Как формируются изгибы позвоночника у ребенка при начале ходьбы

Изгибы позвоночника у ребенка начинают формироваться в процессе его физического развития, особенно в период, когда он начинает ходить. Первоначально, при выполнении движений, создается необходимая нагрузка на позвоночник, что способствует укреплению мышц и соединительных тканей, формируя правильные изгибы, такие как шейный и поясничный лордозы, а также грудной кифоз.

Важную роль в этом процессе играет также правильная осанка и активное развитие моторики. Ребенок учится балансировать и координировать свои движения, что помогает формированию естественных изгибов позвоночника и способствует его здоровью в будущем. Постепенное укрепление мышечного корсета вокруг позвоночника обеспечит его поддержку в ходе роста и развития малыша.

Формирование детской осанки

Родители часто задаются вопросом, как создать условия для формирования правильной осанки у детей и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Эксперты заявляют, что сколиоз и иные проблемы с опорно-двигательной системой возникают в основном из-за недостаточной силы мышц спины.

Когда уровень мышечного тонуса снижен, дети (также как и взрослые) интуитивно занимают неестественное положение. Первые настораживающие признаки включают в себя: жалобы на болевые ощущения в спине, чрезмерную усталость во время выполнения домашних заданий или просто сидения за столом, повышенная капризность и др.

К негативным последствиям низкого мышечного тонуса у детей можно отнести:

• искривление позвоночника и как следствие – изменение осанки (сколиоз и иные нарушения);
• сбои в функционировании внутренних органов;
• нарушения в работе пищеварительной системы;
• головные боли;
• ухудшение качества сна и т.д.

Нарушение осанки всегда приводит к негативным результатам! Проблемы возрастают, если не предпринимаются адекватные меры.

Важно, чтобы ребенок регулярно посещал педиатра и проходил плановые медицинские осмотры. Если возникают признаки искривления позвоночника или другие патологии опорно-двигательной системы, необходимо проводить обследование и назначать комплексное лечение.

Внимание! В зависимости от степени выраженности сколиоза подбирается соответствующая терапия, а также меры профилактики, включающие физиотерапию, массажи и специальные упражнения. В тяжелых случаях единственным решением может стать операция. Поэтому важно соблюдать рекомендации профессионалов и не допускать усугубления ситуации!

Чтобы предотвратить искривление позвоночника, необходимо с раннего возраста создать для ребенка условия, способствующие правильной осанке.

Предупредить проблему всегда легче, чем заниматься дорогостоящим и трудоемким лечением.

Как формируется позвоночник у детей

Позвоночник – ключевая структура скелета, состоящая из суставов, хрящей и костей. Он выполняет функцию опоры, на которой все держится! При правильном развитии позвоночника у детей не замечаются проблемы со здоровьем.

Состояние опорно-двигательной системы напрямую влияет на функционирование всех органов и систем. Позвоночник не только служит опорой, но и защищает спинной мозг.

Многие не осознают, что формирование осанки начинается с момента рождения. В утробе мать малый не может выпрямиться, и позвоночник имеет дугообразную форму. С первых дней жизни он постепенно расправляется. Именно поэтому так важно сразу же укладывать новорожденного на подходящий по возрасту матрас в детской кроватке.

Крайне не рекомендуется укладывать малыша на мягкие матрасы и подушки.

Что же представляет собой шейный лордоз у малюток?

Малыш начинает поднимать головку, постепенно делая это все увереннее и увереннее. Позвоночник изгибается кпереди. Это и есть шейный лордоз. Когда же дети начинают садиться, позвоночник изгибается уже назад. Такое состояние носит название «кифоз».

Когда ребенок начинает ходить, в поясничном отделе формируется лордоз – характерный изгиб вперед.

Следить за развитием осанки нужно с самых первых дней жизни.

Специалисты-ортопеды и неврологи сообщают, что к моменту поступления детей в первый класс у многих уже отмечается искривление позвоночника в различных его секциях.

Голова и шея

Внимательно осмотрите головку вашего малыша, обратите внимание на ее форму, она должна быть симметричной. Но внимание взрослых должна привлечь не только форма, но и положение головы. Поворачивает ли ее малыш или норовит все время смотреть в одну сторону? В последнем случае ортопед может констатировать формирование привычного поворота головы — пограничного состояния, которое, если вовремя не принять соответствующие меры, может привести к развитию односторонней деформации черепа, (так называемому «скошенному затылку»).

