Когда разрешено принимать ванну или душ после вывиха тазобедренного сустава

После вывиха тазобедренного сустава рекомендуется избегать принятия ванны или душа в течение первых 1-2 недель, чтобы не усугубить травму и дать суставу время на заживление. В этот период важно следить за состоянием и ограничивать движения, которые могут вызвать повторный вывих.

По мере восстановления и по рекомендации врача можно постепенно начинать принимать душ, избегая резких движений и излишней нагрузки на травмированную ногу. Если сустав продолжает болеть или появляются другие симптомы, лучше посоветоваться с медицинским специалистом перед возвращением к обычным водным процедурам.

Коротко о главном

После вывиха тазобедренного сустава рекомендуется воздерживаться от водных процедур в течение первых 48-72 часов.
Ни в коем случае не следует принимать горячую ванну, так как это может вызвать отек и увеличить болевые ощущения.
Душ можно принимать, когда будет получено одобрение врача, обычно через несколько дней после вывиха.
Важно использовать нескользящее покрытие и поддерживающие устройства, чтобы избежать падений во время душа.
Перед водными процедурами рекомендуется обсудить с медицинским специалистом состояние сустава и процесс восстановления.

Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава

Рекомендации для пациента, который перенес операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава. Вы прошли через сложное и высокотехнологичное вмешательство. Врачи восстановили поврежденные элементы вашего суставного аппарата, но необходимо помнить, что операция — это лишь полшага к полному восстановлению подвижности.

Ваша задача заключается в том, чтобы полностью адаптироваться к повседневным нагрузкам и продолжать активный образ жизни. Данная инструкция направлена на то, чтобы постепенно вернуть вашу физическую активность. Если не предусмотрено иное вашими врачами, то:

Первый день после операции. С разрешения врача и под присмотром инструктора, давайте попробуем сесть на краю кровати и свесить ноги.

Избегайте падения на здоровую или оперированную ногу. Упражнения, которые нужно выполнять с первого дня после операции:

Двигайте стопами обеих ног: тяните их на себя, удерживайте 2-3 секунды, затем от себя и снова фиксируйте на 2-3 секунды. Делайте это с умеренным напряжением, избегая резкой боли. Повторите 10 раз.

Не забывайте выполнять это 10 раз и проводите по 5 подходов в день. Далее: 4. Сгибайте здоровую ногу в коленях. Проделайте это 10 раз, 5 подходов в день. 5. Поднимайте таз, опираясь на локти и здоровую ногу с согнутым коленом. Опорную ногу оставляйте прямой. Повторите это 10 раз, 5 подходов в день.

Выполнять 5 раз в день. 2. Напряжение четырехглавых мышц обеих бедер, придавливая колени к постели на 3-5 секунд. Повторить 10 раз. Выполнять 5 раз в день. 3. Сжимание ягодиц вместе, напрягая ягодичные мышцы, на 3-5 секунд.

Повторите это 10 раз. Проводите по 5 подходов в день. 2. Лежа на спине, поднимайте ногу на 30 градусов, сначала здоровую, затем оперированную (последнюю — с помощью костылей). Сделайте 10 повторений, 5 подходов в день.

Мнение эксперта

Баев Александр Александрович

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук | стаж 22 года

При вывихе тазобедренного сустава важно следить за процессом восстановления и соблюдать рекомендации врача. Обычно разрешение на принятие ванны или душа зависит от стадии реабилитации и индивидуальных особенностей пациента. В первых днях после травмы, когда сустав еще не стабилизирован, лучше избегать водных процедур, чтобы не усугубить травму и не вызвать повторный вывих.

Как правило, через несколько дней после вывиха, если врач не находит серьезных противопоказаний, я рекомендую начать принимать душ. При этом следует использовать специальную скамейку или подставку для сидения, чтобы минимизировать риск падения и травмирования. Душ нужно принимать аккуратно, избегая резких движений и сильного наклона, чтобы не нагружать поврежденный сустав.

