Как долго необходимо держать руку в покое после ушиба лучезапястного сустава

После ушиба лучезапястного сустава рекомендуется держать руку в покое в течение 24-48 часов. Это поможет уменьшить отёк и ускорить процесс заживления. Важно избегать физических нагрузок на повреждённую область в этот период.

После первых двух дней можно постепенно начинать лёгкие движения, но следует прислушиваться к своему телу и не допускать боли. Если состояние не улучшается или возникают сильные болевые ощущения, стоит обратиться к врачу для консультации.

Когда нужно обращаться к врачу при травме кисти?

При любом виде травм важно незамедлительно обратиться к врачу, особенно если вы наблюдаете такие симптомы:

• некончающиеся, усиливающиеся при движении кистью боли;
• покраснение и повышение температуры в области травмы;
• отёчность повреждённой области;
• образование синяка;
• ограничение движений.

Особенно стоит насторожиться, если наблюдаются усиливающаяся боль, увеличение отёка, деформация или невозможность двигать кистью и пальцами.

Виды травм кисти

Существует множество видов травм, которые требуют вмешательства ортопеда-травматолога. Вот некоторые из них:

• Переломы. Кисть состоит из большого количества костей, в том числе мелких. Переломы могут происходить в различных частях: лучевая кость, запястье, пястные или фалангальные кости. Перелом может быть как закрытым, так и открытым, при котором повреждаются мягкие ткани.

• Травмы связок и сухожилий. В кисти множество суставов, которые удерживаются связками, а сухожилия отвечают за сгибание и разжимание пальцев. Связки и сухожилия могут травмироваться при различных обстоятельствах — от открытых ран до закрытых растяжений и разрывов в результате чрезмерных нагрузок.

• Повреждения нервов. Они могут возникнуть при открытых ранениях или из-за аномальной деформации окружающих структур — связок, сухожилий и мышц.

• Вывихи суставов. Они возникают чаще всего в ситуациях, когда кисть или её компоненты находятся в неправильном анатомическом положении — при ударах, падениях на руку, столкновениях с твёрдыми объектами или в результате неловких движений.

• Ушибы. Это менее опасный тип травмы, который не всегда требует серьёзного лечения. Тем не менее, квалифицированный врач может помочь уменьшить боль и отёчность, а также обработать открытые раны.

Все эти виды травм требуют компетентного лечения, которое подбирается в соответствии с характером повреждения.

Ушиб кисти: опухла рука после удара, что делать?

Я несколько раз ударил кулаком по стене, в результате чего кожа на косточке повредилась, появилась кровь, я сразу обработал хлоргексидином. Сейчас заметно припухло. Как быстро устранить отечность и улучшить состояние? Подскажите, пожалуйста.

Надеюсь, что все не так уж и плохо, рука не болит, лишь наблюдается отечность.

Рекомендации врача травматолога-ортопеда

В первые часы после получения травмы рекомендуется периодически прикладывать холодный компресс, завернутый в ткань, примерно на 10 минут. Это значительно снизит отёк.

Для обработки ссадин можно использовать повязки с раствором Диоксидина либо хлоргексидина.

Чтобы ускорить процесс уменьшения отёка, можно применять гели Индовазин, Троксевазин или Лиотон. Однако их следует наносить только на неповреждённые участки кожи, т.е. на ссадины их втирать нельзя! Можно аккуратно обрабатывать область вокруг.

Держите руку в поднятом положении, под углом 90° в локте, это поможет быстрее снять отёк кисти.

Если имеются боли в суставе, тогда таблетки Найз по 1 т до 2 р в день под прикрытием слизистой оболочки желудка омепразолом по 20 мг 2 р а день.

Если присутствуют боли в покое и при движении или если отёк усиливается, настоятельно рекомендуется сделать рентген кисти в двух проекциях, так как перелом головки или шейки пястной кости при данной травме не является редкостью.

Без рентгеновского снимка невозможно достоверно исключить перелом.

Первая помощь при переломе запястья

Непосредственно после травмы необходимо обеспечить полный покой сустава. Для этого можно сделать шину из подручных материалов. Подойдёт конструкция из платка и палки, чтобы ограничить движение руки.

Жертве следует принять обезболивающие препараты. Хотя в начале болевые ощущения могут быть незначительными, со временем они могут усиливаться. Важно дать пострадавшему успокаивающие средства, поскольку после травмы он может находиться в состоянии стресса. Далее больного следует отвезти в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.

Как диагностировать перелом запястья?

На первоначальном этапе врач проводит опрос, акцентируя внимание на том, как именно произошла травма. Это позволяет выявить, какие части кисти пострадали. Затем специалист осматривает пациента, проводит пальпацию болезненных участков и определяет степень ограничения функции лучезапястного сустава.

