Для лечения гонартроза коленного сустава можно использовать несколько эффективных домашних рецептов. Одним из них является компресс из капустного листа с медом, который помогает уменьшить воспаление и облегчить боль. Лист необходимо слегка размять, чтобы он выделил сок, затем смазать медом и приложить к больному колену на ночь, обернув пленкой.
Другим полезным средством является настойка из сосновых шишек, которую можно приготовить, настояв шишки на спирте или водке в течение двух недель. Настойку следует применять для растираний, что способствует улучшению кровообращения и облегчению симптомов. Важно помнить, что перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных ухудшений состояния.
- Растительные компрессы: Использование подорожника, капусты и картофеля для уменьшения боли и воспаления.
- Массаж: Профилактические и лечебные техники массажа для улучшения кровообращения и снижения напряженности в суставах.
- Тёплые и холодные обёртывания: Чередование тепла и холода для облегчения симптомов и снятия отёков.
- Травяные настои: Употребление настоев из тысячелистника и зверобоя для укрепления суставов.
- Физическая активность: Легкие физические упражнения и растяжки для поддержания подвижности колена.
- Диета: Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, для улучшения здоровья суставов.
Что нельзя делать при артрозе коленного сустава: причины болезни, рекомендации и лечение
Боль и дискомфорт в суставах часто воспринимаются как неотъемлемая часть старения. Однако в последнее время такие жалобы стали поступать и от людей более молодого возраста, и врачи разных специальностей, включая ортопедов, терапевтов и неврологов, сталкиваются с подобными случаями всё чаще. Эти симптомы могут указывать на различные заболевания, среди которых остеоартроз, или деформирующий артрит, занимает ведущее место.
Данная патология проявляется через дегенеративно-дистрофические изменения суставных тканей, где первым делом страдает хрящ. Артроз, в свою очередь, является главной причиной как временной, так и постоянной утраты работоспособности. Распространенность этого недуга увеличивается с возрастом: среди пожилых людей его уровень может превышать 70% по некоторым данным.
Коленный сустав — одна из наиболее частых зон проявления артроза. Он включает в себя три кости: большеберцовую, бедренную и надколенник, а его структура довольно сложна, включая мениски и связки. Суставные поверхности этих костей покрыты хрящевой тканью, которая обеспечивает легкость движений. При развитии артроза коленного сустава (гонартроза) наблюдается постепенное ухудшение функциональных характеристик и разрушение хряща, что влечет за собой дальнейшие дегенеративные изменения в других компонентах сустава и прилегающих тканях.
Учитывая, что это заболевание имеет высокую распространенность и может привести к серьезным последствиям, многие интересуются, что недопустимо при гонартрозе.
Среди наиболее эффективных домашних рецептов для лечения гонартроза коленного сустава я выделяю применение компрессов с различными натуральными ингредиентами. Например, компресс из картофеля может значительно облегчить болевые ощущения и уменьшить воспаление. Для его приготовления нужно натереть на крупной терке сырой картофель, завернуть в марлю и прикладывать к пораженному суставу на 1-2 часа. Такой компресс лучше всего делать перед сном, чтобы обеспечить суставу отдых и тепло на ночь.
Еще один интересный и весьма результативный метод – использование настоев и отваров трав. Я отдаю предпочтение таким травам, как ромашка, календула и зверобой. Их можно заваривать, настаивать и затем использовать для эвакуации жидкости из суставов. Помогает также регулярное употребление чая из этих трав, который имеет противовоспалительное и обезболивающее действие. Разумеется, это не заменяет традиционное лечение, но может стать хорошим дополнением к общей терапии.
Не менее важным аспектом является использование йода и соли для подготовки согревающих ванн. Я рекомендую растворить в теплой воде морскую соль и добавить несколько капель йода. Это поможет улучшить кровообращение в области колена и уменьшить болевой синдром. Процедура должна длиться около 15-20 минут, и её лучше всего проводить через день на протяжении недели. Такой подход действительно может заметно улучшить общее состояние сустава и снизить выраженность симптомов гонартроза.
Причины и симптомы
Для того чтобы понять, чего следует избегать при артрозе коленного сустава, нужно прежде всего разобраться в причинах его возникновения.
Чаще всего считается, что основным фактором, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, являются возрастные изменения. Однако это далеко не единственный аспект. Существуют и другие факторы, усиливающие риск раннего развития заболевания и его быстрого прогрессирования:
- наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
- аномалии в строении сустава или других элементов костно-мышечной системы;
- регулярные перегрузки или неправильные нагрузки, возникающие при занятиях спортом или физической работе;
- ранее перенесенные травмы сустава;
- нарушения обмена веществ, инфекционные и воспалительные заболевания;
- влияние негативных факторов окружающей среды;
- неправильные диеты, приводящие к нехватке витаминов и микроэлементов;
- высокий индекс массы тела;
- недостаточная физическая активность;
- психологические стрессы и другие факторы.