При этом принятие ванны открывает больше возможностей для расслабления мышц и полной массы тела. Однако, как правило, первую ванну разрешают принимать не раньше, чем через 2-4 недели после травмы и только с одобрения лечащего врача. Такой подход обеспечивает безопасность и позволяет избежать осложнений, связанных с травмой тазобедренного сустава.

Особенности вывиха бедра

На второй день после вмешательства, с разрешения врача и под контролем инструктора, попробуйте встать с кровати и пройтись по палате с помощью реабилитационных средств. Правильная техника передвижения на костыле заключается в следующем:

Сначала установите костыли, потом ставьте оперированную ногу (при этом ногу нужно немного сгибать), затем здоровую.

Несмотря на то, что это может быть непросто, важно сразу заложить правильный стиль движения: спершу касание пяткой пола, затем вся стопа, и, в завершение, пальцы. Двигайтесь плавно и в комфортном ритме, не спешите. «Правило треугольника» означает, что здоровая нога никогда не должна располагаться на линии костылей – она либо выдвинута вперед, либо отведена назад относительно этой линии.

Пройдите несколько шагов «приставным способом»: выносите оперированное колено на уровень костылей, ставьте его на пол, не перенося на него вес тела. Затем воздействуйте на костыли, перенося на них вес, и делайте шаг здоровой ногой, после чего вновь возвращайтесь к шагам на костылях и так далее.

Для упражнений со второго дня после операции: 1. Продолжайте выполнение упражнений из первого дня. 2. Лежа, поднимайте ногу на 30 градусов поочередно сначала здоровой, затем оперированной (при помощи костылей), по 10 раз, 5 раз в день.

5. Упражнения, лежа: ноги прямые, стопы на себя. Потянитесь одной ногой вниз, удлиняя, и другой укоротите (имитируя шаги). Повторите 10 раз, делая 5 подходов в день.

7. В сидячем положении – сгибайте и разгибайте ноги в коленях, удерживая в расслабленном положении 5 секунд. Повторите 10 раз, 5 подходов в день.

На 4-5 день после операции, с разрешения врача и под присмотром инструктора, можете практиковать ходьбу с костылями по коридору и лестнице.

Как ходить по лестнице вниз (с костылями).1.Костыли (костыль). 2. Оперированная нога. 3. Здоровая нога.

Как подниматься по лестнице (используя костыли): 1. Здоровая нога. 2. Оперированная нога. 3. Костыли.

Упражнения, которые нужно выполнять с 4-5 дня после операции:

Исходное положение – лежа на спине, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. 1. Поднимите прямые руки вверх и в стороны — вдох, потом опускайте – выдох. Повторите 3 раза. 2. Тяните стопы на себя и от себя, повторите 10-30 раз.

3. Руки в стороны. Здоровая нога согнута. С опорой на стопу здоровой ноги и пятку оперированной (оперированная нога прямая), а также немного на локти приподнимите таз с удержанием положения в течение 3–5 секунд. Повторить 6 раз. 4. Попеременно сгибайте ноги в коленных суставах, скользя стопой по кушетке.

Проделайте 10-20 сгибаний. 5. Попеременно отводите ноги в сторону, удерживая положение. Не забывайте следить за осанкой (стопа на себя). Выполните 6 раз. 6. Поднимайте обе ноги не слишком высоко и удерживайте их по 3-4 секунды (стопа на себя). Сделайте 6 повторений.

7. Имитируйте ходьбу в медленном темпе. Ноги прямые, стопы на себя, одновременное потягивание вниз (удлинение) одной ноги и укорочение другой. Повторить 10 раз. 8. Изометрическое напряжение (без движения) ягодичных мышц в течение 5–7 секунд (повторить 10–15 раз).

Исходное положение – лежа на здоровом боку (разместите подушку между ног). 1. Поднимите оперированную ногу, удерживая ее на 3-5 секунд. Повторите 5-8 раз. Перейдите в положение сидя на стуле. 1. Поочередно разгибайте ноги в коленях, удерживая 5 секунд. Сделайте 10 повторений.