Причины возникновения привычного поворота головы могут быть самыми разными — от родовых травм (кефалогематома, перелом ключицы) до неправильного обращения с ребенком, когда родители подходят к кроватке только с одной стороны, не меняя положение головы малыша.

Но наигрустнейший диагноз, связанный с неправильным положением головы, — это мышечная кривошея (повреждение шейной мышцы, вызывающее аномальное положение головы). Она не всегда диагностируется в роддоме, но уже к концу первой недели жизни мама может заметить, что голова ребенка наклонена в одну сторону, а подбородок повёрнут в другую. Попытки изменить положение головы вызывают беспокойство у малыша, он начинает плакать. Позже родители могут заметить асимметрию лица: на стороне кривошеи заметно уменьшается объём щечной мышцы. При пальпации шейной мышцы с стороны кривошеи можно обнаружить плотное образование (от 1 до 3 см), которое болезненно на ощупь.

Врожденная мышечная кривошея требует незамедлительного профессионального вмешательства, которое включает физиотерапию, массаж и использование специальных подголовников (подушечек и валиков). При своевременной диагностике и лечении кривошея может быть устранена без операции.

Позвоночник и грудная клетка

После обследования головы и шеи переходим к осмотру позвоночника и грудной клетки, однако прежде стоит провести краткий экскурс в анатомию.

Позвоночник взрослого человека не является прямым, он имеет физиологические изгибы — кифоз (внешний изгиб — если смотреть сбоку, этот изгиб направлен назад, к спине) и лордозы (внутренние — направленные в сторону груди):

• шейный лордоз;
• грудной кифоз;
• поясничный лордоз.

Все эти изгибы формируются в первые месяцы жизни человека. При правильном формировании позвоночных изгибов возникает эффект пружины, и в дальнейшем позвоночник легко переносит осевые нагрузки за счет хорошей амортизации позвонков, но при сглаженности хотя бы одного из изгибов этот эффект исчезает, и позвоночнику приходится испытывать нерациональные нагрузки, что способствует развитию многих заболеваний, таких как сколиоз (боковое искривление позвоночника), остеохондроз (ограничение подвижности позвоночника) и др.

Возвращаясь к осмотру, укладываем малыша на живот с согнутыми коленями (в позе «лягушки») и проверяем положение позвоночника по средней линии. Иногда у новорожденного может наблюдаться «младенческий сколиоз». Он часто сопровождается неврологическими признаками (мышечная дистония, гипертонус) и восстанавливается при их устранении.

Иногда в этом положении у ребенка наблюдается отклонение оси позвоночника назад — так называемый кифоз поясничного отдела; он в основном встречается у крупных детей и быстро проходит при условии правильного обращения с ними в первые три месяца жизни – не пытайтесь сажать их или ставить на ножки (многие родители любят «попрыгушки», но это не рекомендуется).

Родителям следует помнить, что изгибы позвоночника формируются поэтапно: первым делом малыш начинает держать голову, что способствует развитию шейного лордоза. Следует напомнить, что использование подушек может привести к неправильному формированию этого изгиба. По мере того, как ребенок начинает присаживаться (это происходит постепенно, если взрослые не мешают), формируются грудной кифоз и поясничный лордоз. Раннее посадка может привести к возникновению грудопоясничного кифоза, известного как «круглая спина».

Если вы хотите опробовать на своем ребенке изобретения современной промышленности, то попытайтесь сначала представить, как это отразится на костно-мышечной системе малыша. Не торопитесь приобретать для своего ребенка кресло, ходунки, прыгунки, манеж. В первую очередь позаботьтесь о правильном матраце: он должен быть упругим, плотным, на нем не должно оставаться вмятин после сна.

В первые 2-3 месяца жизни ребенок должен находиться в положении на спине или животе. Не стоит поворачивать его на бок, поскольку еще слабые боковые мышцы не способны удерживать тело, и вся нагрузка ложится на позвоночник, что может привести к сколиозу. С 3-4 месяцев ребенок начинает самостоятельно переворачиваться и выбирает удобное для себя положение — на спине, животе или боку. В этом периоде мама должна следитьза тем, как часто малыш переворачивается: с равной ли частотой он делает это влево и вправо. Предпочтение одной стороны может сигнализировать о остаточных проявлениях мышечной дистонии (различная сила мышц слева и справа). Эти отклонения необходимо устранить до начала попыток сесть:

• во-первых, несоответствующая сила мышц правой и левой половины тела усложняет освоение навыков при посадке (малыш может заваливаться в одну сторону и терять интерес к продолжению попыток),
• во-вторых, такое положение может способствовать возникновению сколиоза.

