Что делать при ударе ноги: шишка и болевые ощущения после падения тарелки

При ударе ноги, когда возникает шишка и болевые ощущения, важно сначала обеспечить покой поврежденной области. Приложите к ушибу холодный компресс на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и болезненность. Это поможет снизить воспаление и предотвратить дальнейшие травмы.

Если боль сохраняется или шишка увеличивается, рекомендуется обратиться к врачу для исключения более серьезных повреждений, таких как перелом. Также стоит избегать физических нагрузок на травмированную ногу, пока не пройдет острая фаза и не получите рекомендации от специалиста.

Что делать при ушибе голени

Ушиб голени представляет собой травму мягких тканей, которая возникает в результате удара, падения или другого воздействия на область голени. Этот тип травмы обычно сопровождается резкой болью, отеком и образованием гематомы. Ушибы голени классифицируются по степени тяжести повреждений.

При ушибе голени следует немедленно принять меры, направленные на облегчение боли и уменьшение отека. Сначала рекомендуется прекратить любые физические нагрузки и занять удобное положение, сидя или лёжа. На травмированную область необходимо наложить холодный компресс, например, лед, предварительно завернутый в ткань, что поможет уменьшить отек и облегчить неприятные ощущения.

Холодный компресс лучше всего применять в течение 15-20 минут каждые 2-3 часа в первые сутки после травмы. Однако, если возникает сильная боль, выраженный отек или другие тревожные симптомы, важно немедленно обратиться за медицинской помощью для исключения более серьезных повреждений, таких как перелом или растяжение связок. Врач проведет осмотр и назначит необходимое лечение, которое может включать противовоспалительные препараты, компрессионные бинты, физиотерапию и иные методы восстановления.

Прежде всего, нужно убедиться, что пострадавший способен передвигаться самостоятельно и нет подозрений на перелом или другую серьезную травму. Если есть какие-либо сомнения в состоянии пострадавшего, требуется немедленно обратиться к врачу. Затем стоит применить методы «ХОЛОДА» — холод, отдых, ограничение физической нагрузки, поддержка и использование анальгетиков.

Сразу после получения травмы на голень необходимо нанести холодный компресс. Можно взять кусок льда, завернув его в ткань, или использовать специальные холодные гели. Холод поможет сократить отек, уменьшить воспаление и облегчить боль. Нужно также позволить голени отдохнуть. В первые часы после получения ушиба важно избегать лишних движений и ограничить активность ноги.

Кроме того, важно избегать нагрузок на поврежденную область, чтобы не усугубить ситуацию и ускорить процесс выздоровления. Для поддержки травмированной голени можно использовать эластичный бинт или специальные опоры, которые помогают стабилизировать поврежденный участок и уменьшить болевые ощущения.

Можно также принимать анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление. Очень важно внимательно следить за состоянием голени на протяжении нескольких дней после ушиба. Если симптомы начинают усиливаться или остаются без изменений, необходимо обратиться к врачу для подробного обследования и определения дальнейших шагов. Соблюдение принципов «ХОЛОДА» и своевременное обращение к врачу обеспечат более быструю и эффективную помощь при ушибе голени, а также значительно облегчат процесс восстановления.

Первая помощь при ушибе голени

Ушиб голени может произойти в результате удара, падения или других травматических воздействий на ногу. Симптоматика ушиба голени может варьироваться: это и болевые ощущения, и отек, и гематома, а также ограничение подвижности. Первым делом после ушиба важно обеспечить обезболивание пораженного места. Для этого часто применяется холод в течение первых 48 часов после травмы.

Холод поможет снизить отек и облегчить боль. На место ушиба можно нанести лед, обернутый в мягкую ткань, или использовать специальный холодный компресс. После применения холода необходимо приложить эластичный бинт или повязку, чтобы сдержать отек. Бинт нужно накладывать аккуратно, не затягивая сильно, чтобы не нарушить кровообращение.

Также можно использовать специальный эластичный бинт для контроля отека и поддержки голени. Для облегчения боли и уменьшения отека полезно применять обезболивающий гель или мазь на основе арники, которая способствует уменьшению воспаления и ускоряет процесс восстановления тканей. Мазь следует наносить на чистую кожу, аккуратно втирая в место ушиба до полного впитывания.

Важно помнить, что первая помощь при ушибе голени позволяет лишь облегчить симптомы, но не заменяет полноценного медицинского обследования. При ухудшении состояния после оказания первой помощи, когда боль и отек не уменьшаются, следует обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.

