.

Видели, как коты готовятся к прыжкам? Придётся учиться делать так же: сначала продумайте действия, визуально проверьте расстояние и местонахождение предметов, затем в вашей голове определите траекторию и двигайтесь к цели.

Опыт отсечения лишних движений, начиная с мелочей и заканчивая глобальными действиями, также можно считать ценным. Он может сэкономить много времени в будущем. Нередко пауза приводит к стремительному набору скорости в дальнейшем.

4. Найдите устойчивую одежду с глубокими карманами или небольшой рюкзак.

Это поможет вам переносить мелкие вещи между комнатами. Так как для удержания равновесия нужны костыли, а обе руки должны быть свободны для их поддержания, вам следует выбирать: либо двигаться, либо делать что-то руками.

Я пользовалась легкой сумкой для пляжа от любимого отеля. Для переноски жидкостей можно использовать термокружку или шейкер. И не забудьте, что писать сообщения, двигаясь, теперь тоже стало сложнее.

Тяжести носить будет запрещено и после снятия гипса несколько месяцев. Это время — еще один повод отучиться нагружать себя как ишак, если вы раньше зачем-то это делали.

5. Не пугайтесь потери аппетита.

Это может быть связано с вашим эмоциональным состоянием. И если вы давно хотели похудеть, это именно тот случай!

Чтобы избежать превращения готовки в сложное занятие, доставайте из холодильника только самое необходимое. Готовьте простые, здоровые блюда, которые не требуют много времени.

6. Не забывайте о личной гигиене.

Роскошь полноценного душа становится недоступной: гипс нельзя мочить, а купание в ванной может быть опасным. Однако перелом ноги не освобождает от необходимости следить за собой.

Регулярное приведение себя в порядок поднимает настроение: продумайте, как легче всего делать это в зависимости от конфигурации вашей ванной комнаты и того, что в ней имеется. Например, если дома есть душевая кабина, купите и поставьте туда пластиковый стул, на котором вы будете сидеть во время неспешных процедур.

7. Продолжайте одеваться ухоженно.

У меня нога была в гипсе от бедра до пальцев, поэтому я предпочитала платья, что было возможно благодаря тёплой погоде. Широкие брюки тоже подойдут, но надевать их будет сложнее без посторонней помощи.

8. Используйте своё время с пользой и удовольствием.

За этот период можно многое успеть, то, на что раньше не хватало времени: начиная от чтения книг, рисования, рукоделия, изучения иностранного языка до просмотра фильмов и сериалов. А может быть, вы и вовсе захотите освоить новую профессию?

9. Радуйтесь: даже с переломом ноги вы всё равно будете оставаться в хорошей физической форме!

Постепенно, привыкнув к новым условиям, вы увидите, что мышцы на руках и спине усилились, а рабочая нога стала напоминать ногу спортсмена.

Во время, когда я носила гипс весом 3 килограмма (что помогало мне не слишком сильно переживать по поводу потери физической формы), я с нетерпением ждала момента, когда смогу увидеть свою ногу без гипса. В итоге всё оказалось намного лучше и быстрее исправимо, чем я ожидала.

10. Обратите внимание на доброту окружающих.

Я сломала ногу во время деловой поездки на островах в Индийском океане. Мне нужно было продолжать работать и потом лететь через Дубай и Стамбул в Анталию. Я волновалась по поводу множества вопросов: «Как я смогу зайти и выйти из катера?» И как выглядеть на ужине, таская с собой ноутбук и чемодан, выполняя международный перелет?

На второй день хождения при помощи костылей в одном из отелей ко мне подошла пара из Франции: мужчина отрегулировал высоту ненавистных для меня в тот момент аксессуаров и показал, как легче всего ходить. В горах этот человек трижды ломал ноги и превратился в гуру по травмам. Что, кстати, не отбило у него охоту продолжать кататься на лыжах.

Многие люди незнакомцы подходили ко мне, интересовались, что произошло, предлагали помощь, старались поддержать разговор, делились своими историями о травмах.

Хочу поделиться своим главным осознанием: какое счастье — быть в движении! Заглядывая на свою освобожденную от гипса ногу, я думала о том, как быстро мышцы теряют форму без нагрузки за четыре недели… Перелом ноги стал для меня толчком к пересмотру жизненных ценностей — здоровья (как физического, так и психического) и ценности времени.

Что такое послеоперационная обувь?

