При боли в сухожилиях пальцев и проблемах со сгибанием важно сначала обратиться к врачу для диагностики, так как причины могут быть разнообразными — от тендинита до травм. Специалист может назначить физиотерапию, которая поможет улучшить гибкость и снять воспаление, а также рекомендовать противовоспалительные препараты для облегчения боли.
Дополнительно полезно организовать режим отдыха, избегая нагрузок на поврежденную область, и применять холодные компрессы для уменьшения отека. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических устройств или даже хирургическое вмешательство, если консервативные методы лечения не дают результата.
- Обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.
- Применяйте лед для снижения воспаления и боли.
- При необходимости используйте противовоспалительные препараты.
- Выполняйте укрепляющие и раст stretching упражнения для улучшения гибкости.
- Рассмотрите физиотерапию для преодоления проблем со сгибанием.
- В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Лигаментит
Лигаментит — это заболевание, затрагивающее сухожилия, которые отвечают за сгибание пальцев. В начале болезни пациенты могут полностью разгибать пальцы, однако это действие может сопровождаться характерным щелчком. При дальнейшем прогрессировании недуга выполнение этих простых движений становится затруднительным. Стенозирующий лигаментит приводит к блокировке суставов, что заставляет пальцы оставаться в частично согнутом положении.
Существует два типа стенозирующего лигаментита.
Первая форма, известная как болезнь Нютта или «синдром щелкающих пальцев», характеризуется появлением щелкающего звука из-за утолщения кольцевой связки пальца.
Второй тип, называемый болезнью де Кервена, часто встречается у женщин и связан с перегрузкой связок большого пальца, а также может быть обусловлен гормональными изменениями. Симптомы включают резкую боль в большом пальце и хруст при движении. Это связано с растяжением сухожилий, которых касается патология.
Кроме того, лигаментит классифицируют по стадиям, показывающим степень поражения сухожилий, всего существует четыре стадии.
Причины возникновения
Причины появления лигаментита могут быть разнообразными. Заболевание часто вызывают:
- травмы;
- наследственные факторы;
- воспалительные процессы суставов;
- избыточная нагрузка на кисти рук;
- гормональные нарушения и сахарный диабет.
Данная патология часто диагностируется у тех, кто имеет профессиональную деятельность в музыкальной сфере, спорте, шитье и других областях, где пальцы подвергаются постоянной мегаскопической нагрузке.
Что такое щелкающий палец
Стенозирующий лигаментит, также называемый щелкающим пальцем или болезнью Нютта, чаще всего наблюдается у женщин в возрастной категории 50-60 лет. Заболевание может развиться у людей, которые имеют выраженные нагрузки на пальцы, такие как длительное письмо, скалолазание или использование различных инструментов. Патология может затронуть любой палец.
При боли в сухожилиях пальцев и проблемах со сгибанием необходимо в первую очередь обратить внимание на причины этих симптомов. Часто дискомфорт связан с перенапряжением, травмами или воспалительными процессами, такими как тендинит. Я рекомендую записаться на консультацию к врачу, который сможет провести полное обследование и поставить правильный диагноз. Самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому важно получить профессиональную оценку.
После установления диагноза можно рассмотреть различные варианты лечения. В большинстве случаев полезны противовоспалительные препараты, которые помогут уменьшить боль и отек. Также могут быть показаны физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия или магнитотерапия, которые способствуют улучшению кровообращения и ускоряют процесс заживления. В некоторых случаях может потребоваться использование шины для фиксации пальца и уменьшения нагрузки на сухожилия.
Не менее важным аспектом является выполнение специальных упражнений для восстановления подвижности и силы пальцев. Я рекомендую начинать с легких растяжек и постепенно переходить к более активным упражнениям, как только боль уменьшится. Регулярная физическая активность, адаптированная к состоянию, поможет не только избежать рецидивов, но и улучшить функциональность пальцев. Постоянное внимание к состоянию своих кистей и раннее обращение за помощью помогут предотвратить развитие серьезных проблем в будущем.
Сухожилия, отвечающие за сгибание и разгибание пальцев, располагаются внутри специальных оболочек, содержащих небольшое количество смазочной жидкости, что позволяет им свободно скользить во время движения. Все суставы пальцев удерживаются связками, которые состоят из волокнистой соединительной ткани.
Под воздействием различных неблагоприятных факторов, как внутренних, так и внешних, связки могут утолщаться и становиться менее гибкими, что ограничивает подвижность пальцев. Исследования показывают, что начальная проблема кроется именно в связках, а не в сухожилиях. При отсутствии своевременного лечения заболевание прогрессирует, затрагивая все анатомические структуры кисти и вызывая необратимые изменения.