Насторажить вас должны признаки:

1. Если уплотнение после ушиба различается резким покраснением, а затем на его месте появляется яркое синевато-фиолетовое пятно.
2. Повышение температуры тела либо отдельных участков (в месте уплотнения).
3. Резкая боль при прикосновении к уплотнению.
4. Потеря чувствительности и онемение кожи на участке ушиба. Появление таких признаков и длительное отсутствие рассасывания уплотнения требует немедленного обращения в лечебное учреждение. Существует риск занесения инфекции, что может привести к тяжелейшим последствиям, вплоть до ампутации конечности.

Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем лучше, так как при отсутствии должного лечения уплотнение может сохраняться более шести месяцев.

Помните! Нельзя самостоятельно пытаться вскрывать подкожную гематому, так как это может привести к инфекционным осложнениям, поскольку кровь является идеальной средой для размножения патогенных бактерий.

При попадании в рану инфекции появляются гнойные выделения и инфекция начинает быстро распространяться по всему организму, повышая температуру тела и ухудшая самочувствие человека.

Чтобы определить наличие подкожной гематомы, врачу необходимо осмотреть место уплотнения, измерить температуру тела, а также провести опрос пациента о его самочувствии для установления степени гематомы и назначения правильного лечения.

Иногда уплотнения в области голени, колена и других частях тела, возникающие из-за скопления крови, требуется удалять только хирургическим способом. Однако не стоит паниковать, так как эта процедура не слишком сложная. В то же время на первых стадиях можно обойтись медикаментозным лечением и использованием народных методов.

Медикаментозное лечение

Способы и методы терапии при шишке на ноге должен выбирать врач в зависимости от степени тяжести случая, возраста пациента, наличия осложнений, сопутствующих заболеваний, прочих факторов. Узнаем, чем лечить шишки на ногах при ушибах.

Обычно применяются следующие методы лечения:

1. Медикаментозное вмешательство;
2. Физиотерапевтические процедуры;
3. Народные remedies;
4. Хирургическое вмешательство.

Далее подробно рассмотрим каждый из методов.

Оперативное вмешательство

Итак, шишка на ноге после ушиба — вещь неприятная, часто болезненная, иногда требующая оперативного вмешательства. Важно показаться врачу после получения травмы ноги — в этом случае меры будут приняты грамотные и своевременные.

Существует несколько способов лечения подобных шишек, и их комплексное применение даст наилучший и самый быстрый результат.

Нанесение йодной сетки на кожу в области уплотнения несколько раз в день с использованием ватной палочки.

Для ускорения процесса рассасывания подкожной гематомы можно прикладывать к ней согревающие компрессы. Это может быть горячая грелка, нагретая соль, сложенная в тканевый мешочек, вареное яйцо и т.п.

Следующий этап в лечении уплотнения на ноге — восстановление кровообращения в пораженной области. Необходимо поддерживать процесс рассасывания и выведения застоявшейся крови из организма. Эффективны теплые компрессы, помещение емкости с горячей водой, а также можно сделать согревающий компресс на основе спирта.

Спирт разводится с водой, ткань смачивается в полученной жидкости и накладывается компресс. Следует держать спиртовой компресс на припухлости, закрыв его сверху пленкой и укутывая. Рекомендуется делать компрессы до тех пор, пока шишка полностью не рассосется. После сильных ушибов и отеков можно прибегнуть к физиотерапии, а также провести курс массажа ног. Это поможет снизить отечность и устранить кровоподтеки.

Если ушибленное место продолжает болеть, опухоль не исчезает, возможно, даже увеличивается в размерах, требуется хирургическая помощь. Обращение к хирургу становится незамедлительным.

К устранению шишек после травмы можно подойти с помощью народных рецептов, которые зарекомендовали себя на протяжении многих лет.

Смеси из уксуса с добавлением соли, использование глины, как покупной, так и собранной самостоятельно, разогретой теплой водой, оказывают эффективность. Компрессы следует делать до полного исчезновения последствий ушиба.

Хорошо обезболивает полынь и натуральный мед. На их основе делают мази, ликвидируя болевые ощущения.

Применение свежевыжатого лукового сока на пораженное место, прикрытие повязкой на пару часов. После завершения процедуры смесь смывается теплой водой.

Крахмал, полученный из картофеля, разводят до состояния густой сметаны, наносят на шишку, и уже через два дня наблюдается уменьшение размеров.

Статья про средства от ушибов и синяков

В данной статье рассматриваются наиболее эффективные средства для устранения «синевой».

Что подойдёт детям?

