Что делать в домашних условиях, если человек надорвался, подняв тяжесть

Если человек надорвался, подняв тяжесть, важно обеспечить ему покой и минимальную нагрузку на поражённую область. Рекомендуется применить холодный компресс на место травмы в первые 48 часов для снижения отёка и боли, а также избегать резких движений и физической активности, чтобы не усугубить состояние.

При сильной боли или отсутствии улучшений в течение нескольких дней желательно обратиться к врачу для дальнейшего обследования. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или специальные упражнения для восстановления.

Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить

Многие люди сталкиваются с болью в пояснице после поднимания тяжестей. Это может быть вызвано тем, что вы переоценили свои возможности и попытались поднять слишком тяжелый предмет, а также резким движением или слабостью вашего опорно-двигательного аппарата. В итоге могут возникнуть разрывы мышц, вывихи, растяжения и другие болезненные состояния, сопровождающиеся дискомфортом различной интенсивности.

Если после поднятия тяжести появляется боль в пояснице, нужно обратить на это внимание и не оставлять без внимания, так как можно получить серьезную травму. Похожие симптомы могут также указывать на прогрессирующие или хронические заболевания.

Травма

Боль в пояснице, возникающая после поднятия тяжестей, сигнализирует о наличии травмы. В такой ситуации важно незамедлительно обратиться к врачу-неврологу, чтобы выяснить степень серьезности травмы, возможные последствия и получить своевременное лечение. При раннем обращении медицинская помощь часто сводится к обеспечению покоя, применению мазей и повязок.

Перенапряжение или растяжение мышц

Травматические повреждения, когда вы поднимаете слишком тяжелый груз резко, могут именоваться иначе – «сорвал спину», после чего приходится думать, почему при поднятии тяжести болит поясница. Это значит, что в процессе физической работы была повреждена определенная группа мышц, поскольку на них была возложена запредельная нагрузка. Боль может быть сильной и резкой, если растяжение серьезное, а также умеренной, если травма несильная. Она может длиться от нескольких минут до нескольких недель, нарушая нормальный образ жизни и ослабляя работоспособность человека.

Остеохондроз

При остеохондрозе также нередко возникает боль в пояснице после поднятия тяжестей. Это заболевание связано с истончением хрящей, составляющих межпозвонковые диски. В результате этого позвоночник утрачивает часть своей амортизационной функции и становится менее устойчивым к нагрузкам.

Радикулит

Если у вас после поднятия тяжести болит поясница, что делать, во многом зависит от того, что послужило причиной развития острого болевого синдрома. Проблема может заключаться в радикулите, который представляет собой патологию нервных корешков спинного мозга. Такое состояние требует лечения.

Межпозвонковая грыжа

Внезапная боль в пояснице при поднятии тяжести может возникать из-за выпячивания нервной ткани, что происходит, когда целостность межпозвонкового диска нарушается. Интенсивность боли зависит от степени выпячивания. Она часто появляется именно в момент подъема тяжестей, так как в это время происходит максимальная нагрузка.

Почечные боли

Причины неприятных ощущений в пояснице после поднятия тяжестей могут также скрываться в заболеваниях почек. Это могут быть пиелонефрит или почечнокаменная болезнь, проявляющиеся при физических нагрузках.

Туберкулез костей

Данное заболевание является достаточно редким и составляет около 3,5% от всех случаев туберкулеза. При этом обращение за медицинской помощью является настоятельно необходимым в случае болей в пояснице после подъема тяжестей. Туберкулез костей может приводить к разрушению тканей и значительным нарушениям в функционировании опорно-двигательного аппарата. Если боли после подъема тяжести в области поясницы минимальны, скорее всего, болезнь находится на начальной стадии.

Как снять боль

Если поясница болит после поднятия тяжести, следует знать, как облегчить свое состояние. Для этого могут помочь обезболивающие средства и мази с аналогичным действием. Однако важно помнить, что без консультации врача не стоит греть или охлаждать больное место.