Исходное положение – стоя. 1. Руки на опоре. Поднимайтесь на носочки, напрягая ягодицы, удерживайте равновесие 3-5 секунд. Сделайте 10 повторений. 2. Сгибайте оперированную ногу в тазобедренном и коленном суставах.

Следите, чтобы голень не уходила назад. Повторить 6 раз. 3. Упражнение «Румба» — ноги на ширине плеч, медленно переносите тяжесть тела с одной ноги на другую, причем в оперированной ноге не должно ощущаться боли. Повторить 10 раз. 4. Отведите оперированную ногу в сторону, верните в исходное положение. Отведите оперированную ногу назад, верните в исходное положение.

На каждую ногу выполняйте упражнение по 10 раз. 5-й день: сидите на стуле. 1. «Скольжение» стопами вперед и назад по полу по очереди. Двигая вперед, подтягивайте носок к себе.

Можно помогать руками, надавливая слегка на оперированное колено при движении ступни вперед. 2. Сидя на стуле, вытяните вперед ноги, носки ступней на себя, напрягите мышцы ног, одновременно надавливая рукой на оперированное колено. Время удержания напряжения в мышцах — 30 секунд, затем расслабьте мышцы. 3. Перекат ступней на полу с носка на пятку.

Упражнение в одну сторону (обоими ногами на пятках, затем на носках) и в другую (одна на носке, другая на пятке). 4. Отводите бедро вбок, «переваливаясь» стопами с носка на пятку, удерживая положение 10 секунд. Верните ногу в исходное положение таким же образом. Начинайте с здоровой ноги, затем переходите на больную.

5. Используя движение ягодиц, «заползайте» глубже на стул, а затем вернитесь в стартовое положение. 6. Упражнение №1 + подъем рук вперед и вверх: когда левая нога выдвигается вперед, правая рука поднимается и наоборот.

7. Упражнение №2 + переворачивание кистей рук ладонной и тыльной стороной на коленях: левая нога на пятке, правая на носке, левая кисть тыльной стороной на колене, правая кисть ладонью на колене, затем наоборот. 8. Сесть на край стула, отклониться назад, выпрямить ноги вперед. Движение носками ступней вперед-назад. Оперированную ногу можно помогать удерживать рукой.

9. Сидите на краю стула, вытянув ноги вперед. Выполняйте круговые движения стопами по часовой стрелке и против часовой стрелки. 10. Поднимите мяч под здоровую ногу, катая его вперед и назад. Повторите с оперированной ногой. Делайте это без обуви. 11. Положите мяч между ступнями, «пасуйте» его от одной ноги к другой. 12.

Зажимаем мячик между ступнями, поднимаем мячик вверх движением в коленных. А затем в тазобедренных суставах, опускаем мячик. Упражнения, которые необходимо выполнять с 6-7 дня после операции.Продолжаем выполнять упражнения предыдущих дней. Упражнения 6-7 дня. Выполняются стоя, держась руками за неподвижную опору.1.

Перемещение веса тела с одной ноги на другую без отрыва стоп от пола. 2. Стоя на здоровой ноге, выполняйте махи оперированной ногой назад. 3. Махи оперированной ногой вбок. 4. Махи согнутой в колене оперированной ногой вперед и прямой назад. 5. Отведение оперированной ноги вбок, согнутой в коленном суставе, стоя на здоровой ноге.

Что разрешено и что запрещается делать после операции:

НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ	МОЖНО ДЕЛАТЬ
1. Нельзяскрещивать ноги! — Нельзяспать на здоровом боку без валика между ног — Нельзясидеть нога на ногу	1.Валик между ног — когда спим на здоровом боку — когда спим на спине — когда сидим, ноги должны быть на ширине 10-15 см
2. Нельзясгибать ногу в тазобедренном суставе более чем на 90 градусов! — Нельзясадиться на низкие кровати и стулья — Нельзясадиться на низкий унитаз — Нельзянаклонять вперёд с прямыми ногами	2. — Высокие кровати и стулья — Насадка на унитаз Или — когда садимся, оперированную ногу отводим вперёд — при наклоне вперёд, оперированную ногу отводим назад — одевание обуви только с длинной ложкой
3. Нельзявращать оперированную ногу в тазобедренном суставе во внутреннюю и внешнюю стороны	3. Поворачиваться на здоровой ноге в оперированную сторону
4. Нельзяспать на оперированном боку	4. Спать на здоровом боку с валиком
5. — Нельзяповорачиваться на живот в первые 3 недели после операции. — Нельзяповорачиваться на живот без валика 6. Ограничение в сексуальной жизни до 6 недель. 7. Никогда нельзяприменять физиотерапию на область оперированного сустава!	5. — Спать на животе с 3 недели -поворачиваться через здоровый бок с валиком 6. Сексуальная жизнь через 6 недель после операции. Допустимы позы, которые не приведут к вывиху тазобедренного сустава.

Если в области оперированного сустава наблюдаются боли более двух недель с момента операции, отек усиливается или появляются синяки.
Если произошла травма в области операции.
При повышении температуры выше 38 градусов.

Что может облегчить реабилитацию дома:

— Прочно зафиксированные поручни в ванной комнате или в душе.

— Надежные перила вдоль всех лестниц.
— Высокий туалетный сиденье.
— Устойчивая скамейка в душе или стуле в ванной.
— Длинная ложка для обуви.
— Специальные приспособления, позволяющие собирать предметы, не сгибая тазобедренный сустав.

Врожденный вывих

Вывих — это смещение костей, приводящее к деформации сустава. Чаще всего такое происходит в результате непрямого воздействия на кость. Тазобедренный сустав формируется вертлужной впадиной и головкой бедренной кости, которая не полностью входит в эту впадину и удерживается хрящевой тканью и прочной капсулой. Сустав окружен связками и мышцами, которые обеспечивают его движение и защиту.

Все костные структуры в области таза очень прочные и толстые. Единственное хрупкое место – ниже головки кости, где она сужается, образуя шейку. Сама бедренная кость выдерживает большие нагрузки, а вот перелом шейки бедра случается часто, особенно у людей в возрасте. Сам сустав защищен крепкими связками и очень сильными мышцами.

Поэтому вывих бедра случается только при большой силе или быстром воздействии. В результате головка бедренной кости выходит из вертлужной впадины, повреждая капсулу сустава, связки и мышцы. Чаще всего это происходит из-за непрямого воздействия на бедренную кость, которая действует как рычаг. В зависимости от положения бедра перед травмой, оно может сместиться вперед или назад.

Чаще всего случается задний вывих бедра. Это происходит при резком сгибании приведенной ноги или при ее вращении внутрь, что случается чаще всего при авариях. В этом случае головка кости разрывает заднюю часть капсулы сустава. При падении с высоты на отведенную в сторону ногу или при занятии экстремальными видами спорта кость сдвигается вперед и вниз, образуя передний вывих. Самой сложной травмой является центральный вывих, когда дополнительно происходит раздробление вертлужной впадины и бедренная кость входит глубоко в область таза.

Причины травм тазобедренного сустава могут включать:

Дорожно-транспортные происшествия;
Падает на ногу с высоты, как на прямую, так и на согнутую;
Занятия экстремальными видами спорта;
Подскальзывание на льду и падение на вывернутую ногу.

При этом вывих бедра чаще всего происходит у физически тренированных людей среднего возраста, в то время как у пожилых людей эта травма часто приводит к перелому шейки бедра, так как их кости становятся более хрупкими.

Вывих бедра может быть врожденным, и чем раньше он будет выявлен, тем легче будет его исправить.

Такая патология часто встречается у детей при рождении. Если во время внутриутробного развития нарушается процесс формирования костных структур, развивается патологический вывих бедра. Он чаще всего бывает у девочек и затрагивает один или оба сустава. Больше всего случаев врожденного вывиха левого сустава. Часто он сопровождается еще и подвывихом правого сустава.

Патология может возникнуть на фоне заболеваний или травм женщины во время беременности, неадекватного питания, а также из-за влияния на плод опасных факторов. В результате происходит неправильное формирование головки бедренной кости или вертлужной впадины. Такое заболевание у новорожденных также именуется дисплазией или недостаточным развитием суставов.