В этот период может быть полезно провести курс массажа, а также позволить ребенку поплавать в большой (взрослой) ванне — это поможет устранить нежелательную асимметрию тонуса мышц.

Формирование здорового позвоночника у ребенка

Каждый ребенок рождается с совершенно ровным позвоночником, который в течение первого года жизни претерпевает значительные изменения — формируются четыре изгиба (крестцовый, шейный, грудной и поясничный). Для правильного формирования каждого отдела позвоночника детям необходимо лежать на животе, затем сидеть и вовремя начинать ползти, а позже – и стоять.

Крестцово-копчиковый отдел уже имеет изгиб с рождения – это следствие нахождения в позе эмбриона в утробе матери. Первый кифоз в области шеи появляется ещё во время грудного вскармливания, когда малыш начинает поднимать и держать голову в кроватке.

Также полезно практиковать так называемое tummy time – укладывание малыша на живот.

Чтобы развитие произошло своевременно и физиологично, нужна правильная поверхность. В меру амортизирующая, приятная, устойчивая, не твердая и не слишком мягкая. Затем следует формирование грудного кифоза, который имеет место в возрасте 4-6 месяцев. В это время ребенок активно начинает осваивать сидячую позу.

Однако тренироваться на кровати, мягком полу или на ковре из ткани или шерсти не рекомендуется по нескольким причинам:

1. не следует заниматься на возвышенностях — это может привести к падению;
2. черезмерная мягкость затрудняет малышу попытки сесть прямо;
3. наличие ворса и, как следствие, накопление пыли в нем могут негативно сказаться на здоровье ребенка, который будет контактировать с различными предметами и потом облизывать руки, тереть глаза и т. д.;
4. проблемы с мытьем. Перед каждым занятием ковры желательно чистить, обычные изделия не позволят вам этого делать;
5. тканевые или шерстяные коврики не способны достаточным образом смягчать падения при неудачных попытках сесть.

Специальные безворсовые коврики Parklon, имеющие сертификат SGS, в первую очередь, не содержат ворса, что упрощает уход за ними. Существуют легкие модели, которые можно брать с собой в поездки, и более солидные коврики из ПВХ, которые подойдут как для современного интерьера гостиной, так и для детского развивающего пространства. Эти изделия теплоемкие и удобно ложатся, водонепроницаемы и легко чистятся.

Формирование поясничного лордоза начинается значительно позже — в 8-12 месяцев, когда малыш начинает ходить. Эти изгибы формируются благодаря работе мышц, поддерживающих вертикальное положение тела.

Рекомендации специалистов

Часты случаи, когда мамочки пытаются всеми силами ускорить процесс формирования изгибов позвоночника, заставляя ребенка ходить в слишком раннем возрасте. В таких случаях врачи советуют одно – не спешить, ведь такие благие на первый взгляд начинания могут закончиться плачевно. Причина – слишком большие нагрузки, которые позвоночник не в состоянии выдержать.

К основным рекомендациям стоит отнестись внимательно:

• Для малышей до полугода подойдет полчаса в сидячем положении.
• Не спешите учить ребенка ходить до того времени, когда он станет физически к этому готов.
• Следите за тем, чтобы ходунки использовались только по рекомендации специалиста, и не оставляйте малыша в них надолго, пока он не научится уверенно держать спину.

Для восьмимесячного ребенка не следует создавать чрезмерное напряжение — вполне достаточно 20-30 минут занятий в день, чтобы его осанка была правильной. Формирование кифоза связано с работой мышц, поэтому при низком мышечном тонусе полезно проводить физиотерапию и массаж.

Доктора не рекомендуют паниковать, если ваш малыш начал сидеть или ходить позже, чем его сверстники. Это может зависеть от генетических факторов и других обстоятельств. Как родитель, вы должны создавать все необходимые условия для развития. Качественная поверхность для игр и первых шагов является важным элементом для нормального прогресса вашего ребенка. На нашем сайте вы сможете выбрать отличный коврик, который поможет ему осваивать сидение, ползание и ходьбу, что доставит радость маме и папе.

В будущем заниматься различными упражнениями, массажем и просто играть с ребенком будет значительно легче.

Наш спинной мозг словно телефонный кабель

Позвоночник аккумулирует команды, которые идут ко всем внутренним органам. Если в этой системе возникают сжатия или перегибы, связь с органами нарушается. Неправильная информация может накапливаться десятилетиями, передаваясь по наследству. Множество наследственных болезней связано именно с дисфункцией позвоночника.