Далее больному предлагают пройти аппаратную диагностику. При этом наиболее информативным способом считается рентгенография, в рамках которой воспроизводится 2 изображения в двух проекциях. Некоторые медицинские центры предлагают посетителями выполнить МРТ. Однако данный метод является целесообразным при множественных переломах лучезапястного сочленения со смещением отломков.

Лечение ушиба лучезапястного сустава

Лечение нужно начинать незамедлительно после травмы и установления диагноза. Своевременные меры помогут уменьшить боль, ускорить заживление и избежать нежелательных осложнений. Для этого нужно:

Медикаменты. Для лечения повреждённого сустава применяются обезболивающие и противовоспалительные мази, такие как «Гепариновая», «Ортофен», «Венолайф», «Диклофенак», «Лиотон».

Лечение народными средствами

Для снятия симптомов ушиба лучезапястного сустава в домашних условиях можно использовать следующие народные средства:

• Для согревающих компрессов подходят настои из душицы, аира, болиголова, лопуха и мать-и-мачехи. Чтобы их приготовить, нужно взять столовую ложку измельчённой сухой травы, залить стаканом водки и настоять в тёмном месте в течение пяти дней.
• Обматывание поражённого места листьями свежей капусты или подорожника.
• Эффективны ванночки и примочки из отваров лекарственных трав, таких как зверобой, лаванда и ромашка.

Ангиопротекторы

Лечение ушиба кисти, полученного при ударе или падении, направлено на минимизацию возможных осложнений. Часто они возникают из-за крупных гематом, образовавшихся вследствие повреждения мелких сосудов и вытекания биологических жидкостей в подкожную клетчатку. Для предотвращения развития этого негативного сценария после диагностики ушиба травматологи назначают мази и гели с ангиопротекторным действием. Регулярное применение этих средств помогает избежать увеличения проницаемости кровеносных сосудов, пройдет венозный застой, улучшится лимфатический дренаж и микроциркуляция благодаря повышению сопротивляемости капилляров. Быстрое рассасывание гематом также достигается за счёт следующих клинических эффектов ангиопротекторных мазей:

• уменьшение проницаемости капилляров;
• снижение адгезии лейкоцитов к стенкам сосудов;
• ускорение регенерационных процессов за счёт поступления достаточного количества кислорода;
• купирование воспалительных процессов благодаря усилению сосудосуживающего действия адреналина;
• блокировка продукции свободных радикалов.

В лечении гематом хорошо зарекомендовал себя гель Троксерутин и его импортный аналог Троксевазин. Наружные препараты обладают высокой степенью биодоступности, при этом какой-либо их абсорбции в кровеносное русло не происходит. После нанесения гелеобразного средства оно быстро впитывается и равномерно распределяется в подкожной клетчатке. Противопоказания к применению Троксерутина — непереносимость активного или вспомогательного ингредиента и наличие на коже микротравм.

В процессе лечения ушибов мази с ангиопротекторным действием обязательно нужно чередовать с нестероидными противовоспалительными мазями и/или наружными средствами с согревающим эффектом. Интервал между их использованием — 1-3 часа.

Еще одним действенным средством для устранения гематом считается Гепатромбин — комбинированный препарат с противовоспалительными, антитромбообразующими и регенерирующими свойствами. Такой многофункциональный эффект достигается за счёт составных ингредиентов данного средства для наружного применения:

• гепарин оказывает противоотёчное действие, улучшает кровообращение в повреждённых мягких тканях и предотвращает образование тромбов;
• аллантоин способствует пролиферации тканей, ускоряет обмен веществ и уменьшает воспаление;
• декспантенол улучшает трансдермальное усвоение гепарина и ускоряет заживление тканей за счёт восстановления нормального обмена веществ.

К составу геля Гепатромбин, кроме перечисленных компонентов, входят эфирные масла лимона и хвойных деревьев. Эти масла содержат множество биологически активных веществ — биофлавоноидов, фитонцидов, сапонинов. Добавление растительных компонентов усиливает терапевтическое действие за счёт профилактики и лечения инфекции.

Наружные препараты с разогревающим действием

Травматологи не советуют использовать мази, содержащие капсаицин, пчелиный или змеиный яд, камфору и живичный скипидар, в первые два дня после ушиба кисти, так как это может способствовать распространению воспаления на здоровые участки руки. Наружные средства с согревающим эффектом целесообразно применять только после устранения боли и отёка. Их действие связано с проводимым расширением мелких сосудов в подкожной клетчатке, которые часто повреждаются при ушибе. Увеличение диаметра капилляров помогает увеличить приток крови к ткани, доставлять необходимые питательные вещества.

