Почему возникают сильные боли в руках и ногах при напряжении мышц и давлении на грудь

Сильные боли в руках и ногах при напряжении мышц часто возникают из-за недостатка кислорода и накопления млечной кислоты в мышцах, что приводит к их усталости и спазмам. Это может происходить при интенсивной физической активности или неправильной осанке.

Давление на грудь может быть связано с различными проблемами, включая стресс, тревожные расстройства или сердечно-сосудистые заболевания, которые могут вызывать отраженные боли в конечностях. Если такие симптомы возникают регулярно, важно обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний.

Боли в мышцах

Боль в мышцах вызывает беспокойство у многих современных людей, и это состояние не всегда связано с возрастом. Ранее миалгия (боль в определённых мышцах) часто наблюдалась у лиц старше 50 лет. Однако сегодня, из-за различных как субъективных, так и объективных факторов, данное заболевание заметно «помолодело».

По статистике, около 75% взрослого населения в Европе периодически испытывают болевые ощущения в области спины. Эти цифры заставляют задуматься о состоянии собственного здоровья и неутешительных шансах столкнуться с миалгией в будущем.

Чтобы эффективно справиться с данной проблемой (выбор методов лечения и профилактики), крайне важно понимать основные факторы, способствующие появлению болей. Также следует помнить, что в теле человека насчитывается свыше 600 различных мышц, в которых под определёнными обстоятельствами может возникать боль. Эта боль может служить сигналом о незначительных «неполадках» в организме или указывать на более серьёзные проблемы.

Процесс возникновения боли

Боль при миалгии возникает как локально, в определенных группах мышц, так и распространяется по внушительным участкам человеческого организма. Хотя в теле человека несколько сотен разнообразных мышц, их несложно разделить на две группы по принципу функционирования.

Главной функцией скелетных мышц является осуществление движений человеческого тела, а также обеспечение связи между костями. Следует ожидать, что именно в скелетных мышцах чаще всего будут возникать болезненные ощущения из-за их функциональных особенностей.

Тем не менее, гладкие мышцы также подвержены возникновению неприятных ощущений. Это особенно характерно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Важно помнить! Гладкие мышцы находятся в стенках полых внутренних органов, и их задача заключается в обеспечении нормального функционирования этих органов и систем в организме. Они расположены в кровеносных сосудах, сердце, мочевом пузыре, желудке и других органах.

В зависимости от того, какая именно мышца испытывает «сбой», организм сигнализирует о проблемах в определённой части тела через болевые ощущения. Так, например, сбой в функционировании гладкой мышцы в области желудка может вызывать дискомфорт в животе.

Причины боли в мышцах

Существует множество причин, способных вызвать мышечные боли. Ниже приведены наиболее часто встречающиеся из них.

Травмы мышц

Травмы мышц, как правило, происходят из-за физических нагрузок. Они могут затрагивать определённые группы мышц и включают в себя:

• растяжения — возникают при резком и сильном растяжении или сокращении мышцы, сопровождаются её жёсткостью и болезненными ощущениями, продолжающимися несколько дней;
• мышечные перегрузки, или крепатура, появляются при повышении интенсивности тренировок, и проявляются болезненными ощущениями из-за микротравм.

Мышечно-тонический синдром

Мышечно-тонический синдром характеризуется стойким напряжением мышц, что приводит к образованию в них болезненных уплотнений. Это состояние часто вызывает спазмы, которые возникают как рефлекс в ответ на раздражение нервных корешков, что может происходить при заболеваниях позвоночника. Синдром наблюдается при:

• остеохондрозе;
• интенсивных нагрузках на спину;
• продолжительных статических нагрузках.

Существует два вида данного синдрома:

• диффузный — затрагивает участок мышцы;
• генерализованный — охватывает мышцы, участвующие в сгибании и разгибании.

К числу наиболее распространённых вариантов мышечно-тонического синдрома относятся синдромы следующих мышц:

• передней стенки груди;
• грушевидной;
• малой грудной;
• косой мышцы головы;
• подвздошно-поясничной;
• икроножной;
• мышц спины.

Инфекционные заболевания мышц

Миозиты паразитарной, бактериальной и вирусной природы представляют собой воспаление мышц, возникающих, в том числе и вследствие осложнения других заболеваний. При миозитах могут болеть все мышцы тела: верхних и нижних конечностей и туловища. При движениях боль проявляется ярче, в мышцах можно прощупать плотные узелки.

При гнойном миозите наблюдаются усиление боли и дополнительные признаки:

• повышение температуры тела;
• напряжение в поражённой мышце;
• отеки и покраснение кожи над больным участком.

Фибромиалгия

Фибромиалгия представляет собой хроническую симметричную боль в мышцах, связках и сухожилиях. Она может локализоваться в следующих областях:

• затылок;
• грудная клетка;
• шея;
• нижняя часть спины;
• бедро возле коленного сустава.

Чаще всего данный болевой синдром наблюдается у женщин и сопровождается следующими симптомами:

• проблемы со сном;
• утренняя скованность;
• синдром хронической усталости;
• апноэ.

Другие причины боли в мышцах

К другим факторам, которые могут спровоцировать боль в мышцах, относят:

• ревматическая болезнь (ревматическая полимиалгия);
• использование медикаментов для снижения артериального давления и статинов;
• системная красная волчанка;
• воспалительные заболевания мышц аутоиммунного происхождения;
• дефицит кальция и калия в организме.

Наши врачи

Главный врач клиники по лечению боли ЦЭЛТ, анестезиолог-реаниматолог, эксперт в лечении хронических болей, врач первой категории.

Опыт работы 15 лет.