Родители своими действиями могут как улучшить положение, так и ухудшить. Даже если весь младенческий и детский период они выполняли все рекомендации врачей, не надо забывать, что впереди ответственный подростковый период. Особенно он важен для мальчиков, так как проблемы с позвоночником у них чаще, чем у девочек. Женская яйцеклетка располагает двумя одинаковыми хромосомами.

Генетический код организма записан в хромосомах. Если происходит нарушение в одной из хромосом, поврежденная часть может заменяться здоровой из парной хромосомы. Однако у мужчин есть лишь одна Х-хромосома, которую некуда заменить при повреждении, что делает распространение болезни по наследству более вероятным. Тем не менее, при своевременной диагностике и лечении врожденных и приобретенных патологий позвоночника, мальчику удастся избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Подростковый возраст опасен гормональным взрывом

Обычно плотность костей у подрастающего человека не соответствует его росту и весу, из-за чего позвоночник становится более хрупким и подвержен высоким нагрузкам. Поэтому, у подростков, активно занимающихся спортом, могут возникать боли в спине, вызываемые чрезмерной физической активностью. Если мышечная асимметрия присутствует, а нагрузка распределяется равномерно, это только усиливает проблему и приводит к деформациям позвоночника.

Спортсмены часто сталкиваются с проблемами со здоровьем, в том числе с нарушениями работы сердца, зрения и слуха. Прежде чем отправлять ребенка в спортивную секцию, важно проконсультироваться с ортопедом, который сможет рекомендовать или запретить определенные виды спорта. Отлично укрепляют спину таких видах, как беговые лыжи, плавание и танцы. Любые занятия спортом должны проходить под присмотром опытного врача и тренера.

Положение тела новорожденного ребенка: вертикально или горизонтально?

Что лучше: носить малыша на руках, держа его в вертикальном положении, или возить в коляске, где он лежит на спине? Первое предпочтительнее, так как в последнем случае спина остается в том же положении в форме буквы С и позвоночник не развивается, тонус мышц падает.

Безусловно, некоторых родителей устраивает проезд ребенка в коляске до нужного места, но на практике многие держат малышей на руках всего пару часов в сутки, в то время как остальное время они проводят лежа на спине в кровати или в коляске.

Вот несколько преимуществ вертикального положения для малышей в течение дня:

• Снижается вероятность возникновения ушных инфекций: при длительном горизонтальном положении слизь не может нормально отводиться из носоглотки, что приводит к воспалению и отиту.
• Улучшается функционирование вестибулярного аппарата: ребенок двигается вместе с родителем.
• Малыш чувствует себя защищенным.
• Он быстрее обучается, так как видит больше различных объектов и слышит больше звуков.

Ребенку вредно находиться в автокресле или переноске более двух часов, так как его позвоночник нуждается в развитии, а положение «С» этому не способствует.

Сон и здоровье ребенка

Выбирая матрас для кроватки малыша, необходимо учитывать не только его здоровье, но и безопасность. Сон на животе, слишком мягкие поверхности, не подходящая по погоде одежда, чрезмерное укутывание — все это связано с риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), что может угрожать младенцам. Многие факторы следует учитывать, чтобы обеспечить безопасный сон. Что важно учесть?

• Кладите ребенка спать на спину, избегая положения на животе и боку.
• Выбирайте жесткий матрас, точно подходящий по размеру для кроватки, коляски или манежа.
• Ночью оставляйте кроватку ребенка в комнате родителей для общего спокойствия.
• Днем не позволяйте малышу спать на мягких поверхностях, таких как диваны или подушки.
• Не нужно укутывать ребенка слишком теплой одеждой.
• Не накрывайте малыша выше уровня пупка, особенно голову; лучше использовать легкие одеяла. До двух лет их лучше не использовать вообще, заменив специальной одеждой для сна.
• Уберите игрушки и другие лишние предметы из кроватки во время сна.
• Это также касается вещей или одежды, которые малыш может стянуть с себя.
• Не оставляйте ребенка спать в автокресле или в колыбелях, не предназначенных для сна.
• До 1,5-2 лет не допускайте сна с подушкой.
• Снимите мягкие бортики, когда малыш научится стоять, чтобы избежать риска застревания и травм.

С 18 до 36 месяцев детей можно пересаживать в обычную детскую кровать.

• Матрас должен быть средней жесткости.
• Убедитесь, что матрас имеет гипоаллергенный наполнитель.
• Заменяйте постельное белье каждую неделю.
• Меняйте матрас каждые три года до достижения ребенком десяти лет, чтобы обеспечить необходимую поддержку позвоночнику.