Скопление крови в области ушиба приводит к образованию уплотнений. Затронутое место воспаляется, что может привести к образованию абсцесса у пострадавшего.

Для выведения крупных гематом врачам может понадобиться хирургическое вмешательство. Во время операции хирург делает разрез на воспалившейся области, удаляя скопившиеся сгущения крови и гной. Хирургическое вмешательство рассматривается как наиболее надежный способ устранения шишек. Кстати, после операции также могут проявляться гематомы.

Чтобы ускорить процесс рассасывания уплотнений используется Троксевазин. Гель необходимо наносить тонким слоем на инфильтрат 3 раза в день.

Для снятия уплотнений можно использовать «Траумель». Мазь способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отека. Активные компоненты «Траумеля» укрепляют стенки сосудов.

Бадяга применяется как средство для быстрого рассасывания гематом. Порошок необходимо развести в воде до состояния жижа, напоминающей сметану.

Наносите средство на область повреждения и подождите в течение часа. Чтобы получить положительный результат необходимо провести несколько процедур.

Гель «Лиотон» не только используется для лечения гематом, но и способствует рассасыванию шишек, возникающих после травм.

Гепариновая мазь обладает разогревающим эффектом. Нанесите ее тонким слоем на шишку. Курс лечения составляет от 5 до 7 дней, в зависимости от величины шишки.

Бальзам «Спасатель» применяется для восстановления поврежденных тканей. В его составе есть компоненты, способствующие оттоку лимфы. Этот бальзам не только помогает устранить отеки, но и эффективно борется с уплотнениями.

≫ Больше информации по теме: http://travma.info/sineaki_i_gematomi/chto-delat-posle-sinyaka-ostalas-shishka-ili-uplotnenie.html

Симптомы

Для ушиба ноги характерны следующие клинические проявления:

• появление отека мягких тканей в зоне травмы;
• потемнение кожи в соответствии с местом гематомы (при ушибах целостность кожного покрова обычно не нарушена, хотя могут быть незначительные ссадины и царапины);
• боль, степень которой зависит от площади и глубины ушиба;
• Наличие ограничений в подвижности ноги, вызванных болевыми ощущениями (например, при травме стопы наблюдается нарушение опоры, что приводит к хромоте; аналогично, ушиб тазобедренного сустава тоже вызывает затруднение при ходьбе).

Причины

Повреждения возникают не сами по себе, а только в результате воздействия на организм факторов внешней среды. В частности, ушиб ноги является результатом приложения физической силы, которая превышает предел прочности мягкотканных структур. В итоге целостность сосудистых стенок нарушается, и кровь изливается в интерстициальное пространство. Пропитывание тканей излившейся кровью и лимфой, а также повышение внутритканевого давления приводит к появлению стойкого болевого синдрома.

Следовательно, основными факторами, способствующими травме, могут быть:

• непреднамеренное падение (опосредованный удар);
• прямое воздействие тяжелым предметом;
• ошибки в исполнении физических упражнений;
• травмы, полученные в спортивной деятельности или на рабочем месте;
• автомобильные аварии;
• падения с высоты.

Существует также особая категория ушибов надкостницы, известная как травматический периостит. Обычно такие повреждения происходят в местах, где кость защищена недостаточно и находится близко к поверхности тела. Например, на ноге это передняя область голени. Травма надкостницы приводит к локальному асептическому воспалению.

Симптомы травматического периостита аналогичны симптомам ушиба других мягких тканей. Единственным отличием является пальпаторное определение локального утолщения высокой плотности, напоминающее костную ткань. Под влиянием лечебных мероприятий это образование постепенно регрессирует, и анатомия большеберцовой кости восстанавливается.

Особенности лечения гематомы на ноге после удара

Методы лечения в значительной степени зависят от типа гематомы. Так, небольшие кровоподтеки, которые возникают в течение суток после травмы и сопровождаются слабой или умеренной болью, часто исчезают сами собой. В большинстве случаев не требуется применение специальных средств для лечения гематомы в мягких тканях ноги.

Кровоподтеки средней степени тяжести сопровождаются образованием отека и требуют квалифицированного лечения. Поэтому для определения дальнейшей тактики терапии нужен осмотр врача. 22

Серьезные кровоподтеки формируются в течение 1-2 часов после тяжелой травмы и требуют немедленного обращения к врачу. Лечение таких гематом на ноге обычно не может быть консервативным, только специалист способен определить, требуется ли операционное вмешательство.

Для предотвращения распространения гематомы необходимо быстро прикладывать холод к месту удара. Следующий шаг – это наложение плотной повязки, которая поможет сузить сосуды и остановить дальнейшее развитие гематомы. Если она уже образовалась, требуется прием немного другой терапии.

