Лучшие таблетки для облегчения мышечных спазмов в задней части ноги

Для облегчения мышечных спазмов в задней части ноги обычно рекомендуются препараты, содержащие магний и калий, так как они помогают расслабить мышцы. Кроме того, противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, могут уменьшить дискомфорт и воспаление, сопровождающее спазмы.

Важно помнить, что перед использованием любых медикаментов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальную дозировку. Комплексный подход, включая растяжку и физическую активность, также способствует снижению частоты спазмов.

Судороги ног

Судороги представляют собой болезненные спазмы, которые возникают вследствие непроизвольного сокращения мышц. Их локализация может быть разнообразной: они могут затрагивать отдельные группы мышц или же охватывать всё тело. Всё зависит от первопричины и сопутствующих заболеваний. Особенно часто встречаются судороги в ногах, спазмы, затрагивающие нижние конечности. Это не отдельная болезнь, а симптом, свидетельствующий о наличии какого-либо расстройства.

Существует множество заболеваний, способных вызвать судороги в нижних конечностях, включая нарушения электролитного и микроэлементного баланса, диабет, варикозное расширение вен и множество других. Причины судорог не всегда имеют патологический характер; довольно часто они возникают из-за физической нагрузки или переутомления. Такие факторы считаются временными.

Лечение и диагностику первичных заболеваний, а также устранение таких дискомфортных симптомов осуществляют специалисты в соответствующих областях. Например, при венозной недостаточности или варикозе ведут прием флебологи, а при диабете — эндокринологи. Прогноз зависит от течения основного заболевания.

• Причины судорог нижних конечностей
• Типы судорог
• Специфика спазмов в различных ситуациях
• Может ли произойти разрыв мышцы?
• Сопутствующие симптомы
• Методы диагностики
• Первая помощь
• Когда следует вызывать скорую помощь
• Профилактические меры

В чем причины судорог нижних конечностей

Судороги в ногах могут возникать как по причине временных факторов, так и в результате патологических процессов. Во втором случае данный симптом может проявляться регулярно, спазмы возникают хронически. С течением времени могут появляться и другие симптомы.

Причины, по которым возникают судороги в ногах, могут включать:

• Атеросклероз, который приводит к поражению артерий и недостаточному кровоснабжению нижних конечностей. Спазмы, касающиеся икроножных мышц, появляются регулярно и усиливаются по мере обострения кровообращения.
• Гормональные изменения, такие как половое созревание, беременность или менопауза. Эти изменения также могут возникнуть из-за применения некоторых гормональных препаратов.
• Сердечно-сосудистые проблемы, в результате которых возникают судороги и боли в ногах. Эти симптомы проявляются нерегулярно, могут исчезать и вновь возникать. Другие сопутствующие проявления также присутствуют.
• Чрезмерная стимуляция центральной нервной системы, вызванная усталостью или употреблением определённых психотропных средств. В некоторых случаях это может быть признаком серьёзных состояний, таких как эпилепсия, нейроинфекции или рассеянный склероз.
• Заболевания позвоночника. Судороги могут быть обусловлены кровообращением в этом районе и нарушением трофики. При остеохондрозе или грыже диска могут происходить нарушения нервной регуляции.
• Сахарный диабет и его лечение, которое нередко вызывает сильные спазмы, особенно во время сна. Это относится и к сахароснижающим препаратам.
• Дефицит витаминов и микроэлементов.
• Варикозное расширение вен и проблемы с венозно-лимфатическим оттоком.
• Острые инфекции, включая коронавирус.
• Детский церебральный паралич.
• Похмелье.

Часто судороги в ногах вызваны временными факторами. К таким факторам относятся:

• стрессы;
• ношение неудобной обуви;
• недостаток сбалансированного питания;
• избыточное употребление диуретиков (например, фуросемида) и противовоспалительных средств;
• резкое изменение температуры воды (например, при купании в реке или в бассейне);
• неправильные движения (например, потягивания и растяжки);
• чрезмерная физическая активность, включая занятия спортом;
• сексуальная активность;
• некоторые медицинские процедуры (например, диализ);
• долгое сидение (например, во время вождения или учебы).

Лечить временные факторы не требуется; достаточно просто изменить образ жизни и привычки.

