Синдром Стокгольма: механизм выживания в условиях стресса

Синдром Стокгольма — это необычное психологическое состояние, характеризующееся тем, что жертвы, находящиеся в плену у захватчиков или агрессоров, начинают испытывать к ним сочувствие и даже привязанность.

После освобождения от террористов такие люди могут просить об уменьшении наказания для захватчиков, интересоваться их судьбой, а порой даже тайно или открыто навещать места, где они находятся в заключении или где произошло захватывающее событие.

Термин «Стокгольмский синдром» был впервые введен Нильсом Биджеротом в результате анализа ситуации, произошедшей в 1973 году в Стокгольме, когда двое рецидивистов захватили четверых заложников. В течение шести дней над жертвами нависала опасность, однако они также получали некоторые поблажки.

Несмотря на постоянную угрозу смерти, после освобождения они стали защищать интересы преступников и препятствовать действиям полиции. После того как кризис был разрешен и захватчики арестованы, жертвы даже посещали их в тюрьме, прося об амнистии. Одна из женщин развелась с мужем, признавшись в любви к человеку, который на протяжении пяти дней угрожал её жизни. В итоге две заложницы вышли замуж за своих похитителей.

Стоит отметить, что это патологическое состояние не относится к классическим неврологическим заболеваниям, и его нет среди общепринятых психических расстройств. Однако эксперты предлагают различные теории, объясняющие возникновение симпатий к тем, кто угрожает жизни жертвы.

Это состояние можно объяснить через призму психологической реакции на стрессовые обстоятельства, что было разработано Анной Фрейд в 1936 году.

Она завершила работу своего отца, в которой описывались механизмы идентификации жертвы с угнетателем и оправдание его действий.

В умах людей возникают особые блоки в ситуации стресса. Они могут воспринимать происходящее как сон или злое олицетворение судьбы, пытаются найти логические объяснения поступкам притесняющего. В результате внимание переключается с себя, а жертва пытается дистанцироваться от реальной угрозы.

Симптоматика

1. Жертва осознает, что действия агрессора могут представлять реальную опасность, а любые попытки к спасению могут усугубить ситуацию. Заложник считает, что если он не пострадает, то есть угроза со стороны спасительных сил.
2. Отождествление с преступником происходит как защитный механизм, вырастающий из неосознанной идеи о том, что сотрудничество с ним обеспечит защиту от агрессии. Постепенно зависимость от захватчика становится целью жертвы.
3. Эмоциональное дистанцирование от стресса приводит к тому, что заложник пытается уйти от тяжелых мыслей, погружаясь в трудовую деятельность. В случае негативных последствий возможны обвинения в адрес спасителей.
4. Продолжительное нахождение в плену способствует сближению заложников и агрессора, что позволяет жертве увидеть цели и проблемы захватчика. Это особенно заметно в идеологических или политических конфликтах, где пленники могут начать рассматривать позицию захватчика как единственно правильную.

Синдром может усугубляться, если группа заложников разделяется на подгруппы, которые не могут общаться друг с другом.

Синдром Стокгольмский представляет собой психологический феномен, при котором жертва похищения или агрессии начинает чувствовать симпатию или даже любовь к своему похитителю. Являясь специалистом в области психологии, я убежден, что этот синдром коренится в сложных механизмах выживания. Когда индивид оказывается в опасной ситуации, его психика начинает искать способы справиться с угрожающей реальностью, и одной из таких защитных реакций может стать эмоциональная привязанность к агрессору. Это позволяет жертве создать иллюзию контроля над обстоятельствами, что в свою очередь снижает уровень страха и стресса.

Исследования показывают, что такие связи развиваются не только в ситуациях похищения, но и в других контекстах, например, в отношениях абьюза. На мой взгляд, важным фактором является изоляция жертвы и отсутствие социальной поддержки. Когда человек оказывается отрезанным от внешнего мира, он может начать воспринимать своего агрессора как единственный источник информации и эмоций. В таких условиях даже самые негативные действия могут восприниматься как забота, что приводит к путанице чувств и формированию зависимости.

В обществе часто существует недопонимание синдрома Стокгольма. Люди склонны осуждать жертв, не понимая, что их реакции — это результат сложных психологических процессов. Я считаю, что важно развивать информированность о таких явлениях, чтобы обеспечить поддержку людям, оказавшимся в подобных ситуациях. Эмпатия и понимание могут стать ключевыми в процессе восстановления и реинтеграции жертв в общество, помогая им преодолеть последствия травмы и начать новую жизнь.