Это специальная обувь для реабилитации после операций на передней части стопы, лечения вальгусной деформации большого пальца, а также после травм и проблем, связанных с диабетом, при наличии язв.

У послеоперационной обуви специальная конструкция, рассчитанная на смещение нагрузки в сторону пятки. Ее задача — освободить от работы плюсну, передний отдел стопы. И позволить стопе максимально быстро и безболезненно пройти период восстановления.

Лечебный эффект этой обуви обеспечивается благодаря:

• клиновидному срезу на подошве с пропорцией 60:40 — такая конструкция помогает оптимально распределять нагрузку на переднюю и заднюю части стопы;
• специальному крою — обувь обладает достаточной шириной, чтобы надевать её даже с бинтами и повязками;
• полной раскрываемости — это облегчает процесс надевания;
• воздухопроницаемым и гипоаллергенным материалам — они создают комфортные условия для заживления;
• съемной стельке, которая облегчает уход за обувью;
• велкро-застежкам — они надежно фиксируют обувь на ноге и позволяют регулировать подгонку под индивидуальные потребности;
• полиуретановой подошве с противоскользящим покрытием.

Часто в комплект входит специальный утепляющий чехол для пальцев для ношения в холодную погоду.

А, может, без нее?

После операции нога может болеть при любом движении, и возникает соблазн просто полежать на диване в течение реабилитационного периода — тогда не будет больно.

Но такой пассивный образ жизни не является верным решением.

Важно поддерживать физическую активность, так как это способствует нормальному кровообращению и ускоряет заживление. Отек, который появляется в первые дни после операции, будет проходить быстрее при активном движении. Кроме того, физическая активность сохраняет тонус связок и мышц.

И послеоперационная обувь здесь — главный помощник, потому что:

• послеоперационные отеки рассасываются быстрее;
• при движении возникает меньше боли;
• сокращается срок восстановления.

Послеоперационная обувь Барука: принцип работы, как правильно выбрать

Послеоперационная обувь «Барука» была создана для облегчения состояния пациентов во время реабилитации после хирургических вмешательств на стопе. Названа она в честь её изобретателя — французского хирурга Луи Самюэля Барука.

Основные моменты, в каких случаях необходима такая обувь: после реконструктивных операций на стопе, лечения вальгусной деформации, при переломах и серьезных травмах, а также при диабете с образованием язв. Основная задача этой обуви заключается в снижении нагрузки на переднюю часть стопы и перераспределении её на пятку.

В этом помогает особенная конструкция ботинок, она безболезненно и эффективно позволяет пройти период восстановления. Благодаря чему достигается лечебный эффект послеоперационной обуви: Специальному крою- изделие достаточно широкое, чтобы его было легко надевать даже если нога обмотана бинтами или пластырем.

Клиновидный срез на подошве в пропорции 60:40 способствует эффективной разгрузке передней части стопы. Полная раскрываемость облегчает надевание и снятие обуви. Материалы, из которых она изготовлена, обладают воздухопроницаемыми и гипоаллергенными свойствами, что помогает обеспечить оптимальные условия для скорейшего заживления. Съемная стелька помогает ухаживать за ней и снижает давление на болезненные зоны. Застежки велкро позволяют точно подогнать обувь к вашей ноге. Полиуретановая подошва обеспечивает стабильное сцепление с поверхностью.

Может ли пациент обойтись без такой обуви? После операции при любом движении будет возникать боль.

Есть желание провести весь реабилитационный процесс в постели, чтобы избежать дискомфорта. Однако малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье. Движение восстанавливает кровообращение, что способствует более быстрому заживлению. Кроме этого, отека также будет меньше, если кровообращение нормальное.

Дополнительно стоит отметить, что при движении мышцы и связки находятся в тонусе, а при отсутствии активности они ослабляются. Как правильно выбрать обувь после операции? Конкретных рекомендаций по режиму и времени ношения послеоперационной обуви нет, так как это зависит от индивидуальных особенностей пациента. Поэтому именно лечащий врач устанавливает режим и долготу ношения. К тому же, не существует единой системы размеров послеоперационной обуви.

Каждый производитель применяет собственный размерный диапазон, и они могут различаться лишь по обозначениям: S, M, L. Чтобы корректно выбрать послеоперационное изделие, есть три рабочих способа:
1. Примерить обувь в специализированном магазине.
2. Измерить длину стопы и сопоставить её с длиной представленных моделей в магазине.
3. Сравнить свою длину стопы с размерной сеткой производителя.
Рекомендуется оставлять запас в один сантиметр в длине стельки при выборе обуви.