Симптоматика включает боли различной интенсивности, нарушения функций сустава, затруднения при ходьбе и другие проявления. На ранних стадиях заболевание может развиваться без явных симптомов или с небольшими болями в суставе после нагрузок. Характерными являются «стартовые» боли, возникающие при первых движениях после долгого покоя (например, утром после сна) и исчезающие при активной деятельности.
Постепенно болезнь прогрессирует, что сопровождается усилением болевого синдрома, появлением похрустывания при движении, мышечной слабостью, искривлением и укорочением ноги. Разрушение хряща может приводить к образованию «суставных мышей» — отломков хрящевой ткани в полости сустава. В дальнейшем нарастание патологических изменений в суставе ведет к полной утрате функциональности конечности.
На начальных стадиях гонартроз можно лечить нехирургическими методами, в то время как на более поздних стадиях часто требуется хирургическое вмешательство (включая частичную или полную замену сустава).
Своевременная диагностика, адекватная терапия и следование рекомендациям врача (что нельзя делать при артрозе коленного сустава) способны помочь пациенту быстро возвратиться к активной жизни.
Что такое артроз коленного сустава — гонартроз
Гонартроз, или артроз коленного сустава, представляет собой хроническое неинфекционное заболевание, сопровождающееся разрушением суставного хряща, стенок сустава, связок, костей и даже мышц. С течением времени вокруг поврежденного суставного хряща аномально образуются костные структуры. Суставной хрящ — это гладкая ткань белого цвета, толщиной около 5 мм, которая покрывает конечности костей для уменьшения трения при движении.
Коленный сустав соединяет бедренную и большеберцовую кости, а также надколенник
Анатомия коленного сустава
При гонартрозе суставной хрящ разрушается. В результате страдает подвижность и опорная функция всего коленного сустава.
Наши подписчики могут экономить на анализах до 30%. Оставьте свой email, чтобы не пропустить акции и специальные предложения.
Причины артроза коленного сустава
- травмы коленного сустава;
- неправильное срастание перелома колена;
- чрезмерные или неравномерные нагрузки на коленный сустав (часто наблюдается во время спортивной активности);
- хронические воспалительные недуги — такие как ревматоидный артрит, псориаз, болезнь Бехтерева;
- обменные расстройства — например, сахарный диабет, подагра;
- лишний вес;
- врожденная дисплазия, представляющая собой анатомические нарушения сустава;
- сколиоз, который создает неравномерную нагрузку на суставы;
- косолапость и плоскостопие;
- деформация стопы по типу вальгуса;
- оперативные вмешательства на колене;
- дефицит витамина D;
- курение.
Вальгусная деформация стопы — это уплощение и «заваливание» внутрь.
Симптомы
Знание первых симптомов артроза коленного сустава поможет незамедлительно обратиться к врачу, а раннее лечение позволит избежать необратимых последствий, ведущих к инвалидности.
Артроз коленного сустава 1 степени
На начальной стадии заболевания пациенты обычно чувствуют себя довольно хорошо; боль или дискомфорт в пораженном колене возникают только после длительной активности или физических нагрузок. Важно помнить, что здоровый сустав не должен болеть, и если возникают боли, следует обратиться за медицинской помощью. На рентгеновском снимке видно сужение суставной щели, но деформации еще нет; тем не менее количество суставной жидкости уменьшается, что приводит к усилению трения и нарушению питания хрящевой ткани.
Артроз коленного сустава 2 степени
При артрозе 2 степени боль в коленном суставе сопровождает пациента практически постоянно. Появляется хруст при движении, меняется походка. На этой стадии кусочки хряща могут откалываться и блокировать сочленение. На снимках можно увидеть значительное сужение суставной щели, разрастание костной ткани в виде остеофитов. В тяжелых случаях возможно только хирургическое лечение, при более легких изменениях пациентов ведут консервативно.
Артроз коленного сустава 3 степени
На третьей стадии гонартроза колено заметно деформировано, а пациент испытывает значительные затруднения при передвижении. Движения в суставе ограничены, сопровождаются хрустом. На рентгенограммах видны признаки полного разрушения хряща и деформации суставных поверхностей. В данной стадии единственным решением проблемы может стать установка эндопротеза коленного сустава.