Причины
- Щелкающий палец редко возникает как отдельная проблема. Чаще это связано с другими заболеваниями или их осложнениями:
- сахарный диабет — риск стенозирующего лигаментита увеличивается в пять раз из-за нарушения обмена веществ
- гипотиреоз — нарушения обмена кальция и фосфора
- ревматоидный артрит — вследствие аутоиммунных процессов
- остеоартрит суставов кисти — из-за изменения обмена в соединительных тканях
- амилоидоз — накопление патологического белка в тканях
- К факторам, способствующим развитию синдрома Нютта, также относятся:
- травма кисти
- генетическая предрасположенность
- возраст старше 50 лет
- гормональные изменения, особенно во время беременности и климакса
- аутоиммунные заболевания: склеродермия, системная красная волчанка, полимиозит
Артрит и артроз: в чем разница
К какому врачу обращаться
Пациентами, испытывающими болезненные ощущения в пальцах, занимаются специалисты различных направлений.
Для диагностики достаточным будет визит к терапевту или хирургу. В зависимости от предварительного диагноза, пациент может быть направлен к другим врачам. Возможно, потребуется консультация нескольких специалистов.
Чем грозит болезнь Нотта?
Наиболее серьезным последствием болезни является нарушение функций кисти, что делает невозможным захват предметов и может привести к эстетическим дефектам.
От чего может появиться данная проблема?
Причины возникновения болезни Нютта до конца не ясны. Специалисты предполагают, что патология может развиваться на фоне местного воспаления или травмы.
Методы лечения болезни Нютта разнообразны. Первый из них более щадящий и включает физиопроцедуры, лечебную физкультуру и использование противовоспалительных препаратов, включая глюкокортикоиды. Более радикальный способ — хирургическое вмешательство, которое выполняется ортопедом-травматологом.
Однако существует еще один современный способ лечения данной патологии, получивший широкую популярность в нашей клинике «Опора». Этот метод называется игольной лигаментотомией. Это миниинвазивная процедура, которая выполняется под местной анестезией. Во время введения тонких игл оболочка сухожилия расширяется, что позволяет увеличить подвижность пальца.
Главное преимущество данной процедуры — быстрая реабилитация. Пациенты могут вернуться к своим занятиям уже на следующий день, а занятия спортом возможно начать через неделю.
В клинике «Опора» наши специалисты предоставляют полные рекомендации по восстановлению в послеоперационный период. Берегите свое здоровье!
Творог, нестероиды, электрофорез
Если болит указательный палец в области сгиба, подход к лечению включает три основные задачи: восстановление функций кисти, снятие болевого синдрома и терапию основного заболевания.
Лечение часто включает нестероидные противовоспалительные средства для облегчения боли. Однако стоит помнить, что их применение может вызывать побочные эффекты, такие как расстройства пищеварительной системы. В случаях ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний врачи могут назначать глюкокортикостероиды, которые быстро устраняют болевые ощущения и обладают значительным противовоспалительным эффектом. Чаще всего также рекомендуются мази, содержащие обезболивающие и противовоспалительные компоненты.
Как можно снизить болезненность в суставах пальцев
При появлении болей в кистях следует обратиться к врачу. Специалист, занимающийся подобными проблемами, определит причину симптомов, поставит диагноз и даст рекомендации по снятию боли. Обычно при лечении назначают курс нестероидных противовоспалительных средств, которые не только помогают устранить дискомфорт, но и контролируют воспалительные процессы 1.
Корректировка образа жизни играет важную роль в процессе лечения. Пациентам с избыточным весом рекомендуются физические нагрузки для постепенного снижения веса. Людям с артритом полезны занятия лечебной физкультурой, которые способствуют поддержанию подвижности суставов и замедляют прогрессирование болезни. Во время обострений можно использовать физиотерапию, рекомендованную врачом, например, влияние тепла или холода на пораженные участки 1.
Профилактика возникновения болей в суставах пальцев рук
Профилактика остеоартрита в первую очередь заключается в ведении здорового образа жизни. Для уменьшения болей в суставах пациентам следует:
- Заниматься умеренной физической активностью, избегая чрезмерных нагрузок на кисти;
- Соблюдать сбалансированное питание, включая достаточно продуктов с высоким содержанием кальция для поддержания прочности костей;
- Контролировать массу тела.
При наличии хронических заболеваний важно вовремя излечивать их: контролировать уровень сахара в крови, бороться с лишним весом, проводить профилактику и терапию остеопороза. Это также поможет снизить вероятность возникновения болей в суставах 6.
Для тех, кто заботится о здоровье суставов
Поскольку не всегда удается соблюдать диету, содержащую все необходимые элементы, можно воспользоваться биологически активными добавками с полезными веществами для суставов в соответствующих дозировках.
К таким добавкам относится Картилокс, который содержит пептиды коллагена, куркумин и гиалуроновую кислоту, а также экстракты Босвеллии пильчатой и черного перца. Эти пять активных компонентов способствуют улучшению подвижности суставов, восстановлению хрящевой ткани, повышению устойчивости суставов к нагрузкам и замедлению возрастных изменений суставов.
Картилокс выпускается в виде порошка, который следует растворить в 100 мл воды комнатной температуры, перемешать и принимать один раз в день во время еды. Длительность применения — один месяц.