Если появится необходимость надеть дополнительный носок, то нога все равно будет чувствовать себя комфортно, обувь не будет давить. Один или два послеоперационных ботинка? Послеоперационная обувь продается по одной. Она универсальна. Это значит, что один ботинок подходит как для левой, так и для правой ноги.

В некоторых случаях врачи могут назначать использование сразу двух послеоперационных «барук»: один на одну ногу для разгрузки, а второй – на другую для компенсации, что облегчает передвижение. В нашем салоне «Медтехника 5+» вы найдете разнообразие послеоперационной обуви, которая сделает ваш период реабилитации более комфортным. Наши специалисты помогут подобрать необходимый размер.

Как правильно ходить на подлокотных костылях

Теперь уделим внимание правилам выбора подлокотных костылей. Главная задача заключается в правильной регулировке положения манжет и рукояток.

Для проверки положения манжеты больной встает прямо, располагает костыль в сторону на 15 см от стопы, а руку, согнутую в локте под углом 15-20 градусов, направляет в манжету. При росте пациента около 1,7 м, манжета должна быть на расстоянии 5-7 см от локтевого сгиба, при росте свыше 1,8 м расстояние должно составлять около 10 см, ниже 1,5 м – 4,5-5 см.

Примерка может быть проведена, когда пациент сидит. В этом случае он надевает манжету на руку и направляет наконечник костыля вверх, при этом локоть должен быть согнут под углом 90 градусов. Важна ширина манжеты: она не должна быть слишком узкой, чтобы не пережимать руку, но и не чрезмерно широкой.

Уровень рукояток для ладоней проверяется легко: если пациент стоит прямо с опущенными руками, линия запястья должна совпадать с верхом рукоятки. Если запястье оказывается выше, значит, костыли короче, чем нужно, если ниже – длиннее.

Передвижение на подлокотных костылях не сильно отличается от походки на подмышечных. Однако точка опоры расположена в области локтя. Костыли нужно поочередно перемещать вперед и немного в стороны от стоп, при опоре на здоровую ногу выкладывается больная нога, после чего делается шаг здоровой ногой.

Как правильно ходить на костылях по лестнице

При подъеме и спуске по лестнице важно держать костыли в одной руке, а другой хвататься за перила. Можно использовать два сложенных вместе костыля в качестве опоры или опираться на один, а второй держать под мышкой. Движения должны быть спокойными, чтобы следить за равновесием тела. Для лучшего понимания алгоритма подъема и спуска можно запомнить фразу: здоровая нога всегда выше, а больная – ниже.

Алгоритм подъема по лестнице:

• опираясь одним костылем на пол в начале подъема, другой рукой держась за перила, больной ставит здоровую ногу на ступеньку выше;
• переставляет на ту же ступеньку больную ногу;
• перемещает костыли на ступеньку выше.

Спуск по лестнице:

• костыли ставятся на ступеньку ниже;
• на эту же ступеньку пациент ставит больную ногу;
• переставляет туда же здоровую ногу.

Длительность использования костылей зависит от степени серьезности травмы и сложности проведенной операции. Например, после эндопротезирования суставов срок использования составляет как минимум шесть недель. При переломе лодыжки может потребоваться от одного до двух месяцев. Следовательно, правила пользования костылями очень важны для безопасного и комфортного передвижения.

Вся информация, размещенная на сайте, является справочной и не предназначена для использования в качестве медицинских рекомендаций. Для получения точного диагноза или выбора методов лечения обратитесь к своему врачу.

Платье для загипсованной ноги

Помогите определиться: на свадьбу подруги, которая состоится 26 апреля, а я сломала ногу. Какое платье выбрать (длинное, чтобы скрыть гипс, или я в нем упаду)? Что делать с обувью? Не могу не приходить, подруга обидится, я ей помогаю с организацией. Короче, буду передвигаться на костылях (возможно, покрашенных в цвет наряда).

P.S. Блин, не учла, что сейчас я в двух носках поверх гипса гоняю-холодно, не пойду же я в носках на свадьбу. Что же делать?? Гипс как сапожок, только пальчики торчат.