Подведем итог. Симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу:
- боль при начале движения, которая затем проходит;
- дискомфорт в колене при смене погоды;
- неприятные ощущения после физической активности;
- ночные боли;
- хруст в коленях;
- уменьшение объема движений в суставе;
- деформация и отечность колена.
Точные диагнозы обычно ставятся после беседы с пациентом и визуальной проверки. Обычно уже на основании жалоб и внешнего вида колена можно выдвинуть предварительный диагноз. Для уточнения применяются такие диагностические методы, как рентгенография, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и артроскопия с эндоскопом.
Также назначают дополнительные исследования, позволяющие исключить ревматические болезни, определить состояние, спровоцировавшее дегенерацию суставного хряща.
Симптомы заболевания
На ранних стадиях заболевание сложно диагностировать, поскольку пациенты часто не воспринимают его симптомы всерьез и принимают их за обычную усталость. Большинство не способны точно указать, что именно вызывает боль; скорее, это лишь неожиданные неудобства в коленях после работы или физической активности, которые быстро проходят после отдыха.
Часто возникает боль при подъеме или спуске по лестнице, а также «стартовая» боль, которую испытывают при первых движениях после длительного покоя. Визуально изменений не наблюдается. У некоторых пациентов в редких случаях можно заметить небольшую отечность (реактивный синовит) и нередко они жалуются на хруст в колене (звук треска при активных или пассивных движениях).
Боль в колене — это главный и самый заметный признак артроза.
С прогрессированием заболевания боль становится более выраженной и может настигать пациента даже при легких нагрузках. Она практически не уходит, что мешает полноценному отдыху. Пациентам часто приходится принимать обезболивающие препараты. Частота синовитов увеличивается, они могут проявляться более выраженно. Также усиливается хруст при движениях, а амплитуда движений уменьшается.
Пациенту становится тяжело выполнять привычные вещи, например, встать с колен. Коленный сустав начинает деформироваться, становится шире, искривляется голень (начало формирования О- или Х-образной деформации ног).
На финальной стадии боль становится сильной и постоянной, не поддающейся устранению даже с помощью медикаментов. Движения в колчике значительно затрудняются, особенно сгибание. Нога занимает вынужденное положение, а колено увеличивается в размерах. Может наблюдаться варусная или вальгусная деформация конечностей.
Из-за всех перечисленных изменений страдает походка и функция опоры конечности, в результате чего люди нередко передвигаются с помощью специальных приспособлений (костыли, трости) или же утрачивают возможность ходить вовсе.
Диагностика
Установить диагноз на второй и третьей стадиях относительно просто. Это возможно и на первой, но только если имеются подозрения на заболевание. Диагностическая программа включает:
- осмотр ортопедом или ревматологом;
- выяснение жалоб и оценка факторов риска;
- объективное исследование коленных суставов с определением диапазона их движений;
- рентгенологическая диагностика;
- УЗИ сустава;
- в сложных случаях для диагностики используются методы МРТ или КТ;
- проходят стандартные анализы крови и мочи.
Рентгенограмма является ценным и информативным методом для диагностики гонартроза.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
Специалисты-ортопеды клиники «Энергия здоровья» приглашают вас провести обследование на наличие гонартроза. Мы предоставляем наиболее эффективные и оперативные методы диагностики, а также современные подходы к лечению. В случае, если врач выявит артроз, будут предприняты все необходимые шаги для сохранения двигательной функции колена:
- будут назначены медикаменты;
- проведите консультацию с физиотерапевтом для повышения эффективности медикаментозного лечения;
- к лечению могут быть добавлены массаж, PRP-терапия и лечебная физкультура по показаниям.
При возникновении сильных болей наши специалисты обеспечат лечебную пункцию коленного сустава с введением искусственной синовиальной жидкости или обезболивающих с пролонгированным эффектом. Все лечебные подходы выбираются индивидуально, учитывая клиническую ситуацию и противопоказания.
Преимущества клиники
«Энергия здоровья» представляет собой многофункциональный медицинский центр, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой различных заболеваний. Каждый клиент может рассчитывать на:
- врачей с богатым опытом работы, которые регулярно повышают свою квалификацию;
- новейшее диагностическое и лечебное оборудование;
- максимальный комфорт с первых минут вашего пребывания в клинике;
- собственный дневной стационар;
- доступные расценки на все услуги.
Гонартроз – это заболевание, которое может существенно повлиять на качество вашей жизни. Не позволяйте боли лишить вас возможности передвигаться, обратитесь к ортопеду в клинику «Энергия здоровья». Начните лечение вовремя!