Спазмы как частый признак варикозной болезни

Частая причина, почему сводит ноги — варикозная болезнь. Для нее типично развитие клапанной недостаточности и слабости венозной стенки. В сочетании эти факторы приводят к нарушению тока крови в нижних конечностях. Вместо того, чтобы двигаться строго вверх, она движется вниз, наблюдается обратный ток. Из-за этого развиваются явления застоя, а также характерные проявления патологического процесса.

Варикозное расширение вен чаще встречается среди молодых людей. По статистике, среди взрослого населения от 18 лет вероятность заболеть составляет 20-30%. Заболевание более характерно для женщин, чем для мужчин. Судороги затрагивают икроножные мышцы, голени и стопы. При отсутствии адекватного лечения данная патология будет серьёзно прогрессировать.

На начальных стадиях заболевание может «маскироваться» под другие болезни. Определить точную причину частых судорог в ногах и установить диагноз можно только через специальное обследование. Следует обратиться к врачу.

Пациенты с варикозом находятся под наблюдением флеболога, который специализируется на заболеваниях вен и сосудов нижних конечностей.

Спастичность: проявления и лечение

Спастика представляет собой комплекс нарушений в функционировании мышц. В этом контексте основное внимание уделяется повышению тонуса конкретной мышцы или группы мышц. Тонус в данном случае проявляется специфическим образом: напряжение возникает в начале движения, постепенно уменьшаясь. Повышение тонуса редко случается изолированно и обычно сопровождается мышечной слабостью.

Таким образом, возникает парадокс: мышца ослаблена, но её тонус повышен, она постоянно в напряжении. Спастика также характеризуется возникновением мышечных спазмов и вегетативных нарушений в конечностях. Говоря о механизме спастики, стоит отметить, что импульсы к мышце поступают от клеток спинного мозга, в то время как сам спинной мозг получает сигналы от головного мозга.

Если контроль со стороны головного мозга теряется вследствие образования бляшек, то спинной мозг начинает давать мышцам избыточные команды к сокращению. Это и приводит к переходу мышц в состояние повышенного напряжения.

Спастика может значительно усложнять движения, так как, помимо слабости, необходимо преодолевать и повышенное напряжение мышц: например, при сгибании бедра нужно преодолеть сопротивление напряжённых мышц-разгибателей бедра. Если спастику не лечить, это может привести к контрактуре суставов.

Контрактура представляет собой структурное изменение, ограничивающее объем движений в суставе. Например, коленный сустав должен позволять вам полностью выпрямлять ногу. Если спастика затрагивает мышцы-сгибатели, совершить полное разгибание в коленном суставе становится невозможно.

С течением времени, спустя несколько лет спастики в данной группе мышц, в коленном суставе могут произошедить необратимые изменения, из-за которых даже при полном расслаблении мышц не удастся разогнуть ногу из-за механического препятствия, возникающего в суставе из-за контрактуры. Существует множество методов для лечения спастики при рассеянном склерозе: как медикаменты, так и нейрореабилитация. Важно не откладывать лечение и обратиться к специалисту вовремя.

1. Баклофен / баклосан
2. Сирдалуд (тизанидин)
3. Мидокалм (толперизон)

Ботулинотерапия спастики

1. Диспорт
2. Ботокс
3. Ксеомин
4. Релатокс и др.

Отсутствие значимого эффекта от таблетированных препаратов и ботулинотерапии, возникновение спастики сразу большого количества мышц, может потребовать более радикального метода лечения: установки баклофеновой помпы. Помпа представляет собой небольшое устройство с препаратом, зашивающееся подкожно.

Из помпы через тонкую трубку, установленную нейрохирургическим методом, баклофен вводится прямо в спинномозговой канал. Это вызывает выраженное расслабление мышц. Эффект довольно интенсивный, однако иногда высокий тонус в мышцах может смениться слабостью конечностей. Поэтому метод баклофеновой помпы используется крайне редко, только у людей с ярко выраженной спастикой, затрагивающей нижние конечности и мышцы спины.

Спазм в мышцах: симптомы

Характерным проявлением мышечных спазмов является тупая или ноющая боль, препятствующая нормальному движению. Боль может ощущаться не только в зоне спазма, но и в окружающих мышцах, а порой даже в других частях тела, например, в голове.