Если вы почувствовали при поднятии тяжести боль в пояснице, в первую очередь обратитесь к врачу. При наличии возможности вы можете посетить клинику самостоятельно, если же самочувствие слишком плохое, следует вызвать неотложную помощь. После того как врач опросит вас и уточнит характер боли, насколько она сильная и когда возникла, он сможет сделать заключение о состоянии вашего здоровья. Чтобы опровергнуть или подтвердить диагноз, понадобится пройти определенные диагностические процедуры.

Как проявляется травма?

О болях, возникающих после поднятия тяжелых предметов, нередко говорят как о «срыве спины». Подобное состояние проявляется постоянной острой болью в пояснице, которая может носить зудящий или ноющий характер. При прикосновении к поврежденной области боль может усиливаться. Иногда даже в состоянии покоя можно ощущать резкие боли в пояснице.

Изгибаться при такой боли невозможно, а в некоторых случаях сидение может быть затруднено. Также становится сложно выпрямиться.

Основное лечение

Прежде всего, больному необходим максимальный покой. Любых физических нагрузок нужно избегать. Желательно взять несколько дней больничного отпуска и провести их в постели.

При серьезных повреждениях может быть назначен строгий постельный режим на 2-3 дня, в течение которых категорически запрещается вставать с кровати. Спать рекомендуется на жестком и ровном матрасе.

Для прогревания больного места повяжите на поясницу теплый шарф или платок — это облегчит боли. При легких травмах для полного излечения спины одного такого прогревания будет достаточно. Через несколько дней с повязкой на пояснице болевые ощущения пройдут.

Однако в некоторых ситуациях без медикаментозного лечения не обойтись. Если даже длительный и полный покой не приносит облегчения, следует применять специальные местные препараты.

Хороший эффект дают Фастум-гель и Финалгон

Тем не менее перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях лечение этими средствами может быть противопоказано.

Применять мази нужно исключительно в соответствии с рекомендациями врача и прилагаемыми к ним инструкциями. Особенно внимательно и осторожно требуется использовать прогревающие мази, в которых содержится змеиный или пчелиный яд. Втирать мазь необходимо перед сном — использование препаратов на ночь повышает их эффективность. После нанесения нужно лечь и укрыться, чтобы телу было тепло, так мазь подействует лучше.

При серьезных травмах будут наблюдаться сильные внутренние разрывы тканей, причиняющие невыносимую боль в спине. В таком случае крайне важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Квалифицированная поддержка позволит минимизировать негативные последствия травмы и более быстро восстановить здоровье. Кроме местного медикаментозного лечения, врач может назначить таблетки, инъекции, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Последние два метода применяются только после купирования сильного воспалительного процесса.

Если боли в спине после поднятия тяжести возникли у спортсмена, ему следует полностью отказаться от физических нагрузок до полного восстановления. В дальнейшем занятия могут продолжаться только по облегченной программе, без нагрузок, приведших к травме. Рекомендуется проводить больше времени в лежачем положении и избегать сидячего образа жизни.

Лечение

Своевременное лечение внезапно возникшей боли в спине дает возможность скорейшего восстановления двигательной активности у данной категории больных и снижения числа дней нетрудоспособности. Помогают в этом медикаментозная терапия и использование народных средств в домашних условиях.

Пациенты должны как можно быстрее переходить от постельного режима к восстановительным мероприятиям, активно участвуя в реабилитационных программах.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Из медикаментов при боли в спине чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ). Их применяют при заболеваниях, которые сопровождаются местными и общими воспалительными процессами, и назначают, когда требуется приостановить воспаление, купировать боль, устранить лихорадку.

Вот перечень НПВП, которые можно применять при болях в спине (снижение побочных эффектов идет с увеличением нумерации):

1. Аспирин.
2. Индометацин.
3. Кетопрофен.
4. Диклофенак.
5. Напроксен.
6. Ибупрофен.
7. Этодолак.
8. Мелоксикам.
9. Нимесулид.
10. Набуметон.
11. Целекоксиб.
12. Рофекоксиб.

Важно помнить, что отсутствие побочных эффектов относительно, особенно при превышении допустимой дозировки. Применение этих препаратов ограничивается одной таблеткой два раза в день не более чем на три-пять дней. Они используются исключительно при наличии болей и не подходят для профилактики.