Чаще всего для лечения ушибов кистей используют следующие согревающие мази:

• Финалгон. Активные компоненты — нонивамид и никобоксил — расширяют сосуды, активируют обмен веществ и улучшают кровоснабжение. Мазь не используется у детей младше 12 лет и может вызывать аллергические реакции при применении на больших участках кожи. Упаковка содержит специальный аппликатор для уменьшения контакта с кожей;
• Капсикам. Активные компоненты мази — живичный скипидар, камфора, диметилсульфоксид и нонивамид. После применения мази на ушиб через 20 минут снижается интенсивность боли и появляется тепло. Капсикам не назначается беременным, кормящим матерям и детям. Средний курс лечения составляет 7 дней;

• Никофлекс. В состав этой мази входят экстракт жгучего красного перца, салицилат этиленгликоля и этилникотинат. Для Никофлекса характерно наличие рассасывающего, местнораздражающего и обезболивающего действия. При нанесении на кожу происходит повышение температуры и ускорение микроциркуляции крови. Однако Никофлекс не рекомендуется для лечения ушибов у детей, а также у женщин в период беременности и лактации.

Препараты, содержащие экстракт красного перца и яды пчел или змей, могут не подойти всем пациентам. У тех, у кого кожа чувствительная, особенно в области ладоней с тонким слоем подкожного жира, после применения мази часто возникают сильные жжения и даже болезненность. В результате верхний слой кожи может быстро приобретать красный цвет и отекать.

Поэтому перед использованием необходимо выдавить из тубы небольшое количество средства и слегка втереть в запястье. При отсутствии какого-либо дискомфорта спустя 20 минут можно приступать к лечению. Если предварительное тестирование не проводилось, а жжение нестерпимо, то следует смочить салфетку в любом растительном масле и протереть кожу.

Если возникает индивидуальная аллергическая реакция на мази, то можно попробовать облегчить состояние ушибленной кисти при помощи полотняных мешков с семенами льна или крупной морской солью. Для быстрого устранения синяков можно использовать горячую грелку с водой (при температуре около 40-45°C).

Если человек решает не обращаться в медицинское учреждение, ему необходимо учитывать особенности возможных последствий травмы. При повреждении глубоко расположенных тканей даже с помощью рентгеновского исследования бывает сложно установить степень и характер дистрофических изменений. Симптомы травмы пальцев могут проявляться не сразу, а постепенно, что затрудняет самостоятельную оценку степени повреждения. Отсрочка визита к врачу может привести к осложнениям, многие из которых тяжело поддаются дальнейшему лечению.

Опыт других людей

Алексей, 34 года, инженер: «Когда я ударил кисть, то сразу обратился к врачу. Он посоветовал держать руку в покое не менее двух дней. В итоге я действительно так и сделал – старался не нагружать сустав, чтобы избежать осложнений. После этого боль постепенно утихла, и я смог вернуться к своим обычным делам.»

Ольга, 29 лет, маркетолог: «У меня был случай, когда я сильно ушибла запястье во время занятий спортом. Мне посоветовали держать руку в покое минимум три дня и прикладывать холод, чтобы снять отек. Я следила за этим режимом и действительно заметила, что к концу третьего дня я почувствовала значительное облегчение.»

Сергей, 41 год, водитель: «После того как я ударил запястье о дверцу автомобиля, решил, что ничего серьезного и не будет. Но вскоре рука начала болеть. Я пошел к врачу, и он сказал, что лучше держать руку в покое хотя бы 5 дней. Я не сразу согласился, но в итоге услышал его совет и действительно последовал ему, и через неделю проблема практически ушла.»

Вопросы по теме

Можно ли делать упражнения для руки сразу после ушиба лучезапястного сустава?

После ушиба лучезапястного сустава рекомендуется избегать активных упражнений в течение первых 48-72 часов. Это время необходимо для снижения отека и боли. После этого, если не наблюдается сильной боли, можно постепенно и осторожно начинать выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление, но при этом важно прислушиваться к своему телу и не нагружать сустав.

Как правильно ухаживать за ушибленной рукой во время периода покоя?

Во время покоя важно следовать нескольким рекомендациям. Первое – это обеспечение покоя суставу, что позволит избежать дальнейших травм. Второе – прикладывать лед к ушибу на 15-20 минут каждые 2-3 часа в первые сутки, чтобы уменьшить отек. Третье – держать руку в приподнятом положении, чтобы снизить приток крови к поврежденной области. Также не забывайте о приеме обезболивающих средств при необходимости и о том, что если боль или отек не проходят, следует обратиться к врачу.

Как долго может быть необходимо держать руку в покое при разных уровнях травмы?

Длительность покоя зависит от степени ушиба. При легком ушибе, когда нет серьезных повреждений, достаточно 1-2 дней покоя. Для ушибов средней тяжести может потребоваться 3-7 дней, а в случае тяжелых травм с возможными повреждениями связок или костей период покоя можно увеличить до 2-3 недель. Важно ориентироваться на свои ощущения и, если появляются новые симптомы, обращаться к врачу.