Мышечные спазмы являются распространённой проблемой, с которой сталкиваются люди всех возрастов.

Почему возникает напряжение в мышцах?

Причины спазмов могут быть разными:

• недостаток физической активности;
• долгое пребывание в одной позе;
• неравномерная нагрузка на позвоночник;
• избыточные физические нагрузки;
• дефицит магния;
• психологические факторы.

Чтобы мышцы оставались здоровыми, они должны постоянно «тренироваться» и работать. Например, из-за долгого дня, проведенного за компьютером, мышцы не получат необходимой нагрузки. В результате этого:

• Нарушение координации мышц — они перестают «сотрудничать», формируя единую гармоничную работу: одни мышцы становятся перенапряжёнными и выполняют всю нагрузку, а другие начинают «атрофироваться»;
• Мышцы и связки теряют эластичность;
• Сложнее поддерживать правильное положение тела.

Образуется замкнутый круг: из-за спазма мы начинаем беречь поражённый участок, скрючиваемся и сутулимся, что, в свою очередь, усиливает спазм. При длительном пребывании в таком состоянии боль может стать хронической.

Психологические причины спазма мышц

Когда мы испытываем стресс или тревогу, плечи могут подниматься вверх, что приводит к спазму мышц спины. Иногда мы об этом даже не догадываемся, пока не ощущаем мышечную боль.

Постоянное эмоциональное напряжение, стресс, тревога и депрессия могут способствовать повышенному мышечному тонусу. Эти состояния могут вызывать спазмы или усугублять уже существующую симптоматику.

Некоторые психические расстройства могут проявляться:

• постоянным напряжением или, наоборот, слабостью и недостаточным тонусом мышц;
• нарушением восприятия своего тела;
• повышенной чувствительностью к болевым ощущениям;

Таким образом, спазмы иногда могут иметь психологическую природу. В то же время, сами спазмы и боль, а также необходимость долго находиться в одной позе, могут оказать влияние на наше психологическое состояние.

Причины мышечных спазмов

Судороги иногда возникают практически у всех здоровых людей 3. При отсутствии заболеваний они могут проявляться в состоянии покоя (чаще всего по ночам), а Во время и после физической активности 2,3. Такие судороги называют «доброкачественными» или идиопатическими 2,3.

Также непроизвольные сокращения мышц могут быть вызваны различными патологическими состояниями и недугами, требующими диагностики и индивидуального подхода к лечению 2 :

• недостаток электролитов, например, тетания, чаще всего связанная с недостаточностью магния, калия или кальция 2 ;
• обезвоживание (в том числе из-за заболеваний почек) 2,3 ;
• сахарный диабет и другие расстройства обмена веществ 2,3 ;
• неврологические заболевания, включая дистонии (рассеянный склероз, эпилепсия, ишемия головного мозга, инсульт, церебральный паралич) 2 ;
• сосудистые болезни (перемежающаяся хромота из-за нарушений в периферических артериях) 2 ;
• гормональные сбои (например, гипотиреоз) 2 ;
• болезни суставов и позвоночника 2 ;
• хронические отеки нижних конечностей 2 ;
• перенесенные травмы 4 ;
• психологическое напряжение 4 ;
• уплотнение икроножных мышц из-за недостатка физической активности 2 ;
• прием некоторых медикаментов (к примеру, мочегонных, антидепрессантов, противоэпилептических препаратов) 2 ;
• воздействие различных токсинов и ядов 2,3

Необходимо учитывать эти факторы для того, чтобы адекватно справляться с судорогами и предотвратить их повторное появление.

Последствия

Частые и продолжительные судороги могут привести к ухудшению качества жизни, ограничению подвижности, хроническим болям. Кроме того, они могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. А несвоевременная диагностика причин и лечение мышечных спазмов нередко приводят к осложнениям и ухудшению общего состояния пациента. Поэтому важно обращаться к врачу при повторных эпизодах спазмов.