Каждое из вышеперечисленных средств выпускается в виде мази. Применение в этой форме подразумевает нанесение препарата два раза в сутки на очаг боли или воспаления.

При наличии отечности и болезненности можно применять Диклофенак в ампулах, который обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Уколы делают внутримышечно и только в крупные мышечные участки (например, ягодицы).

Миорелаксанты

Данные препараты позволяют устранить длительное мышечное напряжение, то есть спазм, который приводит к нарушению кровообращения и возникновению болевого синдрома. На причину боли они не влияют, поэтому рекомендуются только как вспомогательное средство к основной терапии.

Эти препараты относятся к группе сильнодействующих, поэтому их покупка и применение возможны только после консультации с врачом и наличия рецепта.

Среди популярных средств данной категории можно выделить Баклосан и Мидокалм. Баклосан быстро помогает, восстанавливая подвижность спазмированной области и улучшая общее самочувствие. Рекомендуется употреблять по 5 мг 3 раза в день. Мидокалм уменьшает мышечное напряжение, оказывает болеутоляющее действие и расширяет сосуды в пораженной области.

Эффективен в виде таблеток и инъекций. Применяется по 50 мг 3 раза в день.

Стероидные противовоспалительные препараты

Эти препараты назначаются только в случаях тяжелого течения заболевания, когда другие лекарства не дают результата. Их применение может вызывать побочные эффекты, такие как нарушения гормонального баланса и раздражение слизистой желудка. Использовать эти средства разрешается только по назначению врача с рецептом и они доступны в виде таблеток, инъекций и суспензий.

Самым используемым средством является Метилпреднизолон. Он обладает противовоспалительным действием, которое препятствует развитию патологического процесса и способствует снижению боли. Использовать препарат можно как внутрь – в виде таблеток, так и в виде инъекций – внутривенно и внутримышечно. Доза подбирается строго индивидуально.

Витамины группы В

Эти витамины воспринимаются как эффективное дополнение к медикаментозному лечению на дому:

1. Имбирь. Для приготовления нужно взять корень и натереть его до получения пасты. Затем нанести на больное место. Имбирь содержит вещества с противовоспалительными свойствами, что помогает устранить болевые ощущения.
2. Эвкалипт. Настойка из его листьев обладает анестезирующим и противовоспалительным действием. Ее можно приготовить самостоятельно на воде и втирать в болезненные области спины.
3. Чай из ромашки. Ромашка расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. При спазмах такое питье может оказать большой эффект. Рекомендуется употреблять по чашке 2-3 раза в день.
4. Мед. Его необходимо втирать в область спины, где наблюдаются спазмы или отеки. Он улучшает кровообращение и расслабляет зажатые мышцы.

Профилактика

Возвращение к привычным нагрузкам допустимо только при полном устранении болевых симптомов, иначе состояние ухудшится и заболевание перейдет в хроническую форму.

Чтобы избежать повторных травм, необходимо заниматься профилактикой заболеваний спины. Важно следить за своей осанкой, делать зарядку и укреплять мышцы спины и позвоночника.

К кому обратиться за помощью

Софья Геворгиз:

— Если вы травмировали мышцы спины, следует обратиться к неврологу или травматологу-ортопеду. Самое главное в этом случае — исключить неврологическую патологию.

Запись к ортопеду осуществляется через систему обязательного медицинского страхования (ОМС), но для этого необходимо предварительное направление от терапевта. По информации, размещенной на портале, связанной с ОМС, стоит учитывать, что из-за узкой специализации врачей, время ожидания может составить от одной до двух недель.

Для исключения переломов, дефектов в костях, а также для выявления повреждений межпозвонковых дисков, может понадобиться рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Какие упражнения можно делать, чтобы облегчить боль

Софья Геворгиз: — Интенсивный спазм мышц чаще встречается у людей, которые не занимаются физической активностью. Для снижения риска проблем со спиной следует заниматься спортом, укрепляя мышцы спины и пресса.

Если мышцы уже получили травму, полезно выполнять упражнения, которые помогут снизить болевые ощущения, такие как растяжки. Главное помнить, что растяжка не должна вызывать боли, и лучше прекратить её, если она вызывает дискомфорт.