Нейрохирург, доктор медицинских наук, профессор. Опыт работы 28 лет.

Причины миалгии

Болевой синдром возникает резко и обычно может быть признаком патологий внутренних органов. Другие причины боли в мышцах:

• травмы, такие как переломы;
• инфекции, протекающие в скрытой форме;
• воспалительные процессы;
• метаболические расстройства;
• опухоли щитовидной железы и надпочечников;
• аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление в мышечно-суставном аппарате;
• сосудистые заболевания;
• ревматоидные заболевания;
• хронические аллергии в стадии обострения;
• переохлаждение или перегрев;
• расстройства опорно-двигательной системы;
• чрезмерное напряжение мышц (особенно в случае отсутствия тренированности);
• неврогенные миопатии;
• негативное воздействие лекарств и токсичных веществ;
• инфекционные миозиты;
• электролитные дисбалансы, например, недостаток кальция;
• системные эндокринные болезни;

Часто миалгию диагностируют у людей с малоподвижным образом жизни. Болевые ощущения могут возникать после тяжёлых физических нагрузок или сильных стрессов.

Симптомы миалгии

Миалгия — это болевые ощущения, возникающие в мышцах, сухожилиях или фасциях. Она может иметь различные характеристики: сверлящая, сжимающая, тянущая, режущая, а также локализоваться в конкретной области или охватывать широкие участки тела.

При этом отмечается ограничение подвижности. Кожа на поражённой области твердеет, может появиться отёк. Иногда возникают головные боли. Эта патология нередко приводит к сжиманию нервов или кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может вызвать онемение.

Признаки миалгии мышц зависят от ее вида:

1. Фибромиалгия — это диффузная постоянная болезненность мышечно-скелетного характера, затрагивающая различные группы мышц. У пациента может возникать ломота в мышцах без явных причин. Боли в основном носят сжимающий, ноющий или тянущий характер и распространяются по организму, как после тяжёлой физической нагрузки. Ограничивается подвижность, после сна наблюдается скованность движений. При значительных болях может нарушаться сон.
2. Миозит — это воспаление скелетных мышц, проявляющееся ломотой и болевыми ощущениями, ограничивающими движения. Боли могут быть тупыми или стреляющими, а область кожи над ними становится розоватой с повышенной температурой. Порой появляется отёк, в результате чего возникает ассиметрия тела.
3. Полимиозит — это системное воспаление мышечной ткани, которое сопровождается болезненностью. Патологии отмечаются слабостью и атрофией поражённых тканей. Признаки полимиозита могут включать головную боль, тошноту, шум или звон в ушах в отсутствие внешних звуков. Боли могут выражаться как в состоянии покоя, так и при физической активности. В конечном итоге они охватывают всё тело.
4. Эпидемическая миалгия — это острое инфекционное заболевание, вызванное энтеровирусами. При этом возникает спастическая и сильная боль в мышцах конечностей, области груди, диафрагмы и живота. Болевые ощущения усиливаются при смене позиции или дыхании. Чтобы облегчить боль, пациент может начать дышать поверхностно и часто. После приступа возможно повышение температуры тела.
5. Межреберная миалгия — это интенсивная боль в области грудной клетки, которая усиливается при глотании, быстрой ходьбе или кашле.

Виды боли в мышцах

Существует несколько классификаций миалгии, в которых выделяются острые и хронические формы, резкие и слабые, возникающие после физической нагрузки или в покое.

• Локальная. Обычно связана с конкретной причиной (травма, заболевание), может иметь постоянный или периодический характер. Степень боли варьируется от лёгкой до выраженной, влияющей на общее состояние.
• Радикулярная. Характеризуется интенсивной болью, которая может распространяться на большие участки и усиливаться при движении, кашле или чихании. Часто связана с сдавлением нервного корешка.
• Отраженная. Дискомфорт возникает в разных областях и не зависит от изменения положения. Обычно она обусловлена заболеваниями внутренних органов, следовательно, уменьшить её можно только воздействием на первопричину.
• Миофасциальная. Обычно ощущается как «ноющая» или «судорожная» боль, проявляется как в конкретной области, так и в различных частях тела. Беспокоящая мышца напряжена, причинами спазма могут быть нарушения функций опорно-двигательной системы или внутренних органов.

Когда речь идет о соматических болях, пациент способен точно указать, в каком участке тела возникают миалгические проявления и каковы их характеристики. В то же время, описывать боль, связанную с соматоформными расстройствами, бывает значительно сложнее.

Как диагностировать первопричину боли в груди и ногах

Если вы начали ощущать дискомфорт в области груди и ног, рекомендуется записаться на консультацию к следующим медицинским специалистам:

После первоначальной оценки состояния для уточнения причин болей в грудной клетке и нижних конечностях врач может назначить ряд диагностических исследований:

• магнитно-резонансная томография для нескольких отделов позвоночника
• компьютерная томография позвоночника
• рентгенография
• магнитно-резонансная томография позвоночника
• компьютерная томография грудного отдела
• магнитно-резонансная томография грудной клетки
• ангиографическое исследование легочных артерий
• вентиляционно-перфузионная сцинтиграфия
• электрокардиограмма
• компьютерная томография грудной области
• ультразвуковое обследование вен ног
• общий анализ крови
• электронейромиография
• магнитно-резонансная томография
• компьютерная томография

Кто лечит боль в груди и ногах

Лечение боли в груди и ногах может потребовать терапии и наблюдения у следующих врачей:

• Вертебролог
• Мануальный терапевт
• Невролог
• Специалист по иглорефлексотерапии
• Пульмонолог
• Сосудистый хирург