Узнай о препарате

Какую мазь можно использовать для лечения синяков и гематом на ноге в домашних условиях?

Венолайф гель — это наружное средство, обладающее антикоагулянтными свойствами. В его состав входят три активных компонента:

• Гепарин. Характеризуется антикоагулянтным и противовоспалительным действием.
• Троксерутин. Способствует укреплению капилляров, снижает их проницаемость и нормализует обменные процессы в тканях.
• Декспантенол. Ускоряет заживление поврежденных участков кожи и улучшает абсорбцию гепарина, интересным образом стимулируя обмен веществ.

Для разрешения синяка или большой гематомы мягких тканей ноги, гель необходимо наносить 2-3 раза в день тонким слоем на пораженную область. Важно понимать, что рассасывание обширных кровоподтеков происходит медленно. Поэтому курс лечения при закрытых повреждениях мягких тканей может составлять 2-3 недели и болеее. По рекомендации специалиста он может быть продлен, если на то есть объективные причины. 9

• Инструкция по медицинскому использованию препарата Венолайф
• Тарасенко Григорий Николаевич, Карс Жанна Эдуардовна, Эль Мокдад Светлана Викторовна «Гематома мягких тканей: дерматологическая или косметологическая проблема?» // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2015. №4.URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gematoma-myagkih-tkaney-dermatologicheskaya-ili-kosmetoloicheskaya-problema
• В.П. Дейкало, М.А. Никольский, В.В. Сиротко, Э.А. Аскерко «Травмы опорно-двигательного аппарата: клиника, диагностика, лечение». Учебное пособие. 2010

• Симптомы тяжести, отеков и болевых ощущений в ногах, вызванные венозной недостаточностью.
• По инструкции применения препарата Венолайф ДУО.
• Богачев В.Ю. «Особенности фармакотерапии хронической венозной недостаточности». // Амбулаторная хирургия 2016 3-4 (63-64) стр. 27; Кириенко А.И. «Хроническая венозная недостаточность с точки зрения врача общей практики». // «Русский медицинский журнал». №8 от 17.04.1998 г. стр. 6.
• IQVIA. Лидером рынка системных венотоников является Детралекс, данные за 12 месяцев по июнь 2019. Средняя рыночная цена Венолайф ДУО 500 и 1000 мг №30 более выгодная по сравнению с ценой Детралекс 500 и 1000 мг №30, данные за апрель – июнь 2019.
• Кириенко А.И. «Хроническая венозная недостаточность с точки зрения врача общей практики». // «Русский медицинский журнал». №8 от 17.04.1998 г. стр. 6. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, журнал «Флебология», том 7, выпуск 2, 2013.
• Рекомендация по назначению препаратов микронизированной очищенной фракции флавоноидов (МОФФ, действующее вещество Венолайф ДУО) имеет наивысший уровень доказательности по сравнению с другими венотониками при всех симптомах хронических заболеваний вен, кроме симптома беспокойных ног, Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, Флебология №3, 2018.

• Тяжесть, отеки и болезненность в ногах, связанные с венозной недостаточностью нижних конечностей.
• Согласно инструкции по медицинскому применению Венолайф, ЛС-001377.
• Связь действия троксерутина в составе: инструкция по медицинскому применению Венолайф, ЛС-001377.
• Благодаря действию декспантенола в составе препарата Венолайф.
• Благодаря действию троксерутина в составе препарата Венолайф.
• Благодаря действию гепарина и троксерутина в препарате Венолайф.
• Благодаря улучшению местного кровообращения, нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях, а также уменьшению застойных явлений в венах и околососудистых тканях, вызванным гепарином и троксерутином.
• Снижение болей, вызванных воспалением, за счет действия гепарина и троксерутина в составе Венолайф.

При возникновении нежелательных реакций на препараты компании АО «АКРИХИН», пожалуйста, сообщите об этом, заполнив форму на сайте или позвонив по телефонам: +7 (495) 721-36-97, +7 (495) 702-95-03. Вы также можете задавать вопросы по препарату.

ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПАРАТАХ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, НИКОГДА НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНЯТЬ ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ С ВРАЧОМ.