Растяжку следует выполнять достаточно долго, чтобы почувствовать, как расслабляются мышцы, — от 20 до 30 секунд — и повторять 5–10 раз. Глубокое дыхание помогает снять мышечное напряжение и может облегчить растяжку. Перед ней лучше сделать небольшую разминку.

Упражнение № 1

Лежа на спине, подтягивайте колени и подбородок к груди, слегка напрягая мышцы шеи, плеч и туловища. Растяжение этих мышц придает позвоночнику гибкость и уменьшает вероятность мышечного перенапряжения.

Упражнение № 2

Для растяжки грушевидной мышцы можно лечь на спину и подтянуть одно колено к груди, а вторую ногу прижать к полу, вытягивая её. Вы должны чувствовать легкое напряжение в ягодицах или верхней части бедра.

Упражнение № 3

Сядьте на пол и вытяните ногу вбок. Можно выполнять это упражнение одновременно с обеими ногами. Не сгибая колено, попытайтесь дотянуться до стопы ладонью. Потяните большой палец на себя и удерживайте данное положение в течение 15–20 секунд.

Рассказываем, как не сорвать спину в следующий раз:

Диагностика

Пострадавший с травмами проходит обследование у травматолога. С использованием функциональных тестов и пальпации врач устанавливает предварительный диагноз и затем направляет пациента для дополнительной диагностики. Наиболее распространенные методы обследования:

• рентген;
• УЗИ мышечной ткани;
• МРТ.

По окончании обследования врач разрабатывает план лечения и реабилитации, назначает мази и медикаменты, подбирает процедуры и объясняет, когда и как можно возобновить тренировки. В случае серьезных мышечных разрывов травматологи рекомендуют повторное УЗИ или МРТ на 12–15 день лечения, чтобы оценить, насколько быстро происходит восстановление поврежденных участков.

Лечение

В течение первого дня важно соблюдать покой и прикладывать лед к поврежденной области. Холод способствует уменьшению отеков, предотвращает образование гематом и снижает болевые ощущения в мышцах. Любой массаж и тепловые процедуры не рекомендуются, так как они могут ухудшить состояние и замедлить процесс выздоровления.

Холодный компресс можно дополнить магнитотерапией. Аппаратная процедура восстанавливает кровообращение в травмированных тканях, убирает дискомфортные ощущения и отеки, стимулирует регенерацию и успокаивает воспаление.

Эвакуация крови

Если в области разрыва образовалась гематома, необходимо удалить кровь с помощью специальной иглы через аспирацию. Эвакуацию жидкости рекомендуется повторить на второй день, чтобы минимизировать риск тромбообразования.

Гипсовая повязка

При значительных разрывах на травмированные участки накладывается гипс, который фиксирует конечность и защищает мягкие ткани от нагрузок. Мышечным волокнам необходим отдых для скорейшего восстановления, особенно при поперечных разрывах.

Пероральные препараты

Снять симптомы мышечного надрыва помогают анальгетики и миорелаксанты. Препараты первой группы притупляют боль. Миорелаксанты убирают спазмы и расслабляют мышцы, ускоряя их регенерацию. Препараты второй группы не назначают при сердечной и почечной недостаточности, глаукоме, обширных травмах.

Пациентам с надрывами также не рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты, так как они не ускоряют восстановление мягких тканей и могут негативно влиять на печень и обмен веществ.

Препараты для наружного применения

Анальгетики дополняют мазями или гелями. Они бывают обезболивающими, противовоспалительными и разогревающими. Мази нужно втирать 2–3 раза в день легкими массажными движениями. Препараты для наружного применения уберут отеки, покраснение и припухлость.

Лечение ударно-волновой терапией

Если мышечные волокна получили микротравмы и не требуют операции, назначается курс ударно-волновой терапии. Зона повреждений обрабатывается инфразвуком, что улучшает кровообращение в ткани и стимулирует синтез коллагена для быстрого восстановления, уменьшая отеки. Ударно-волновая терапия способствует восстановлению подвижности суставов и избавляет от воспаления и спазмов.