Формы патологии

Синдром заложника

Синдром заложника представляет собой шоковое состояние, при котором изменяется сознание человека. Заложники часто испытывают страх перед своей возможной попыткой освобождения или штурма, который может оказаться более угрожающим, чем сами действия террористов. Они понимают, что пока живы, могут рассчитывать на свою безопасность, а также на безопасность агрессоров. Для них пассивное поведение кажется более безопасным, чем любое активное действие в случае штурма или агрессии со стороны захватчиков. С их точки зрения, толерантность агрессора – единственный способ обрести защиту.

Они воспринимают антитеррористические действия как более серьезную угрозу, чем для самих захватчиков, обладающих средствами для защиты. Это и объясняет их психологическую привязанность к террористам. Оправдывая свое стремление сохранить жизнь, заложники пытаются устранить когнитивный диссонанс между восприятием захватчика как преступника и пониманием, что лояльность к нему может обеспечить безопасность.

Во время антитеррористических операций жертвы могут непреднамеренно помочь захватчикам, предупредив их криками о приближающейся спасательной группе, прикрывая их своими телами или укрываясь от спасения. У преступника же отсутствует взаимность: жертва для него лишь средство для достижения его целей. Тем не менее, жертвы продолжают надеяться на сочувствие со стороны своих угнетателей. После убийства первого заложника Стокгольмский синдром часто прекращается.

Бытовой стокгольмский синдром

Нередко это состояние встречается и в бытовых ситуациях, например, между женщиной и ее насильником или агрессором, когда после переживания стресса она начинает испытывать к нему привязанность.

Такое также может наблюдаться в отношениях между супругами или между родителями и детьми.

Социальный стокгольмский синдром

Эта форма психологической патологии может быть следствием прошлых опытов совместной жизни с агрессором, в результате чего формируются стратегии морального и физического выживания рядом с ним. Если жертва однажды использовала механизм спасения, ее личность может измениться, приняв такую форму, которая позволит ей достичь взаимного сосуществования. В условиях непрекращающегося насилия происходит искажение интеллектуальных, поведенческих и эмоциональных аспектов.

Рассмотрим несколько принципов такого выживания:

• сосредоточение на положительных аспектах отношений («бьет — значит любит», «не кричит — значит, все спокойно»);
• стремление взять вину на себя;
• самообман и создание ложного восхищения агрессором, симуляция счастья, любви и уважения;
• изучение поведения тирана, его привычек и эмоционального состояния;
• скрытность и отказ говорить с кем-либо о своей жизни;
• повторение мнений агрессора, полное исчезновение собственных суждений;
• абсолютное отрицание негативных эмоций.

Стокгольмский синдром покупателя

Стокгольмский синдром может проявляться не только в схемах «агрессор-жертва», но и в представлении о шопоголиках. Такие личности часто без разбора покупают необходимые и ненужные вещи, а после этого оправдывают свои действия. Таким образом, можно говорить о их искажённом восприятии собственных решений. Благодаря этому можно выделить потребительский аспект данного синдрома, когда индивид не признает пустую трату средств и, наоборот, находит для себя оправдания. И такая форма может иметь негативные социальные и бытовые последствия.

Диагностика

Для диагностики когнитивных искажений в современной психологии используются психометрические и специализированные клинико-психологические методы.

• клинические диагностические шкалы;
• диагностические опросники;
• шкалы для определения ПТСР;
• интервью для анализа глубины психопатологических признаков;
• интервью по методике Бека;
• шкала Миссисипи;
• оценочные шкалы для определения степени тяжести травмы.

Лечение

Пациенты обучаются:

• обнаруживать функциональные расстройства;
• адекватно оценивать ситуации;
• анализировать правильность своих выводов;
• изучать связь между своими поступками и мыслями;
• отслеживать автоматические мысли.

Важно помнить, что оказать экстренную помощь в данной ситуации сложно, так как жертва должна сама осознать нанесенный вред и адекватно оценить свою позицию, отказавшись от роли угнетенного. Здесь важно осознать, что иллюзии бесперспективны, а поступки нелогичны. Достижение результатов без специалиста крайне затруднительно, поэтому наблюдение у психотерапевта или психолога обязательно, особенно в период восстановительного процесса.