ДАННЫЕ О НАЛИЧИИ И ЦЕНАХ НА ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ АПТЕКАМИ, КОТОРЫЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ДОСТОВЕРНОСТЬ ИНФОРМАЦИИ. ОРГАНИЗАТОР АКЦИИ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СОДЕРЖАНИЕ ПУБЛИКУЕМЫХ ПРАЙС-ЛИСТОВ АПТЕК. ЦЕНЫ В БЛОКЕ «ЦЕНЫ СО СКИДКОЙ» ОБНОВЛЯЮТСЯ НЕ В РЕЖИМЕ ОН-ЛАЙН И МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ТЕКУЩЕЙ ЦЕНЫ В АПТЕКЕ.

Рекламные файлы cookie и технологии

Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители используют наш веб-сайт, и позволяют показывать им рекламу, отвечающую их интересам, на нашем и других сайтах. Эти файлы cookie и технологии позволяют вам делиться страницами и материалами, которые заинтересовали вас на нашем сайте, через социальные сети и другие сторонние ресурсы. Компании, использующие такие файлы cookie и технологии, могут предоставлять ваши сведения третьим лицам и/или использовать их для демонстрации вам целевой рекламы на других веб-сайтах. Некоторые файлы cookie, создаваемые с этой целью, могут храниться до 24 месяцев с момента последнего посещения вами нашего сайта.

Файлы cookie и технологии для улучшения функциональности сайта

Эти файлы cookie используются для интеграции функций, предоставляемых сторонними поставщиками, в наш веб-сайт. Без них некоторые возможности нашего сайта будут недоступны. Данные, собираемые нашими услугами, могут передаваться в анонимизированной форме третьим лицам и использоваться для целевой рекламы.

Файлы cookie для обеспечения безопасности

Указанные файлы cookie помогают повысить безопасность нашего ресурса и защищают его от недобросовестных действий. Собранные данные с этой целью могут предоставляться третьим лицам в анонимизированном виде и применяться для показа целевой рекламы.

Для получения дополнительной информации об используемых файлах cookie, а также способах их отключения и блокировки см: Политика Cookies и Пользовательское соглашение АО «АКРИХИН».

Я принимаю

Данный раздел предназначен только для медицинских и фармацевтических работников

Чтобы продолжить просмотр, подтвердите, что вы являетесь медицинским или фармацевтическим специалистом.

Подтверждаю Не подтверждаю

Приносим извинения, но данный раздел предназначен только для медицинских и фармацевтических работников.

Чего делать не рекомендуется

Если речь идет о том, как свести к минимуму неприятные последствия и предупредить возможные осложнения при лечении в домашних условиях, то не следует пренебрегать следующими правилами. Для этого важно:

1. В первые дни после травмы рекомендуется избегать горячих ванн: горячая вода повышает приток крови, что приводит к усилению воспалительных процессов и отеку в травмированной области.
2. Необходимо снизить физическую активность и избегать резких движений, чтобы не усугубить состояние поврежденного сустава.
3. Массаж вблизи травмы строго запрещен: это может привести к усилению кровообращения и отечности, а иногда даже к образованию синяков.
4. Не следует длительное время находиться в состоянии полного покоя — в первые два дня желательно избегать резких движений, а уже на третий день можно постепенно увеличивать нагрузку (оперируя на поврежденную ногу). Однако при переломах и вывихах только лечащий врач может определить необходимые способы и сроки реабилитации.

Трофимова Н.Н., главврач клиники «Здравствуй!» в Марьино

Совет врача

Нередко пациенты приходят на консультацию с сильным волнением после изучения медицинской информации в Интернете. Я хочу предупредить о недоказанных утверждениях, которые можно встретить онлайн. Даже если такие заявления содержат много научных терминов, их корректность может оценить только квалифицированный специалист.

Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет

Профилактика поврежденного голеностопа

Травмы голеностопного сустава коварны — они постоянно будут напоминать о себе, стоит единожды подвернуть ногу: человек постоянно оказывается в зоне риска, когда занимается спортом, носит неправильную обувь или совершает неловкие движения. Для того чтобы предупредить нежелательные последствия, необходимо соблюдать профилактические меры:

1. Выберите и носите удобную, качественную обувь, подходящую по размеру, и комфортную в носке (женщинам рекомендуется отдавать предпочтение обуви на невысоком каблуке, поскольку стильные шпильки повышают риск повторных травм).
2. Укрепляйте мышцы голеностопа с помощью специализированных упражнений.
3. Перед началом спортивных занятий обязательно делайте разминку для разогрева мышц перед нагрузкой.

Важнейшее правило — оставаться внимательным и осторожным, чтобы избежать растяжений связок и серьезных травм голеностопного сустава. Как показывают жалобы пострадавших, большинство повреждений голеностопа происходят из-за элементарной невнимательности: люди часто не смотрят под ноги. Легкость, но правда.