В большинстве случаев данная болезнь выявляется сразу после появления на свет. Опытный специалист сможет заметить асимметрию кожных складок на ножках и нарушения в отведении бедер. По причине недоразвития сустава головка бедренной кости не фиксируется в корректном положении.

Такое состояние легко исправляется у ребенка до полугода с помощью широкого пеленания или специальных ортопедических приспособлений. Это может быть шина Волкова, стремена Павлика или функциональное гипсование. Но иногда этого бывает недостаточно.

Особенности деформации сустава зависят от типа вывиха

Если консервативные методы не дали результата, либо двусторонний вывих не был диагностирован вовремя, применяется хирургическое вмешательство. Исправить патологию после двух лет возможно лишь посредством операции. В противном случае у ребенка могут возникнуть такие осложнения, как сколиоз, нарушения походки, снижение подвижности сустава или развитие неоартроза.

Некоторые правила жизни с эндопротезом тазобедренного сустава

В первые дни после операции важно сохранять определенные ограничения, чтобы способствовать сращению поврежденных мышц и связок и предотвратить инфекции.

Для этого:

— Спать рекомендуется на здоровой стороне до тех пор, пока не снизится риск вывиха и не появится уверенность в движениях. После этого можно будет ложиться на оперированную сторону, когда это станет комфортно для пациента.

— Ходить после операции при помощи костылей с дозированной нагрузкой на оперированную конечность до 4-12 недель; совершать после выписки 3 ежедневные прогулки с постепенным увеличением их по расстоянию и времени до 20-30 минут. Далее ходить при помощи тростей/трости около 2-6 месяцев после ходьбы на костылях. В дальнейшем 2-3 раза в неделю надо совершать пешие получасовые прогулки без груза для поддержания хорошего мышечного тонуса. При сохранении после операции сформировавшегося за время болезни щадящего прихрамывания пациенту следует обратиться к специалисту по лечебной физкультуре, чтобы научиться контролировать ходьбу.

— Входить в автомобиль нужно спиной вперед с прямыми ногами, сиденье следует отодвинуть максимально назад и приподнять с помощью подушки. Далее, опираясь на спинку сидения и приподнимая ноги, нужно аккуратно развернуть их в автомобиль, стараясь сохранить угол 90° между торсом и бедром (при необходимости здоровую ногу можно подставить под оперированную для поддержки).

— В течение первых трех месяцев стоит избегать посещения бани или сауны и горячих ванн.

— Компрессионные чулки носятся до 35 дней – время приема антикоагулянтов; продлить ношение целесообразно при возникновении ощущений тяжести, усталости, отечности в ногах после нагрузки.

— Для лечения осложнений, возникающих на фоне простуды, обязательно следует использовать антибиотики.

— В течение первых двух лет стоматологические процедуры должны сопровождаться профилактикой антибиотиками.

Нельзя:

— Выполнять движения с большой и средней амплитудой и резкие наклоны в области позвоночника и суставов.

— Поворачивать корпус вокруг оси при фиксированных ногах.

— наклонять туловище вперед более чем на 90°

— Наклоняться в сторону здоровой конечности.

— «скручиваться», тянуться за отдаленными предметами, работать на «четвереньках»,

— Ложиться на низкие кровати или диваны.

— Сидеть на низких (менее 50 см) и неудобных стульях, оставаться в одной позе более 20-30 минут, скрещивать ноги или сидеть «нога на ногу».

— длительно пребывать в вертикальном положении или в нефизиологической позе

— Поднимать тяжелые предметы.

— в течение первых 3 месяцев посещать баню или сауну, мыться в горячей ванне

— Разрешать себе расширение ортопедического режима без совета врача.

Реабилитация после вывиха тазобедренного сустава

Вывих тазобедренного сустава является серьезной травмой, которая может быть как врожденной, так и приобретенной. Причины возникновения приобретенного вывиха очевидны и связаны с травмой, причем стоит учитывать, что для этого требуется значительная сила.