Процедура также укрепляет мышцы и сухожилия, снижая вероятность повторных надрывов и разрывов. И она, в отличие от пероральных препаратов, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Электротерапия

Электротерапия действует аналогично ударно-волновой, но вместо инфразвука используются слабые электрические разряды. Они способствуют восстановлению мышечных тканей и помогают при воспалении, спазмах и значительных отеках.

Процедура противопоказана при эпилепсии, беременности, высокой температуре и наличии кардиостимулятора.

Стретчинг и плавание

Постепенно к аппаратной терапии добавляется лечебная физкультура. Начать следует с легких разминок и растяжек. Стретчинг способствует улучшению гибкости мышц и суставов, однако его следует выполнять строго по рекомендациям.

Не перегружайте травмированные участки. Если во время растяжки возникают болезненные ощущения, нужно либо прекратить упражнение, либо уменьшить амплитуду движений.

Пациентам с надрывами мышц полезно плавание. Занятия в бассейне улучшают кровообращение в мягких тканях, снимают дискомфортные ощущения и спазмы. Если травмированы икроножные или бедренные мышцы, плавание можно дополнить велотренажером, но тренироваться нужно под наблюдением специалиста.

Процесс лечения разрывов может занять от полутора до трех месяцев, но только если пациент вовремя обратится к травматологу и будет следовать всем рекомендациям. Самостоятельные массажи, компрессы и прочие альтернативные методы могут задержать процесс выздоровления, а самодиагностика часто приводит к ошибочным диагнозам и деформации мягких тканей.

Эксперт статьи:

Боль — единственный симптом

Если боль в животе проходит без вмешательства, это может указывать на остеохондроз. Такой болевой синдром может возникать из-за сжатия нервных корешков, что может быть вызвано грыжей позвоночника, травмой спины, воспалительными процессами в мышцах или неправильным распределением тяжелых предметов.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Когда после подъема тяжелого предмета боль в животе становится резкой, рекомендуется проверить, как именно распределяется вес и нагрузка.

Правильная техника подъема тяжестей может помочь избежать «разрывов» в мышцах живота.

Боль в животе может возникать в результате накопления молочной кислоты в брюшных мышцах, что происходит при физической активности. Чем тяжелее была нагрузка, тем больше микротравм и, соответственно, выраженнее боль. У людей с недостаточной физической подготовкой могут болеть живот, руки или ноги. Для уменьшения боли рекомендуется сделать массаж и принять теплый душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

Восстановление мышц может занять от нескольких дней до полутора месяцев. Важно обеспечить поврежденным мышцам покой, избегать нагрузок хотя бы в течение двух суток. Холод помогает снять болевые ощущения. Если боль становится невыносимой, можно использовать обезболивающие или противовоспалительные препараты.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После приема пищи кровь устремляется к органам пищеварения, желудок активно работает и заполняется, печень увеличивается, чтобы нейтрализовать токсины. Переваривание тяжелой пищи может занимать порядка двух часов.

При сокращении пресса, возникающем при поднятии тяжестей, на органы оказывается повышенное давление, что и приводит к острой боли. Часто это может быть причиной болезненности в правом боку, где находится печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

• для укрепления мышц спины полезны упражнения; плавание в этом особенно эффективно;
• специальные ортопедические изделия помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят развитие патологий. Рекомендуется носить специальный пояс;
• при lifting нужно соблюдать правильную технику, чтобы снизить нагрузку на мышцы. Если необходимо что-то поднять с пола, рекомендуется использовать ноги, а не спину или живот;
• избегайте физических упражнений сразу после приема пищи.

Сочетание боли с другими симптомами

При чрезмерной нагрузке на мышцы живота, давление в брюшной области значительно увеличивается, что может привести к разрыву передней стенки живота с дальнейшим выходом внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, кроме болевого синдрома, появляются и другие симптомы, необходимо провести диагностику для определения наличия патологии. Следующие признаки требуют внимания:

• появление слабости или головокружения;
• изменения температуры тела;
• боль, которая распространилась в области живота и приняла зловещий характер;
• в вертикальном положении наблюдается выпячивание в области живота;
• брюхо напряжено;
• тянущая боль в нижней части живота или пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника возникает тянущая или острая боль в нижней части живота, в пояснице, паху. Застой содержимого кишечника приводит к вздутию, тошноте и рвоте. Пациенты быстро утомляются и становятся раздражительными. У мужчин данная патология может вызывать учащенное мочеиспускание, а у женщин — болезненные менструации.