Гипс на ноге, помогите с выбором обуви

Мой сын сломал большой палец на ноге, он может передвигаться, но гипс накладен на половину стопы. Посоветуйте, какую обувь выбрать для него? Нужна улица и сменная обувь для школы. Дома он только в папиных ботинках 44 размера, но в них он как на лыжах. Думаю о кроксах, или может у кого есть другие идеи?

Я в замешательстве. Может кроссовки подойдут.

Ему можно наступать на ногу?

Аноним

Муж возил его в поликлинику, я просила сделать пластиковый гипс, но его не оказалось, и сделали обычный до середины стопы(( Это как-то странно, сын говорит, что может пальцем шевелить. Он уже почти бегает, выворачивает ногу и наступает на бок. Может, и не стоит этого делать, задумалась я.

Вам врач в травмпункте не сказал что ли? Это важный вопрос вообще- то!

Аноним

Зачем вам обувь? Лучше шлепки резиновые, носок шерстяной и обмотайте пакетом.

Аноним

Вам нельзя никакую обувь. Тапок примотайте, сверху полиэтиленовый пакет. Если вы оденете на ребенка кеды огромного размера, у него неправильно будет двигаться нога, давить на палец, не та нагрузка на мышцы. Сидите дома, или если очень очень надо, тапки разные пробуйте. Была сломана ступня в молодости, помню каково это. Не надо ходить в школу, лишнее это.

Берегите ногу, потом ей придется пользоваться всю жизнь.

Аноним

Когда моя дочь сломала палец на ноге, она не выходила из дома три недели, занималась сама. Зачем вы гоните ребенка в школу?

Мы не заставляем, врач-травматолог сказал, что можно в школу, кроксы купите, говорит.

А кто будет водить ребенка по лестнице? Сижу дома с ним.

Anonymous

Я носила очень свободные кеды. В гипсе жарко даже зимой в мороз.

Аноним

Если гипс на всю ногу.

Anonymous

Нет. Нога не замерзает когда в гипсе только стопа.

Аноним

А как же, если гипс только на половину стопы?

Аноним

Пальцы могут замерзать, надо на них надеть шерстяной носок.

Anonymous

вы живете на юге, значит))

Аноним

Я проживаю в Москве.

Anonymous

в Москве сейчас в открытом гипсе холодно

Аноним

Не фантазируйте. Вы просто не сталкивались с таким. Я четыре месяца добиралась до работы в гипсе зимой.

Аноним

Хаха))))) У меня самый свежий опыт! В открытом гипсе холодно. Если сверху не обмотать чем-то, то затруднительно.

Anonymous

Есть утепленные кроксы на меху, да.

Я, конечно, не совсем поняла ваши требования. Но, возможно, вам понадобится обувь Барука? Это обувь, позволяющая не нагружать пальцы. Но я ее не пробовала, не могу сказать, насколько удобно в ней ходить. Думаю, возможно, мне скоро понадобится операция на косточке.

Недавно у моего ребенка была травма ступни) Вот такая обувь https://www.wildberries.ru/catalog/5007549/detail.aspx?targetUrl=ES, сверху разрезала и вставила шнуровку.

Anonymous

Девочки, Посоветуйте, Пожалуйста, кто в теме, стоит ли заморачиваться.Расскажите, что из себя представляет пластиковый гипс. Правда ли, что он очень тонкий, не такой объемный, с ним можно ходить в обычной обуви и даже купаться?

Хочу в понедельник сама с ребенком сходить к травматологу, который накладывал гипс (или медсестра его делала) и попросить их снять эту конструкцию и за дополнительную плату сделать пластиковый гипс. Стоит ли это делать? Предполагаю, что могут отказать. В таком случае есть запасной план — обратиться на Б.Полянку, или там тоже могут отказать? Посоветуйте, как лучше поступить? Я полностью в замешательстве.

Ребенок уже почти неделю сидит дома, так как нет подходящей обуви. Нога больше не болит, он уже скачет, ходит быстро, почти не хромая. Что делать посоветуете?

Сыну при переломе руки поменяли обычный гипс на турбокаст (пластиковый). Сначала пользовались простым гипсом, но потом, так как у нас были путевки на море, решили заменить на турбокаст. Это небо и земля! Не скажу, что он совсем легкий, но гораздо легче, чем обычный. Мыться можно, сын ежедневно купался в море и в волнах играл. )) Затем забавно вытряхивал песок, который попадал внутрь. ) Даже с высоты он с этим турбокастом прыгал. ) Все срослось отлично, сняли удобно. Короче, рекомендую.