Вывих в тазобедренном суставе представляет собой разобщение между сочленяющимися поверхностями и выход одной из костей за пределы сустава при условии ее целостности. Врожденный вывих бедра несколько более тяжелая травма, возникающее у новорожденных еще в утробе матери или во время родов.

Важно помнить, что восстановление после вывиха тазобедренного сустава при своевременном обращении к медицинскому учреждению проходит легче, чем в случае врожденных дефектов. Обсуждая планы реабилитации, необходимо понимать, что вывих тазобедренного сустава требует госпитализации и экстренной медицинской помощи.

В самом начале статьи было сказано, что тазобедренный сустав характеризуется прочными связками и мышцами, его окружающими. Однако, их принудительное растяжение и длительное пребывание в таком состоянии, что и имеет место при вывихе, характеризуется развитием их вторичной слабости. Впоследствии это негативно сказывается на их эластичности и упругости.

При повторных травмах, даже незначительных, может возникнуть вывих из-за недостаточной фиксации. Подобный патогенетический механизм можно наблюдать и при вывихах плеча. Обратное вправление – это сложная процедура, которая требует использования обезболивающих средств и проводится только в условиях стационара. Запишитесь на консультацию к травматологу-ортопеду Ондару Темиру Евгеньевичу и получите эффективную программу реабилитации:

Период реабилитации зависит от различных факторов, таких как степень вывиха (врожденный или приобретенный), возраст пациента и выбранный метод лечения (консервативный или хирургический). В среднем активная стадия работы в реабилитационном центре занимает 1-2 месяца при условии отсутствия осложнений, таких как переломы.

Методы реабилитации

Улучшение кровообращения в поврежденной конечности;
Снижение отечности и болей;
Увеличение тонуса мышц и объема движений в суставе.

Физиотерапия— очень эффективное средство реабилитации, которое позволяет убрать болевые ощущения, отеки и подготовить сустав для дальнейшей нагрузки в зале ЛФК. В арсенале у врача — физиотерапевта имеются

Диадинамические токи;
Электромиостимуляция;
Интерференционные токи;
УВЧ;
Магнитотерапия;
Различные тепловые процедуры.

Лечебная физкультура

Важно начать реабилитационные мероприятия еще в постельном режиме с целью устранения атрофии и ускорения восстановления. ЛФК можно разделить на несколько этапов:

I этап — назначаются пассивные и простые активные упражнения, выполняемые в медленном темпе для снятия болевого синдрома и улучшения кровотока в поврежденной конечности.
II этап — выполнение активных упражнений, увеличение объема движений в суставе и физической нагрузки.
III этап — заключительный этап, основная цель которого — укрепление и стабилизация мышц вокруг сустава.

Спортивно-реабилитационный центр «Новый Шаг»: наша главная задача — вернуть вам радость активной жизни!

Как диагностировать

Вывих тазобедренного сустава у детей и взрослых диагностикуется на основе симптомов, визуального осмотра и результатов специализированных исследований. Медик также изучает анамнез для выявления факторов риска. Необходимо исключить травмы, такие как перелом вертлужной ямки и разрыв связок.

Рентгенография. Полученные снимки в двух проекциях позволяют оценить характер нарушения расположения костей и исключить их перелом.

Часто назначается МРТ, так как результаты данного исследования позволяют врачу точно определить причину и вид заболевания.

Магнитно-резонансная томография. Это более информативный метод визуализации, с помощью которого получают объемные послойные изображения суставов для оценки состояния всех его структур.

МРТ — магнитно-резонансная томография

КТ — компьютерная томография

Дополнительная информация

К какому врачу обратиться

Вывих шейки или головки бедра — основа для консультации с травматологом. Также лечением занимаются ортопеды. В случае необходимости назначается консультация иных специалистов.