Когда органы опущены, боль уменьшается в лежачем положении.

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Грыжа возникает из-за слабости мышц и сухожилий, что может быть следствием истощения, травмы или операции. Основным провоцирующим фактором является увеличенное внутрибрюшное давление на ослабленное место, что может случиться при физической активности, новообразованиях, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота или нарушении мочеиспускания. Разрыв происходит, если неблагоприятное воздействие продолжается длительное время.

Паховая грыжа видна, когда человек стоит, выпячивание увеличивается при напряжении брюшных мышц, например, при кашле или чихании. Если на неё надавить, она возвращается в брюшную полость, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи, при этом выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у женщин) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, что приводит к нарушению кровообращения и возможно некрозу. Ущемление чаще всего происходит в моменты повышения внутрибрюшного давления.

На осложнение указывают:

• острая боль в паховой области;
• вспухшая область не возвращается на место;
• грыжа становится упругой;
• наблюдаются симптомы интоксикации (тошнота, рвота, запоры, бледность).

При ущемлении паховой грыжи срочная операция является необходимостью, так как существует риск разрыва, и содержимое может попасть в брюшную полость.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Боль возникает из-за растяжения желудка и нарушения нормального продвижения пищи. При затяжном гастроптозе происходит перегиб двенадцатиперстной кишки, что затрудняет эвакуацию пищи. В результате этого могут возникать запоры, тошнота и отрыжка.

Гинекологические патологии

• У женщин поднятие тяжелых предметов может привести к сбоям в работе репродуктивной системы. Болевые ощущения могут возникать при следующих состояниях:
• разрыве кисты или яичника;
• повреждении фаллопиевой трубы;
• перекручивании яичника;
• опущении uterus из-за ослабления связочного аппарата.

Особенно женщину должны насторожить жар, снижение давление, бледность, слабость, головокружение, озноб, частые позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря. Боль при гинекологических болезнях может быть различной: тупой или острой, постоянной или периодической, тянущей или пульсирующей.

Если после физической нагрузки или поднятия тяжестей появляется боль внизу живота, рекомендуется обратиться к гинекологу.

Переход заболеваний в острую форму

Иногда поднятие тяжестей может спровоцировать боль в животе в результате неожиданного обострения хронической патологии. Наиболее частое чрезмерное напряжение мышц области живота может смещать органы и сжимать их части, что приводит к различным нарушениям:

• спазму брыжеечных сосудов. Боль утихает после рвоты, применения теплой грелки и нахождения в позе на коленях. Кроме болей, часто возникают запоры или поносы, а также метеоризм;
• разрыву аневризмы брюшной аорты. Характеризуется болями в области живота и спины, сильным пульсированием внизу живота, резким падением давления;
• воспалению аппендикса из-за сжатия червеобразного отростка. Особенность состоит в том, что симптомы могут быть невыраженными, а расположение аппендикса иногда атипично. Сначала болевые ощущения охватывают весь живот, а затем сосредотачиваются в правом подреберье. Заболевшие отмечают увеличение температуры, тошноту, рвоту, поносы и напряжение в животе. Лежание на правом боку может уменьшить болевые ощущения;
• ущемлению кишок спайками. Чаще всего это происходит после операций и может стать причиной кишечной непроходимости. Проявления зависят от типа патологии;
• кровотечения в забрюшинном и брюшном пространствах. Это происходит из-за повреждения сосудов или полых органов, что приводит к симптомам слабости, бледности, учащения пульса, потливости и снижению артериального давления.

Если у вас есть хронические заболевания в области живота, и вы чувствуете боль после физического напряжения, обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу. Если боль острая и ее сопровождают другие симптомы, медицинская помощь требуется безотлагательно.

Заметив грыжу, не пытайтесь вправить её самостоятельно; это следует доверить специалисту. Причина длительных болей после физической нагрузки может быть установлена только врачом после осмотра живота и, при необходимости, дополнительных обследований. После постановки диагноза врач даст рекомендации по предотвращению возникновения болей.