Врач для диагностики причин подобных состояний может использовать следующие методики:

• Тщательное исследование анамнеза для выявления дополнительных симптомов, помогающих установить источник судорог. Важно детально описать спазмы: их продолжительность, частоту, локализацию и обстоятельства, их провоцирующие. Также интересуют данные о перенесенных заболеваниях 2 .
• Объективный осмотр, начиная с кожного покрова, состояние которого может быть связано с рядом патологий, пальпация, проверка рефлексов, а также измерение пульса и артериального давления на конечностях 2 .
• Рентгенологические исследования, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография для выявления возможных повреждений костных структур или мягких тканей, а также при подозрении на нарушения в нервной системе 2,5 .
• Электромиография для оценки электрической активности мышечного волокна 2,5 .
• Лабораторные исследования крови и мочи для исключения других заболеваний5 и определения уровня электролитов 2 .

Только по итогам комплексного обследования специалист сможет установить верный диагноз и назначить надлежащее лечение.

Спазмы мышц: передовое лечение в Москве

Эффективное избавление от мышечных спазмов становится возможным лишь при оперативном обращении к квалифицированным специалистам. Именно такие профессионалы трудятся в нашей клинике. Мы успешно лечим спазмы мышц уже многие годы, помогая самым сложным и безнадежным пациентам вернуть здоровье и радость к жизни. Мы готовы принимать на лечение даже тех, с кем отказались работать другие специалисты или медицинские учреждения.

Гарантированный положительный результат – закономерный итог новаторского подхода, совмещающего проверенные практикой классические методы терапии, а также инновационные достижения современной медицины в области лечения мышечных спазмов. Профессиональный арсенал докторов клиники богат и разнообразен. Он содержит огромное количество реабилитационно-восстановительных программ, а также систематически пополняется самыми результативными и прогрессивными методами. Наши врачи постоянно перенимают передовой опыт ведущих специалистов данной области, выезжая на обучение, семинары, конференции в ведущие клиники Израиля, США, Германии.

Мы предлагаем своим пациентам бескоштовную консультацию опытного врача, проведение углубенной диагностики проблемы и разработку индивидуального плана терапевтических мероприятий. С первых сеансов пациенты сообщают о заметном улучшении состояния, а также частичном или полном облегчении болевых ощущений.

Звоните и записывайтесь на бесплатный прием к специалисту!

Часто возникающие вопросы

Какой вред от мышечных напряжений и спазмов?

Спазмированная мышца сжимает как кровеносные сосуды, так и нервные волокна. Это нарушает нормальное функционирование не только самих мышечных тканей, но и близлежащих органов. Кроме того, спазмы мышц поддерживают ткани в постоянно напряженном состоянии, что приводит к повышению энергозатрат организма на неэффективные и даже вредные действия.

Какие заболевания могут имитировать мышечные спазмы?

Причины подобного разрушительного процесса могут быть следующими:

• Дистония, приводящая к более выраженным, постоянным спазмам, в которые может вовлекаться несколько соседних групп мышц;
• Тетания, синдром нервно-мышечной гипервозбудимости, связанный с нарушениями обмена веществ;
• Ишемия мышц, сопровождающаяся болезненными ощущениями в конечностях при физической активности, вызванная недостаточным кровообращением;
• Фантомные спазмы, когда возникает ощущение спазма при отсутствии настоящего мышечного сокращения.

У кого чаще сводит мышцы?

Эта проблема знакома каждому, но для одних она встречается selten, а для других является постоянной неприятностью. В группу риска попадают люди:

• имеющие заболевания сосудов и атрофию мышц;
• занимающиеся тяжелой физической работой;
• спортсмены;
• злоупотребляющие алкогольными напитками;
• беременные женщины;
• дети младше трех лет, если температура поднимается выше 38 градусов.

Почему сводит мышцы у беременных?

В ходе беременности происходит полная перестройка организма, в том числе обмена веществ. На этом фоне часто возникает дефицит некоторых элементов или витаминов, в частности магния. Именно его нехватка вызывает спазм мышц. На фоне прибавления веса увеличивается нагрузка на ноги женщины, обусловливающая возникновение болезненных сокращений.

Давление матки на поясничный отдел позвоночника может приводить к болезненным спазмам мышц в области спины. Женщинам в период беременности рекомендуется чаще отдыхать и заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышечного каркаса организма.