Оразмырадов Халназар АтабаллыевичОртопед • Травматолог стаж 6 летМунько Станислав СергеевичТравматолог • Ортопед стаж 6 летАлиев Самир Фарманович

Травматолог • Ортопед с опытом работы 3 года

Врач оказывает первую помощь после получения травмы. Для восстановления функций костного сочленения потребуется вправление вывиха бедра. Различные процедуры проводят после введение препаратов, расслабляющих мускулатуру. Способ вправления зависит от характера вывиха бедра, симптомов у взрослых или детей. Конечность иммобилизуют на 2-3 недели для облегчения нагрузки.

Физиотерапевтические процедуры помогают ускорить регенерацию тканей и снизить уровень боли.

Дополнительные методы лечения:

Эндопротезирование. Требуется при запущенном артрозе на фоне поражения хрящевых структур.

Лечебная физкультура. Комплекс упражнений способствует восстановлению двигательной функции конечности.

Мануальная терапия. Массаж применяют на этапе реабилитации для улучшения местного кровотока.

Скелетное вытяжение. Врач использует специальные устройства для выполнения полноценного вправления.

Не рекомендуется заниматься самолечением при такой травме. Только ортопед может правильно восстановить подвижность части соединения скелета. Реабилитация после основной терапии необходима для предотвращения осложнений и улучшения качества жизни.

Меры предосторожности при купании и плавании

Чтобы не поскользнуться в ванной комнате, на ее пол следует положить резиновые коврики. Ими же следует заслать и дно ванны. А чтобы прооперированный человек мог без труда залазить в нее, рядом нужно установить специальные ступеньки. Их, а также поручни, кресло и другие приспособления для ванной, можно найти в специализированных магазинах или интернет-магазинах.

Проблема ванной

Возвращение к привычным активностям

На этапе реабилитации пациент постепенно возвращается к привычному образу жизни. Через 1,5-2 месяца ему разрешают возобновить интимные отношения, а через 2-3 месяца можно заниматься некоторыми видами спорта, такими как ходьба, плавание, велосипедные прогулки, спокойные лыжные прогулки и некоторые танцы.

Пока швы не будут сняты, послеоперационную рану нельзя мыть под проточной водой. Необходимо следить за чистотой повязки и ее сухостью во время гигиенических процедур.
После операции следует спать на спине, не сводя и не скрещивая ноги. Поворачиваться на живот и оперированную сторону разрешено не ранее чем через 3-4 недели, при этом между ног рекомендуется класть специальный валик.
После эндопротезирования нужно сидеть на высоких стульях, уровень таза должен быть минимум на 10 см выше колен. Запрещено садиться на мягкие диваны и низкие кресла.
В реабилитационный период запрещается приседать, становиться на колени, скрещивать ноги, закидывать одну ногу на другую, наклоняться. Также необходимо избегать резких движений, спотыкания и падений.
Следует быть предельно осторожным с водными процедурами, поскольку в ванной, душе и бассейне легко поскользнуться и упасть. Поэтому для безопасного пользования ванной комнатой и туалетом их необходимо оборудовать особым образом.
Некоторое время после эндопротезирования пациенту будет разрешено вернуться к занятиям некоторыми видами спорта, интимной жизни и другим активностям.

Независимые источники:Погребной Станислав

Практикующий врач-невролог, стаж 14 лет.

Дата последнего обновления: 24.03.2020 Оцените статью 3.9/5 — (21 голос)

Комментарии: 1 Елена

Подскажите пожалуйста как ухаживать за ребенком-инвалидом,гулять с коляской?У меня эндопротез тазобедренного сустава. Комментарий оставлен 13/07/2021 в 10:24 пп

48 115

Как правильно перемещаться, запрещенные позиции тела и углы ног. Как спать и сидеть. Уход за швами. Опасности при купании в душе и ванной. Практические рекомендации.

14 142

Можно ли вставать на колени после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов? Когда, с какими рисками и как это сделать безопасно.

22 106

Как безопасно принять ванну после операции по замене тазобедренного сустава. Стоя или сидя. Вспомогательные приспособления. Заживление шва.

32 941

Почему важно держать угол 90 градусов в тазобедренном суставе при сидении. Основные правила по правильному присаживанию и вставанию. Меры предосторожности.