Профилактика

Посредник в ходе спасательной операции порой вынужден даже способствовать формированию синдрома, вызывая взаимные симпатии между жертвами и агрессорами.

Далее, пострадавшим будет предоставлена психологическая поддержка, а также сделан прогноз относительно вероятности проявления синдрома. Чем больше жертва будет взаимодействовать с психологом, тем меньше шансы на развитие данного состояния. Степень психической травматизации и квалификация психотерапевта также играют важную роль.

Основная сложность заключается в том, что это психическое явление относится к категории глубоко бессознательных. Настоящие причины своего поведения пациент зачастую не осознает, следуя инстинктивно встроенной программе действий.

Даже собственные придуманные условия могут стать для пациента способом достичь желаемого состояния — ощущения безопасности.

Опыт других людей

Елена, 28 лет: «Я впервые столкнулась с синдромом Стокгольма, когда защищала свою диссертацию. Мой научный руководитель очень давил на меня, бывали даже случаи, когда он публично унижал мои работы. Но со временем, несмотря на его жесткость, я начала ощущать к нему привязанность. Я оправдывала его поступки, считая, что он просто хочет сделать меня лучше. В какой-то момент поняла, что это не нормально, и нашла способы дистанцироваться, чтобы сохранить свою самооценку.»

Алексей, 35 лет: «Когда я попал в сложную финансовую ситуацию, обратился за помощью к одному человеку, который в итоге стал для меня своего рода ‘долговым господином’. Он требовал от меня делать вещи, которые я бы никогда не сделал, но я все равно чувствовал к нему благодарность. Я стал оправдывать его методы как ‘жесткий подход к делу’. Это продолжалось несколько месяцев, пока я не осознал, что держу себя в плену и пора выходить из этой зависимости.»

Мария, 24 года: «Как-то раз я оказалась в очень токсичных отношениях. Мой партнер часто критиковал меня, и я начала оправдывать его поведение, считая, что он просто хочет, чтобы я стала лучше. Я чувствовала, что люблю его, даже несмотря на его обидные слова. Ситуация достигла апогея, когда он сказал мне, что без него я ничего не стою. Я поняла, что это, безусловно, синдром Стокгольма, и мне нужно спасать себя, разорвав эти отношения.»

Вопросы по теме

Как синдром Стокгольмский влияет на принимаемые решения людей?

Синдром Стокгольмский может значительно искажать восприятие ситуации и, соответственно, влиять на принимаемые решения людей. В условиях стресса и неопределенности жертвы могут начать идентифицировать себя с похитителями или агрессорами, что приводит к изменению их поведения и мышления. Жертвы могут выбрать сотрудничество с похитителем, что связано с желанием выжить или минимизировать угрозу. Это зачастую приводит к тому, что они принимают решения, которые противоречат их первоначальным убеждениям и желаниям, и могут даже жертвовать своим благополучием ради сохранения мира с агрессором.

Почему синдром Стокгольмский возникает в некоторых случаях, а в других нет?

Синдром Стокгольмский не развивается у всех жертв захвата или насилия, и его возникновение зависит от множества факторов. Эти факторы могут включать в себя характер и продолжительность взаимодействия с агрессором, психологическую устойчивость жертвы, а также обстановку, в которой происходит ситуация. Например, жертвы, испытывающие длительный стресс и страх, могут быть более подвержены развитию синдрома, поскольку они ищут способы создать ощущение контроля над своей судьбой. Кроме того, элементы эмпатии, возможность общения и некоторые характеристики агрессора также могут способствовать формированию этого синдрома. Таким образом, нельзя однозначно сказать, что синдром появляется в каждом случае, и его развитие носит очень индивидуальный характер.

Как можно помочь человеку, страдающему от синдрома Стокгольмского?

Помощь человеку, страдающему от синдрома Стокгольмского, требует тактичного подхода, поскольку эта ситуация зачастую связана с сильными эмоциями и психическими травмами. Важно создать безопасную обстановку, где жертву можно было бы поддержать и выслушать без осуждения. Психологическая помощь является ключевым элементом в процессе восстановления — профессиональный психолог или психотерапевт может помочь человеку осознать происходящее, восстановить чувства собственного достоинства и проработать травматический опыт. Благодаря медитации, занятиям спортом и группам поддержки, жертвы могут постепенно восстанавливать свои эмоциональные ресурсы и выстраивать здоровое отношение к происходившему. Важно обеспечить поддержку и понимание, оставляя пространство для индивидуального процесса восстановления.